Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
BODY+MIND
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου σήμερα: Bάλτε την ξεκούραση στις προτεραιότητές σας

Eκατομμύρια views στο Tik Tok: Το μυστικό για ήρεμο ύπνο βρίσκεται σε αυτό το τσάι

Eκατομμύρια views στο Tik Tok: Το μυστικό για ήρεμο ύπνο βρίσκεται σε αυτό το τσάι
Φωτογραφία από τον χρήστη Ketut Subiyanto στο Pexels

Ή και όχι, γιατί επιστημονικά δεν έχει αποδειχτεί

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ
Δημοσίευση 24/1/2022 | 08:52

Για μήνες οι χρήστες του TikTok ασχολήθηκαν με αυτό, και εκατομμύρια άνθρωποι έχουν παρακολουθήσει βίντεο TikTokers που πίνουν τσάι από μαρούλι για να κοιμηθούν σαν πουλάκι!

«Κοιμήθηκα για 12 ώρες», ανακοίνωσε ένας... ατρόμητος πότης σε ένα TikTok βίντεο που παρακολουθήθηκε 4 εκατομμύρια φορές. «Σκέφτηκα σίγουρα ότι δεν θα λειτουργούσε γιατί κανένα κόλπο δεν πιάνει, η μελατονίνη δεν μου κάνει τίποτα πια», είπε ένας άλλος δημιουργός. «Αλλά αυτό με βοήθησε».

Αυτό που θέλουμε, περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, είναι, σε πολλές πτυχές της ζωής μας η εύκολη λύση, ένα χάπι, μια εφαρμογή διαλογισμού ή οτιδήποτε άλλο εκτός από το ήπιο τρίπτυχο ξεκούρασης, κίνησης και διατροφής.

Θα μπορούσε το μαρούλι να είναι το κλειδί για ένα θαυματουργό, απόλυτα φυσικό ύπνο; Το τσάι μαρουλιού δεν βασίζεται σε στοιχεία, αλλά δεν είναι επίσης εντελώς αβάσιμο. Το μαρούλι περιέχει λακτουκίνη και λακτουπικρίνη, οι οποίες είναι «γνωστές ως ουσίες ενίσχυσης του ύπνου», σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2019 στο Biological and Pharmaceutical Bulletin.

Και πολλοί σχολιαστές στο TikTok σημείωσαν ότι το τσάι μαρουλιού ως θεραπεία ύπνου είναι μια παράδοση στη μεξικανική κουλτούρα, μεταξύ άλλων. Εντάξει, αλλά το τσάι μαρουλιού σε βοηθά να κοιμηθείς; Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη που να λέει ότι έχει κάποιο αντίκτυπο. Δεν υπάρχουν μελέτες για την επίδρασή του στους ανθρώπους...

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αυτά τα ζώδια δεν τρελαίνονται για σeξ

Body+Mind Πριν 8 ώρες

Για κάποιον λόγο, δεν το βρίσκουν και τόσο ενδιαφέρον

Milky Blonde: Κάν’ το σαν την Kim Kardashian

Body+Mind Πριν 8 ώρες

Blonde is back

Βαρεθήκαμε να μας ρωτούν σε κάθε διαφωνία «περίοδο έχεις;»

Body+Mind Πριν 8 ώρες

Πόσες φορές το έχουμε ακούσει όλες μας αυτό όταν ανέβει ο τόνος της φωνής μας ή όταν διαφωνήσουμε σθεναρά με μία άποψη ή όταν θυμώνουμε;

Τα ζώδια σήμερα: 17 Μαΐου

Body+Mind Πριν 8 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Καλοκαίρι στο Μιλάνο: 10 προτάσεις που πρέπει να ακολουθήσεις

Body+Mind Πριν 8 ώρες

Που θα φας ωραίο brunch, που θα βρεις τα καλύτερα μαγαζιά με second hand ρούχα και που έχει να αγοράζεις επικά γλυκά!

Τα ζώδια σήμερα: 16 Μαΐου

Body+Mind Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Καθημερινές συνήθειες που κάνουν χάλια το στομάχι

Body+Mind Χτες

Προσέξτε τις και θα νιώσετε άμεσα καλύτερα

Τρόποι για να γεμίσεις ενέργεια

Body+Mind Προχτές

Αν νιώθεις εξαντλημένος χρειάζονται αλλαγές

Τα ζώδια σήμερα: 15 Μαΐου

Body+Mind Προχτές

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.