E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

3 λόγοι για να τρως ποπ κορν χωρίς τύψεις

3 λόγοι για να τρως ποπ κορν χωρίς τύψεις
Photo by Alex Munsell on Unsplash

Το ποπ κορν μπορεί να γίνει ένα υγιεινό και ελαφρύ σνακ

Γράφει ο ΠΕΤΡΟΣ ΚΑΛΟΓΕΡΑΣ
Δημοσίευση 26/9/2022 | 00:45

Είναι ένα σνακ που όλοι σχεδόν αγαπούν. Το ποπ κορν μπορεί να γίνει ένα υγιεινό και ελαφρύ σνακ, αρκεί να μην έχει πολύ αλάτι και να το τρώμε χωρίς λιπαρές ουσίες.

Υπάρχουν τρεις πολύ καλοί λόγοι για να το προτιμήσετε, εκτός από το ότι είναι ιδιαίτερα γευστικό…

  1. Το ποπ κορν δεν περιέχει καθόλου ζάχαρη και η ποσότητα χοληστερόλης είναι μηδενική
  2. Αν φάτε μια ποσότητα περίπου 25 γραμμαρίων (τρία φλυτζάνια), τότε αυτή θα περιέχει 3 γραμμάρια πρωτεΐνες και τρία γραμμάρια φυτικές ίνες
  3. Αλλά το μεγαλύτερο του πλεονέκτημα είναι ότι έχει ελάχιστες θερμίδες, με τα τρία φλυτζάνια να έχουν μόνο 93!

Αλλά αυτό που θα πρέπει να προσέξετε είναι να μην σκεφτείτε ότι οι λίγες θερμίδες σας δίνουν περιθώρια για να κάνετε ατασθαλίες, όπως να προσθέσετε λάδι ή βούτυρο όταν το φτιάχνετε μόνη σας. Αν πάλι το παίρνετε έτοιμο, κοιτάξτε προσεκτικά τη συσκευασία για να βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη ή αλάτι.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

5 influencers που θα σου δώσουν έμπνευση για 90s hair

Σήμερα

Δες τα αγαπημένα χτενίσματα που θα κάνεις και τώρα

7 μέρη στην Αθήνα για τέλειες σούπες

Σήμερα

Γιατί ο χειμώνας θέλει τις σουπιτσες του και τα μαγαζιά που τις ετοιμάζουν σε διάφορες εκδοχές, είναι πολλά!

Παγωμένο Φεγγάρι: Πώς επηρεάζει τα ζώδια

Σήμερα

Ψυχραιμία και το`χουμε

Christmas Gifts: Τα καλύτερα δώρα για τους Κριούς

Σήμερα

Κάνε στους αγαπημένους σου τα κατάλληλα δώρα με βάση το ζώδιό τους!

Το πρόβλημα που συχνά έχουμε με τις πατάτες και πως θα το λύσουμε

Σήμερα

Υπάρχουν τρόποι να μη συμβεί ξανά το ίδιο εύκολα

Meghan Markle: Βρήκαμε το προϊόν μακιγιάζ που αγοράζει ξανά και ξανά

Χτες

Ένα πολυχρηστικό προϊόν που έχει μαζί της

Latte Nails: Πώς θα κάνεις το πιο cozy nail trend

Χτες

Το χρώμα του καφέ στα νύχια σου

Το πότε στόλισες το δέντρο σου λέει κάτι σημαντικό για την προσωπικότητά σου

Χτες

Παίζει ρόλο το πότε μπήκες στο κλίμα των Χριστουγέννων

4 τρόποι με τους οποίους τα σκυλιά επηρεάζουν θετικά την ψυχική σου υγεία

Χτες

Ο καλύτερος φίλος σου έχει κι άλλα οφέλη εκτός από τη συντροφιά!

Τα ζώδια σήμερα: 8 Δεκεμβρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

>
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.