Το κόλπο για να μειώσεις τον χρόνο που περνάς στο κινητό σου

Το κινητό πλέον έχει γίνει μέρος του χεριού μας. Το παίρνουμε μαζί μας παντού, ακόμα και στην τουαλέτα. Η αλήθεια είναι πως στην σύγχρονη εποχή έχει γίνει απαραίτητο. Πρώτα απ’ όλα αν κλείσει για λίγες ώρες, οι υπόλοιποι θα ανησυχήσουν. Είναι σαν μια καρδιά που χτυπά μαζί με την δική σου.

Κατά τα άλλα, είναι ένα μέσο επικοινωνίας, δουλειάς και ψυχαγωγίας. Αλλά ταυτόχρονα σου αποσπά συνεχώς την προσοχή και προκαλεί κι αυτό εθισμό. Ο χρόνος που περνάμε στην μικρή οθόνη είναι πολύ περισσότερος απ’ ότι θα έπρεπε. Πως μπορούμε να μειώσουμε αυτόν τον χρόνο;

Ένας συντάκτης της Boston Globe, βρήκε ένα απίθανο και απλό τρικ. Το κλειδί όπως αναφέρει στο άρθρο του, είναι να βλέπουμε το κινητό ως εργαλείο. Όταν λοιπόν χρησιμοποιεί το κινητό του, στέκεται όρθιος. Όταν άρχισε να το κάνει συνειδητοποίησε πως δεν ψάχνει στα social media το ίδιο. Έτσι από τότε το χρησιμοποιεί όταν χρειάζεται κάτι και τις υπόλοιπες ώρες ρο αφήνει στην άκρη. Γιατί, όπως λέει, όρθιος προτιμά να κάνει κάτι πιο σημαντικό και πιο ενδιαφέρον.

Αν το σκεφτείτε, όσο είμαστε όρθιοι δεν κοιτάμε το ίδιο στο κινητό, όπως όταν καθόμαστε ή είμαστε ξαπλωμένοι. Βέβαια, υπάρχουν κάποιοι που δεν έχουν πρόβλημα ούτε σε αυτό. Πάντως είναι ένας ωραίος τρόπος για τους υπόλοιπους να μειώσουν έστω και λίγο την χρήση του κινητού. Θέλει πειθαρχία, αλλά γίνεται...