Τα SOS της καραντίνας
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

4 λόγοι που πρέπει να αρχίσετε να περπατάτε ξυπόλητοι στο σπίτι

4 λόγοι που πρέπει να αρχίσετε να περπατάτε ξυπόλητοι στο σπίτι
@uk.news.yahoo.com

Ό,τι κι αν ξέρατε, ξεχάστε το

Από το NEWSROOM
Δημοσίευση 26/9/2020 | 00:11

Οι περισσότεροι το έκαναν σε μικρότερη ηλικία. Κάποιοι το κάνουν και σε μεγαλύτερη. Το να είσαι ξυπόλητος στο σπίτι, όπως και να το κάνουμε, είναι μια απόλαυση. Ειδικά τους ζεστούς μήνες. Βέβαια, τα πόδια πρέπει να πλένονται περισσότερες φορές και πιο... σχολαστικά. Αλλά χαλάλι.

Μπορεί πλέον να λέτε στα παιδιά σας να μην το κάνουν. Και να μην το κάνετε κι εσείς γιατί ίσως το θεωρείτε παιδικό ή βρώμικό. Αν σκέφτεστε έτσι πάντως κάνετε λάθος. Κι αυτό γιατί οι ειδικοί λένε πως το να περπατάς ξυπόλητος προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας λόγω της επαφής μας με το έδαφος ή οποιαδήποτε επιφάνεια.

Τέσσερα από αυτά τα οφέλη είναι τα παρακάτω:

Ανανεώνει το δέρμα

Οι ειδικοί τονίζουν την σημασία που έχει το γεγονός πως τα πόδια μας πρέπει να αναπνέουν φυσικά, απαλλαγμένα από τα όρια που τους βάζουν πάσης φύσεως υποδήματα. Όταν δεν φοράς παπούτσια άλλωστε, αποφεύγεται η ανάπτυξη κακών μυρωδιών και μυκήτων, από την υγρασία που δημιουργείται μέσα σε αυτά.

Κατά των αρνητικών συναισθημάτων

Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο, αλλά το να είσαι ξυπόλητος μειώνει το άγχος και δημιουργεί όμορφα συναισθήματα. Ελευθερία, παιδικότητα, ξεγνοιασιά και μια γλυκιά νοσταλγία ενός πιο ανέμελου παρελθόντος. Επιπλέον, ενισχύει την αναπνοή και κάνει καλό στους παλμούς της καρδιάς.

Κάνει καλό στην κυκλοφορία του αίματος

Ενεργοποιεί περισσότερο την κυκλοφορία του αίματος μέσα σε αρτηρίες και φλέβες των ποδιών.

Καλύτερες άμυνες για τον οργανισμό

Από μικροί ακούμε πως αν περπατάμε ξυπόλητοι, θα κρυώσουμε. Όμως όποιος σας το έλεγε αυτό έκανε λάθος. Το να περπατάς ξυπόλητος αυξάνει την αντίσταση στα κρυολογήματα, δεδομένου ότι ένα κρύο έδαφος προκαλεί στο σώμα την αντιστάθμιση με επιπλέον παραγωγή θερμότητας, ενισχύοντας με αυτόν τον τρόπο το ανοσοποιητικό σύστημα.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 5 Δεκεμβρίου

Πριν 11 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Pink Gifts: Kέρδισε 2 φανταστικούς πίνακες για το δωμάτιό σου

ΚΕΡΔΙΣΤΕ Πριν 11 ώρες

Χριστούγεννα με δώρα από το Pink.gr - κάθε εβδομάδα ένα νέο δώρο

19+1 συμπεριφορές που χαρακτηρίζουν τους αναξιόπιστους ανθρώπους

Πριν 11 ώρες

Είναι τα κοινά χαρακτηριστικά που δεν πέφτουν ποτέ έξω

Πως μπορείς να οργανώσεις οικονομικά ένα αβέβαιο μέλλον

Πριν 11 ώρες

Ειδικοί σου δίνουν τα φώτα του

Τα 5 βασικά κομμάτια που πρέπει να έχεις στη ντουλάπα σου σύμφωνα με την Anna Wintour

Πριν 11 ώρες

H διευθύντρια της Vogue σου φτιάχνει την γκαρνταρόμπα

Τα ζώδια σήμερα: 4 Δεκεμβρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Covid crush ή πραγματικός έρωτας;

Χτες

Πως θα καταλάβεις τι νιώθεις πραγματικά για το άτομο που βγαίνεις αυτήν την περίοδο

Κάνε τα πιο νόστιμα μπράουνι με τη συνταγή της Katharine Hepburn

Χτες

Η συνταγή δημοσιεύθηκε για πρώτη φορά στους The New York Times

Το λάθος που κάνεις με το αντισηπτικό και δεν το ξέρεις

Προχτές

Δεν αρκεί απλά να το έχεις μαζί σου

Τα ζώδια σήμερα: 3 Δεκεμβρίου

Προχτές

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.