ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Οδηγός καύσωνα: 40 βαθμοί, λιώνει το κορμί
Οδηγός επιβίωσης σε καύσωνα!
Πώς να τη βγάλετε καθαρή τις ζεστές μέρες
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν επικίνδυνα! Αντιμετωπίστε τον καύσωνα με θάρρος και ένα μπουκαλάκι νερό!
Μερικές συμβουλές:
- Mην κάθεστε στον ήλιο, αποφύγετε την παραμονή σε μη σκιερά μέρη, καθώς και τον συνωστισμό.
- Φροντίστε να φοράτε ελαφρά ρούχα και όχι μαύρα.
- Οπωσδήποτε πάρτε μαζί σας γυαλιά ηλίου, αντιηλιακό και καπέλο.
- Μην κάνετε βαριές σωματικές εργασίες και αποφύγετε τα μέρη με υγρασία ή χωρίς κλιματισμό.
- Μην κάνετε γυμναστική.
- Φάτε ελαφρά και κυρίως λαχανικά και φρούτα, αποφύγετε τις λιπαρές τροφές.
- Πιείτε άφθονο νερό και χυμούς, ενώ αποφύγετε το αλάτι, για να μην αφυδατωθείτε!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Το απόλυτο combo του φθινοπώρου: Το μυστικό των Παριζιάνων για effortless chic εμφανίσεις
Πριν 1 ώρα
Αυτό το δίδυμο κάνει κάθε look να δείχνει πολυτελές
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν δεν παίρνουμε αρκετές φυτικές ίνες
Πριν 1 ώρα
Οι συνέπειες της έλλειψης φυτικών ινών
Τα 5 πράγματα που αξίζει να σκεφτείς φέτος, πριν ξαναπείς «από Σεπτέμβρη»
Πριν 1 ώρα
Αλλαξε mindset με 5 απλά βήματα!
Τι είναι η θεραπεία Morpheus8 που κάνουν οι διάσημες για νεανικό δέρμα;
Χτες
Η Lindsay Lohan, όπως και άλλες διασημότητες, έχει εκφράσει τον ενθουσιασμό της για τη θεραπεία Morpheus8
Το ρόφημα που «ξυπνά» τον εγκέφαλο σε χρόνο μηδέν
Χτες
Απόλαυση, υγεία και… πνευματική εγρήγορση σε μία μόνο κούπα
Είναι το social rx η λύση στα προβλήματα ψυχικής υγείας;
Χτες
Ήρθε η ώρα να μάθουμε για την «κοινωνική συνταγογράφηση»
Οι τροφές που σε χορταίνουν, και σε βοηθούν στη δίαιτα
Χτες
Αν πεινάς συνέχεια, δοκίμασε αυτές τις τροφές
Το revenge dress της Emily Ratajkowski και η ιστορία πίσω από αυτό
Χτες
Η απάντηση του supermodel στον άπιστο πρώην σύζυγο!
Τα 4 καλύτερα face mists για φρεσκάδα και λάμψη μέσα σε δευτερόλεπτα!
Προχτές
Ανακάλυψε το mist που ταιριάζει στη δική σου επιδερμίδα και απόλαυσε την αίσθηση καθαρής, φρέσκιας και φωτεινής επιδερμίδας - όλη μέρα, κάθε μέρα!
Τα πανέμορφα ηπειρωτικά χωριά που ενώνονται με σκαλοπάτια
Προχτές
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
