NEWSFEED / ΕΥ ΖΗΝ / BODY+MIND

4 σημάδια που δείχνουν πως πίνεις πολύ καφέ

Προσοχή - μήπως το σώμα σου φωνάζει πως δεν αντέχει άλλο;

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Μήπως το παρακάνετε με τον καφέ; Oσο και να σας αρέσει υπάρχει ένα όριο στο πόσο μπορείτε να πίνετε κάθε μέρα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Το ξέρετε πως ο υπερβολικός καφές μπορεί να σου προκαλέσει πονοκεφάλους, στρες και προβλήματα στο στομάχι; Διαβάστε παρακάτω...

1. Το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας συστήνει στους ανθρώπους που υποφέρουν από άγχος να αποφεύγουν την καφεΐνη - ο καφές χειροτερεύει τα επίπεδα του άγχους, δεν κοιμάστε καλά και έπειτα ξεκινά ένας φαύλος κύκλος αϋπνίας, που χειροτερεύει το στρες.

2. Οι Ευρωπαίοι επιστήμονες ανακάλυψαν επίσης ότι ορισμένες ενώσεις στον καφέ διεγείρουν την έκκριση του στομαχιού οξέος στα κύτταρα του στομάχου σας! Οπότε αν υποψιάζεστε ότι ο καφές κάνει το στομάχι σας να έχει πόνους, ενοχλήσεις ή έστω αναγούλα, σταματήστε τώρα να πίνετε.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

3. Ο καφές μπορεί να προκαλέσει ταχυκαρδίες! Σύμφωνα με το WebMD, αυτοί οι καρδιακοί παλμοί προκαλούνται συχνά από την κατανάλωση καφεΐνης, νικοτίνης, ακόμα και αλκοόλ, και αν έχετε φάει λίγο, μπορεί να ζαλιστείτε και να λιποθυμήσετε!

4. Η αϋπνία είναι ένδειξη μεγάλης δόσης καφεΐνης! Ακόμα κι αν ορκίζεστε πως ο καφές δεν έχει καμία επίδραση επάνω σας, δεν είναι αλήθεια. Ο καφές μπορεί να παραμείνει στο σύστημά σας για 14 ώρες!

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.

Διαβάστε περισσότερα θέματα για Μόδα, Ομορφιά, Σχέσεις και φυσικά Celebrities στο νέο Pink.gr!

Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου συνδύασε σατέν φόρεμα με nude πέδιλα και έκανε το πιο κομψό βραδινό look

Σήμερα

Το glamorous sleek outfit της που θέλουμε να αντιγράψουμε

Πόσο διαρκεί το σeξ κατά μέσο όρο;

Σήμερα

Έχουμε ακούσει πολλές φορές για τον ιδανικό χρόνο, αλλά ποιος είναι τελικά ο μέσος όρος διάρκειας;

Το αεροπλάνο που μετατρέπεται σε ξενοδοχείο με σουίτα στο πιλοτήριο

Σήμερα

Ιός Δυτικού Νείλου: Νευρολογικά προειδοποιητικά σημάδια, συμπτώματα και πότε χρειάζεται νοσοκομείο.

Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση αν καταναλώνετε τακτικά σπόρους Chia

Χτες

Οι επιστημονικές έρευνες επιβεβαιώνουν τα οφέλη τους, ωστόσο οι ειδικοί προειδοποιούν ότι σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να υποκαταστήσουν την ιατρική αγωγή.

Σχεδόν 1 στους 3 ενήλικες εμφανίζει αυτή την πολύ συχνή ενόχληση

Χτες

Πού τελειώνει η αλήθεια και πού ξεκινά ο μύθος;

Η χώρα όπου ένας στους τρεις κατοίκους είναι εκατομμυριούχος

Χτες

Το ποσοστό φτώχειας είναι μηδενικό

9 μαθήματα ζωής για την ευτυχία από τον άνθρωπο που θεωρείται «ο πιο ευτυχισμένος στον κόσμο»

Προχτές

Ο Yongey Mingyur Rinpoche έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον των νευροεπιστημόνων με τη λειτουργία του εγκεφάλου του. Τα 9 μαθήματα του βουδιστή μοναχού για το άγχος, τον θυμό, την ευγνωμοσύνη και την ευτυχία

Η άγνωστη λειτουργία

Το απλό hack με τα τσιμπιδάκια που κρατάει το μαντήλι σταθερό στα μαλλιά όλη μέρα – Δείτε το βήμα βήμα

Προχτές

Ένα απλό κόλπο με τσιμπιδάκια εξασφαλίζει ότι το αξεσουάρ θα κρατήσει σταθερό στο κεφάλι όλη μέρα.

Καρκίνος στομάχου: Υπερδιπλάσιος κίνδυνος από αυτά τα ποτά ‑ Τι δείχνει νέα μελέτη

Πριν 3 μέρες

4 σημάδια που δείχνουν πως πίνεις πολύ καφέ

Προσοχή - μήπως το σώμα σου φωνάζει πως δεν αντέχει άλλο;

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου συνδύασε σατέν φόρεμα με nude πέδιλα και έκανε το πιο κομψό βραδινό look

Το glamorous sleek outfit της που θέλουμε να αντιγράψουμε

Πόσο διαρκεί το σeξ κατά μέσο όρο;

Έχουμε ακούσει πολλές φορές για τον ιδανικό χρόνο, αλλά ποιος είναι τελικά ο μέσος όρος διάρκειας;

Το αεροπλάνο που μετατρέπεται σε ξενοδοχείο με σουίτα στο πιλοτήριο

Θα έχει συνολικά 31 δωμάτια και δυο σουίτες

Αυτά δεν πρέπει να τα καθαρίζετε με χαρτί κουζίνας

Υπάρχει σημαντικός λόγος

Ιός Δυτικού Νείλου: Πώς θα καταλάβετε αν μολυνθήκατε ‑ Τι πρέπει να κάνετε άμεσα

Ιός Δυτικού Νείλου: Νευρολογικά προειδοποιητικά σημάδια, συμπτώματα και πότε χρειάζεται νοσοκομείο.

Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση αν καταναλώνετε τακτικά σπόρους Chia

Οι επιστημονικές έρευνες επιβεβαιώνουν τα οφέλη τους, ωστόσο οι ειδικοί προειδοποιούν ότι σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να υποκαταστήσουν την ιατρική αγωγή.

Σχεδόν 1 στους 3 ενήλικες εμφανίζει αυτή την πολύ συχνή ενόχληση

Το σύμπτωμα μετά το φαγητό

3 κόλπα με τον ανεμιστήρα για να έχετε πιο δροσερό αέρα στο σπίτι

Πιάνουν όλα

Τι κρύβεται πίσω από τους ισχυρισμούς ότι το Ozempic «μεγαλώνει» το πέος;

Πού τελειώνει η αλήθεια και πού ξεκινά ο μύθος;

Η χώρα όπου ένας στους τρεις κατοίκους είναι εκατομμυριούχος

Το ποσοστό φτώχειας είναι μηδενικό

9 μαθήματα ζωής για την ευτυχία από τον άνθρωπο που θεωρείται «ο πιο ευτυχισμένος στον κόσμο»

Το κρυμμένο γαστρονομικό διαμάντι της Κέρκυρας που επισκέφθηκε η Madonna

Το ιδιαίτερο μαγαζί που επισκέφθηκε

Το «μυστικό» του ντουλαπιού στο αμάξι που θα ήθελες να ξέρεις πριν από τον καύσωνα

Η άγνωστη λειτουργία

Το απλό hack με τα τσιμπιδάκια που κρατάει το μαντήλι σταθερό στα μαλλιά όλη μέρα – Δείτε το βήμα βήμα

Ένα απλό κόλπο με τσιμπιδάκια εξασφαλίζει ότι το αξεσουάρ θα κρατήσει σταθερό στο κεφάλι όλη μέρα.

Καρκίνος στομάχου: Υπερδιπλάσιος κίνδυνος από αυτά τα ποτά ‑ Τι δείχνει νέα μελέτη

Η έρευνα σε 112.000 ανθρώπους στις ΗΠΑ εντόπισε ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο στις γυναίκες, ενώ τα ποτά με τεχνητά γλυκαντικά δεν συνδέθηκαν με τη νόσο.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ