Μένουμε σπίτι. Ασφαλείς και ενημερωμένοι.
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Η σύζυγος του Κοζέρ θα σε κάνει να γυμνάζεσαι κάθε μέρα

Η σύζυγος του Κοζέρ θα σε κάνει να γυμνάζεσαι κάθε μέρα

Κάνε ότι κάνει η Λουθία...

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 30/3/2020 | 01:27

Αυτές τις μέρες που καθόμαστε σπίτι, η ψυχολογία μας έχει τα πάνω της και τα κάτω της. Οι ειδικοί επιμένουν ότι πρέπεινα κρατήσουμε ένα πρόγραμμα και μάλιστα να είμαστε αυστηροί στη τήρησή του.

Η γυμναστική είναι μια καλή λύση για ξεδίνουμε και να ανεβαίνει η ψυχολογία μας και αν ψάχνεις κίνητρο για να την ξεκινήσεις η σύζυγος του Κοζέρ θα σου δώσει πολλούς...

Η Λουθία μοιράζεται μαζί μας το πρόγραμμα γυμναστικής της και σε καλεί να γυμναστείς μαζί της.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Muy buen jueves a todos!! 🤠 Ya estamos a la mitad de la semana y os propongo este circuito que vi en los stories de instagram estos días y he adaptado un poco a mi gusto. 😁 💥Podéis repetirlo 4 veces para hacer un entreno completísimo de 45 minutos.💥 ☝🏻Ahora hay mucha información de #fitness por las redes y no es fácil saber qué hacer, pero sí os animo a probar de todo, ¡es el momento! Echo bastante de menos poder entrenar con @urbansportsclub_es y cada día ir a un centro diferente 😿, aunque la mayoría de estos centros están haciendo un gran trabajo en redes sociales ofreciendo un montón de entrenos y variados. 🤩 Mi plan es seguir haciendo ejercicio a diario pero variado: Hiit, Pilates, Bikram, Funcional, BalletFit... 😻 • • • • • • #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #fitgirl#workoutroutine #workoutmotivation #homeworkout #fitnessencasa #cuarentena #motivacion #workout #hiit #funcional

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🦋Lυcιa Aycarт🦋 (@lucyaycart) στις

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

🌺🌷🌸 En el entreno de hoy #yoentrenoencasa os propongo una serie de 10 ejercicios. 😁 En este video hago una serie entera con vosotros y la siguiente casi entera ( #igtv no me permite poner vídeos más largos de 15’ porque no soy una cuenta famosa 😿) para que podamos entrenar juntos, siguiendo las repeticiones y la música. 🔥¿Te apuntas a entrenar en casa? 🔥 Juntos es más divertido y todos podemos. No necesitas utensilios, solo ganas y 40 minutos. ¡VAMOS!🤸🏻‍♀️ • • • • • • #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #fitgirl#workoutroutine #workoutmotivation #homeworkout #fitnessencasa #cuarentena #motivacion #homeworkout #fitnessencasa #fitencasa

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🦋Lυcιa Aycarт🦋 (@lucyaycart) στις

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αυτά είναι τα ακριβότερα σπίτια του κόσμου για το 2020

Πριν 8 ώρες

Οι 10 πιο πολυτελείς κατοικίες της χρονιάς και οι απίστευτες αξίες τους

Η Josi Neves μπορεί να σαγηνεύσει όποιον την κοιτάξει

Πριν 8 ώρες

Χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια

Το αγοράκι που έγινε... viral με την αντίδρασή του μπροστά στον Μητσοτάκη

Πριν 8 ώρες

O μικρός έκλεψε την παράσταση με την αντίδρασή του

Τα ζώδια που δεν μπορεί καμιά γυναίκα να τους αντισταθεί

Πριν 8 ώρες

Έχουν μοναδικό εpωτισμό και μεγάλη γοητεία

Όλη η αλήθεια για τη διαθήκη του Κώστα Βουτσά: Έτσι μοίρασε την περιουσία του

Χτες

Η σύζυγος του θρυλικού ηθοποιού, Αλίκη Κατσαβού, ξεκαθαρίζει τι ισχύει

Ξανά στο νοσοκομείο η Μάρθα Καραγιάννη

Χτες

Το πρόβλημα υγείας που την ταλαιπωρεί

«Μετά το Πάσχα είμαι περισσότερο χρόνο στα νοσοκομεία παρά στο σπίτι»

Χτες

Η Ζέτα Δούκα μιλά για το πρόβλημα της υγείας της

Αυτοκίνητο έγινε σμπαράλια από τροχαίο, αλλά ο οδηγός βγήκε χωρίς γρατζουνιά

Χτες

Το λευκό βαν βρέθηκε εκτός δρόμου και έπεσε πάνω σε έναν πλάτανο

SpaceX: Αστροναύτης χτύπησε το κεφάλι του καθώς έμπαινε στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό

Χτες

Με απόλυτη επιτυχία στέφθηκε η δεύτερη φάση της ιστορικής επανδρωμένης αποστολής της NASA και της SpaceX

George Floyd: Viral η διαδηλώτρια που γονάτισε μπροστά στους αστυνομικούς

Χτες

Η φωτογραφία από τη διαδήλωση της Παρασκευής στο Σαν Χοσέ έχει συγκεντρώσει χιλιάδες like και κοινοποιήσεις

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.