E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

3 λόγοι για να τρως ποπ κορν χωρίς τύψεις

Το ποπ κορν μπορεί να γίνει ένα υγιεινό και ελαφρύ σνακ

3 λόγοι για να τρως ποπ κορν χωρίς τύψεις
Photo by Alex Munsell on Unsplash
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΠΕΤΡΟΣ ΚΑΛΟΓΕΡΑΣ

Είναι ένα σνακ που όλοι σχεδόν αγαπούν. Το ποπ κορν μπορεί να γίνει ένα υγιεινό και ελαφρύ σνακ, αρκεί να μην έχει πολύ αλάτι και να το τρώμε χωρίς λιπαρές ουσίες.

Υπάρχουν τρεις πολύ καλοί λόγοι για να το προτιμήσετε, εκτός από το ότι είναι ιδιαίτερα γευστικό…

  1. Το ποπ κορν δεν περιέχει καθόλου ζάχαρη και η ποσότητα χοληστερόλης είναι μηδενική
  2. Αν φάτε μια ποσότητα περίπου 25 γραμμαρίων (τρία φλυτζάνια), τότε αυτή θα περιέχει 3 γραμμάρια πρωτεΐνες και τρία γραμμάρια φυτικές ίνες
  3. Αλλά το μεγαλύτερο του πλεονέκτημα είναι ότι έχει ελάχιστες θερμίδες, με τα τρία φλυτζάνια να έχουν μόνο 93!

Αλλά αυτό που θα πρέπει να προσέξετε είναι να μην σκεφτείτε ότι οι λίγες θερμίδες σας δίνουν περιθώρια για να κάνετε ατασθαλίες, όπως να προσθέσετε λάδι ή βούτυρο όταν το φτιάχνετε μόνη σας. Αν πάλι το παίρνετε έτοιμο, κοιτάξτε προσεκτικά τη συσκευασία για να βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη ή αλάτι.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τι παθαίνει οποίος πάσχει από Έκμπομ

Πριν 8 ώρες

Το σπάνιο σύνδρομο της παραληρηματικής παρασίτωσης

7 εξοχικές ταβέρνες στην Αττική για πεντανόστιμα μεζεδάκια

Πριν 8 ώρες

Αξίζουν και με το παραπάνω τα χιλιόμετρα που θα κάνεις για να φτάσεις ως εκεί

Πώς να ανακάμψεις ψυχολογικά μετά από μια αποτυχία;

Πριν 8 ώρες

Για να βρεις ξανά τον εαυτό σου

Φτιάξε το δικό σου terrarium με απλά βήματα

Πριν 8 ώρες

Με 3 βήματα θα έχεις το δικό σου μίνι κήπο εσωτερικού χώρου!

4 φυτά που λατρεύουν τον ήλιο του Μαΐου και δε θα σου ζητήσουν τίποτα

Χτες

Ανακάλυψε τα πιο ανθεκτικά και ηλιόφιλα φυτά που ανθίζουν με τον ήλιο του Μαΐου χωρίς κόπο και φροντίδα

Μοναστήρια σαν παραμύθι σε γωνιές της Ελλάδας

Χτες

Ιερά, απόκοσμα και μαγευτικά – σαν να βγήκαν από τις σελίδες παλιού βιβλίου

Οι τροφές ‑ σύμμαχοι στις φλεγμονές

Χτες

Οι τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές: Φυσικές λύσεις για ανακούφιση από τον πόνο

Το τζιν που είναι στη μόδα τώρα και το προτιμούν και οι celebrities

Χτες

Η Φαίη Σκορδά το συνδύασε με stylish flats

Ποια αρώματα φορούσαν οι διάσημες κυρίες του 20ου αιώνα ‑ Υπάρχουν ακόμα;

Χτες

Από την Audrey Hepburn μέχρι την Jackie Kennedy, εδώ είναι 10 είδωλα και τα αγαπημένα τους αρώματα.

Πώς να διεκδικείς το δίκιο σου όταν σε αδικούν;

Χτες

Βρήκαμε τα αποτελεσματικότερα tips!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 2
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.