Τι κερδίζουμε κόβοντας το κάπνισμα

Φαίνεται πως τα περιοριστικά μέτρα στη διασκέδαση γύρω από το κάπνισμα έχουν πετύχει τον σκοπό τους, αφού τα επίσημα στοιχεία δείχνουν πτώση των πωλήσεων καπνού. Όμως ακόμα τα ποσοστά καπνιστών στη χώρα μας είναι υψηλά και οι ειδικοί προειδοποιούν πως το κάπνισμα ευθύνεται για αρκέτες ασθένειες που συνδέονται με πρόωρο θάνατο.

Δείτε γιατί πρέπει να κόψουμε το κάπνισμα, όσο δύσκολο και να είναι.

• Το τσιγάρο περιέχει πάνω 4.000 χημικές ουσίες, με διαφορετικές ιδιότητες και επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό.
• 8 εκατ. άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους εξαιτίας του κανπίσματος.
• Κάθε τσιγάρο κοστίζει 5 λεπτά ζωής στον καπνιστή.
• Το κάπνισμα επιδρά αρνητικά στο ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει τον κίνδυνο λοιμώξεων.

Δείτε τι θα συμβεί στο σώμα μας αν κόψουμε το κάπνισμα

• Η αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός ρυθμός επανέρχονται στο φυσιολογικό
• Τα αγγεία μας αρχίζουν και λειτουργούν κανονικά.
• Η λειτουργία των πνευμόνων επανέρχεται στην κανονική λειτουργία, μετά από 3 μήνες, με τη πλήρη αποκατάσταση 12 μήνες μετά.
• Σε 8 μήνες μειώνεται το αίσθημα της δύσπνοιας.
• Ελαττώνεται η «κακή» LDL χοληστερίνη και αυξάνεται η «καλή» HDL.
• Μειώνεται στο 50% ο κίνδυνος για τον καρκίνο του στόματος.
• Ο καρκίνος του πνεύμονα απειλεί λιγότερο όσους κόψουν το κάπνισμα.
• Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο ανικανότητας, αυξάνει τη γονιμότητα στις γυναίκες.