E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Η personal trainer των διάσημων σου αποκαλύπτει το πρόγραμμα που θα ξυπνήσει το μεταβολισμό σου!

Ποιο είναι το μυστικό των celebrities που τους βοηθά να διατηρήσουν τη σιλουέτα τους;

Η personal trainer των διάσημων σου αποκαλύπτει το πρόγραμμα που θα ξυπνήσει το μεταβολισμό σου!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ο μεταβολισμός είναι μια ιστορία πονεμένη για πολύ κόσμο, καθώς αν κοιμηθεί, τότε την έβαψες. Τα κιλά μπαίνουν και παρόλο που εσύ μπορεί να μην τρως τίποτα, θα χάνεις πολύ αργά και λίγα γραμμάρια κάθε φορά.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Για αυτό και πολύς κόσμος αναζητά μεθόδους που θα τον ξυπνήσουν και θα αυξήσουν τις καύσεις του. Επιπλέον, αν ο μεταβολισμός σου δε λειτουργεί καλά, θα έχεις γενικά θέματα με τη λειτουργία του οργανισμού σου, η οποία θα επιδεινωθεί.

Για αυτό λοιπό, η διάσημη γυμνάστρια όλων των όμορφων και διάσημων ανθρώπων του Hollywood, Kit Rich, αποφάσισε να μοιραστεί με όλον τον κόσμο, το μυστικό που έχει την ικανότητα να ξυπνά το μεταβολισμό.

Φυσικά, είναι ευρέως γνωστό το ότι η διατροφής και η γυμναστική παίζουν τεράστιο ρόλο στην αύξηση των καύσεων και άρα στο ρυθμό του μεταβολισμού. Το ίδιο δηλώνει ότι πιστεύει και η Rich, η οποία παρουσιάζει σε ένα βίντεο, το πρόγραμμα γυμναστικής 30 λεπτών που αφυπνίζει το μεταβολισμό.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Στο βίντεο που θα παρακολουθήσετε, η γυμνάστρια αναφέρει ότι για πρέπει να ακολουθήσετε βήμα βήμα την προπόνηση και τότε μεταβολισμός και μυς θα πάρουν... φωτιά! Επιπλέον, οι ασκήσεις που δείχνει, αφορούν όλα τα μέρη του σώματος, οπότε με ένα σμπάρο, δυο τρυγόνια!

Πάτα λοιπόν το play και ακολούθησε τη διάσημη γυμνάστρια! Απέκτησε το κορμί που πάντα ονειρευόσουν.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η Anne Hathaway αλλάζει τα δεδομένα – Τι είναι αυτό που φοράει και γιατί το ίντερνετ έχει πάθει παράκρουση;

Πριν 8 ώρες

Το layering του φθινοπώρου μόλις απέκτησε νέα βασίλισσα – και το όνομά της είναι Anne Hathaway

Ξέχνα τον καύσωνα: Αυτές είναι οι πιο δροσερές «παραλίες του βουνού» για ανέξοδες διακοπές μέσα στο δάσος!

Πριν 8 ώρες

Με 30άρια στην πόλη, εσύ θα βουτάς σε ποτάμια, θα πίνεις τσίπουρο κάτω από πλατάνια και θα κοιμάσαι με κουβέρτα. Ναι, υπάρχει ακόμα τέτοιο καλοκαίρι – και το λένε βουνό!

Αυτά τα 12 προϊόντα στο σπίτι σου μπορεί να σε αρρωσταίνουν αθόρυβα

Πριν 8 ώρες

Η απειλή δεν είναι ορατή – γι’ αυτό η ενημέρωση είναι το πιο δυνατό μας όπλο.

Τα 6 must‑have προϊόντα μακιγιάζ για να πάρεις μαζί σου στις διακοπές

Πριν 8 ώρες

Με αυτά τα 6 προϊόντα, μπορείς να φτιάξεις αμέτρητα summer looks χωρίς να κουβαλάς ολόκληρο το μπουντουάρ σου

Η νέα μανία στα παπούτσια που σαρώνει τις πασαρέλες και το TikTok

Χτες

Κομψό σαν μπαλαρίνα, άνετο σαν sneaker: Τα ballet oxfords έρχονται να κλέψουν τη σεζόν με κορδόνια, attitude και… γαλλικό ταμπεραμέντο!

Μόνο 5 υλικά και ούτε φούρνος ούτε αναμονή – Η απόλυτη τυρόπιτα

Χτες

Αυτή η τυρόπιτα χωρίς μαγιά θα σου αλλάξει το πρωινό

Τα 3 μυστικά που οι άντρες δύσκολα μοιράζονται με τις γυναίκες

Χτες

Παρά το ότι συχνά φαίνονται ψύχραιμοι, αυτάρκεις ή και απόμακροι, η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη

Πώς να σώσεις τα μαλλιά σου όταν ιδρώνεις πολύ;

Χτες

Το καλοκαίρι και οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να μετατρέψουν τα πιο fresh μαλλιά σε φλατ

Το λάθος που σκοτώνει το Wi‑Fi: Μια μικρή αλλαγή στον router σου και θα σερφάρεις σαν να ’χεις οπτική ίνα

Προχτές

Μια απλή αλλαγή στις κεραίες σου μπορεί να απογειώσει το σήμα – και να σου γλιτώσει νεύρα, buffering και… τσακωμούς για το Netflix!

Η επιστήμη μίλησε: Ποια μουσική σε κάνει παραγωγικό ανάλογα με το τι δουλειά κάνεις

Προχτές

Βάλε αυτό το είδος μουσικής και θα κάνεις δουλειά για 8 ώρες σε 2!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 8
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.