E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Ποια διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

Το τι βάζουμε στο πιάτο μας επηρεάζει τον οργανισμό μας

Ποια διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
Φωτογραφία από τον χρήστη Adrienn στο Pexels
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Η νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό BMC Medicine, μας θυμίζει ότι η διατροφή μας συνδέεται άμεσα με την υγεία μας και μπορεί να αυξήσει ή να μειώσει την πιθανότητα να εμφανίσουμε καρκίνο.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης στο Ηνωμένο Βασίλειο μελέτησαν για 4 χρόνια ένα τεράστιο δείγμα 473.000 ανθρώπων, κυρίως τις διατροφικές του συνήθειες και πως αυτές αύξησαν τα προβλήματα στην υγεία τους.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Το 52% έτρωγαν κρέας πάνω από 5 φορές την εβδομάδα, 44% έτρωγαν κρέας εώς 3 φορές την εβδομάδα, 2% δεν έτρωγαν καθόλου κρέας και 2% έτρωγαν μόνο ψάρι.

Τα αποτέλεσματα ήταν αποκαλυπτικά:

Όσοι έτρωγαν κρέας μέχρι 3 φορές την εβδομάδα, είχαν 2% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο. Όσοι έτρωγαν ψάρι 10%, ενώ όσοι ήταν vegan, είχαν 12% λιγότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο.

Όσοι έτρωγαν μικρές ποσότητες κρέατος είχαν 20% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο του προστάτη, ενώ οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση που ήταν vegan είχαν 18% χαμηλότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η Anne Hathaway αλλάζει τα δεδομένα – Τι είναι αυτό που φοράει και γιατί το ίντερνετ έχει πάθει παράκρουση;

Πριν λίγο

Το layering του φθινοπώρου μόλις απέκτησε νέα βασίλισσα – και το όνομά της είναι Anne Hathaway

Ξέχνα τον καύσωνα: Αυτές είναι οι πιο δροσερές «παραλίες του βουνού» για ανέξοδες διακοπές μέσα στο δάσος!

Πριν λίγο

Με 30άρια στην πόλη, εσύ θα βουτάς σε ποτάμια, θα πίνεις τσίπουρο κάτω από πλατάνια και θα κοιμάσαι με κουβέρτα. Ναι, υπάρχει ακόμα τέτοιο καλοκαίρι – και το λένε βουνό!

Αυτά τα 12 προϊόντα στο σπίτι σου μπορεί να σε αρρωσταίνουν αθόρυβα

Πριν λίγο

Η απειλή δεν είναι ορατή – γι’ αυτό η ενημέρωση είναι το πιο δυνατό μας όπλο.

Τα 6 must‑have προϊόντα μακιγιάζ για να πάρεις μαζί σου στις διακοπές

Πριν λίγο

Με αυτά τα 6 προϊόντα, μπορείς να φτιάξεις αμέτρητα summer looks χωρίς να κουβαλάς ολόκληρο το μπουντουάρ σου

Η νέα μανία στα παπούτσια που σαρώνει τις πασαρέλες και το TikTok

Χτες

Κομψό σαν μπαλαρίνα, άνετο σαν sneaker: Τα ballet oxfords έρχονται να κλέψουν τη σεζόν με κορδόνια, attitude και… γαλλικό ταμπεραμέντο!

Μόνο 5 υλικά και ούτε φούρνος ούτε αναμονή – Η απόλυτη τυρόπιτα

Χτες

Αυτή η τυρόπιτα χωρίς μαγιά θα σου αλλάξει το πρωινό

Τα 3 μυστικά που οι άντρες δύσκολα μοιράζονται με τις γυναίκες

Χτες

Παρά το ότι συχνά φαίνονται ψύχραιμοι, αυτάρκεις ή και απόμακροι, η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη

Πώς να σώσεις τα μαλλιά σου όταν ιδρώνεις πολύ;

Χτες

Το καλοκαίρι και οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να μετατρέψουν τα πιο fresh μαλλιά σε φλατ

Το λάθος που σκοτώνει το Wi‑Fi: Μια μικρή αλλαγή στον router σου και θα σερφάρεις σαν να ’χεις οπτική ίνα

Προχτές

Μια απλή αλλαγή στις κεραίες σου μπορεί να απογειώσει το σήμα – και να σου γλιτώσει νεύρα, buffering και… τσακωμούς για το Netflix!

Η επιστήμη μίλησε: Ποια μουσική σε κάνει παραγωγικό ανάλογα με το τι δουλειά κάνεις

Προχτές

Βάλε αυτό το είδος μουσικής και θα κάνεις δουλειά για 8 ώρες σε 2!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 5
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.