Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Η σύζυγος του Κοζέρ θα σε κάνει να γυμνάζεσαι κάθε μέρα

Η σύζυγος του Κοζέρ θα σε κάνει να γυμνάζεσαι κάθε μέρα

Κάνε ότι κάνει η Λουθία...

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 30/3/2020 | 01:27

Αυτές τις μέρες που καθόμαστε σπίτι, η ψυχολογία μας έχει τα πάνω της και τα κάτω της. Οι ειδικοί επιμένουν ότι πρέπεινα κρατήσουμε ένα πρόγραμμα και μάλιστα να είμαστε αυστηροί στη τήρησή του.

Η γυμναστική είναι μια καλή λύση για ξεδίνουμε και να ανεβαίνει η ψυχολογία μας και αν ψάχνεις κίνητρο για να την ξεκινήσεις η σύζυγος του Κοζέρ θα σου δώσει πολλούς...

Η Λουθία μοιράζεται μαζί μας το πρόγραμμα γυμναστικής της και σε καλεί να γυμναστείς μαζί της.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Muy buen jueves a todos!! 🤠 Ya estamos a la mitad de la semana y os propongo este circuito que vi en los stories de instagram estos días y he adaptado un poco a mi gusto. 😁 💥Podéis repetirlo 4 veces para hacer un entreno completísimo de 45 minutos.💥 ☝🏻Ahora hay mucha información de #fitness por las redes y no es fácil saber qué hacer, pero sí os animo a probar de todo, ¡es el momento! Echo bastante de menos poder entrenar con @urbansportsclub_es y cada día ir a un centro diferente 😿, aunque la mayoría de estos centros están haciendo un gran trabajo en redes sociales ofreciendo un montón de entrenos y variados. 🤩 Mi plan es seguir haciendo ejercicio a diario pero variado: Hiit, Pilates, Bikram, Funcional, BalletFit... 😻 • • • • • • #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #fitgirl#workoutroutine #workoutmotivation #homeworkout #fitnessencasa #cuarentena #motivacion #workout #hiit #funcional

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🦋Lυcιa Aycarт🦋 (@lucyaycart) στις

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

🌺🌷🌸 En el entreno de hoy #yoentrenoencasa os propongo una serie de 10 ejercicios. 😁 En este video hago una serie entera con vosotros y la siguiente casi entera ( #igtv no me permite poner vídeos más largos de 15’ porque no soy una cuenta famosa 😿) para que podamos entrenar juntos, siguiendo las repeticiones y la música. 🔥¿Te apuntas a entrenar en casa? 🔥 Juntos es más divertido y todos podemos. No necesitas utensilios, solo ganas y 40 minutos. ¡VAMOS!🤸🏻‍♀️ • • • • • • #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #fitgirl#workoutroutine #workoutmotivation #homeworkout #fitnessencasa #cuarentena #motivacion #homeworkout #fitnessencasa #fitencasa

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🦋Lυcιa Aycarт🦋 (@lucyaycart) στις

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Μια μελαχρινή οπτασία από την Βενεζουέλα

Πριν 4 ώρες

Έχει όλα τα χαρακτηριστικά της ομορφιάς μιας λατίνας και αναλογίες που αναστατώνουν

Αν ποτέ νομίζετε ότι είστε άτυχοι διαβάστε αυτή την ιστορία

Πριν 4 ώρες

220 εκατομμύρια δολάρια είναι αυτά

Η πιο σeξι δικηγόρος του Χάρβαρντ ποζάρει ολόγuμνη στο Instagram

Πριν 4 ώρες

H Σάρα Κόχαν έβαλε φωτιά στο Instagram

Χαμός στο twitter με την εκπομπή «Στην υγειά μας» και τον Σπύρο Παπαδόπουλο

Πριν 4 ώρες

«Βάλτε rapid test έξω από τα μπουζούκια για να ανοίξουν»

Mary‑Kate & Ashley Olsen: Η άγνωστη τρίτη αδερφή των celebrity διδύμων

Πριν 4 ώρες

Τι πραγματικά ξέρoυμε για τις ζωές τους;

Survivor: Εκτός ριάλιτι η Κάτια Ταραμπανκό;

Χτες

Θρίλερ με την υγεία της παίκτριας

Παναγιώτης Βασιλάκος: Σε ρόλο παρουσιαστή σε νέο project του Alpha

Χτες

Ποιος θα το περίμενε πως μετά την πρόσφατη παρουσία του στην τηλεόραση μέσα από το The Bachelor, θα έκλεινε αμέσως νέα δουλειά

Υβόννη Μπόσνιακ: «Πρώτη μέρα στην Ελλάδα με έκλεψαν και μου έσπασαν τα δάχτυλα»

Χτες

Η Υβόννη Μπόσνιακ μίλησε για το τραγικό περιστατικό που έζησε την πρώτη φορά που ήρθε στη χώρα μας.

Φίλιππος Σοφιανός: «Χτύπησα την πόρτα σε κανάλι και μου είπαν... δεν σε θέλουν»

Χτες

Και μια αναχρονιστική δήλωση που θα συζητηθεί...

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.