3 τροφές που θα κάνουν το μεταβολισμό σου να δουλέψει
Για την απώλεια κιλών, ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα είναι η ενεργοποίηση του μεταβολισμού

Φωτογραφία από Pixabay
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Από το NEWSROOM
Για την απώλεια κιλών, ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα, αν όχι το σημαντικότερο, είναι η ενεργοποίηση του μεταβολισμού.
Κάποια πράγματα πρέπει να μην τα τρώμε για να χάσουμε κιλά, αλλά υπάρχουν και μερικές τροφές που κάνουν τον μεταβολισμό να δουλέψει ενισχύοντας πιο γρήγορα την προσπάθεια κάποιου να πετύχει το στόχο του.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Λεμόνι
Βοηθά στην πέψη και ρίχνει τα επίπεδα ζάχαρης στο αίμα σου. Βάλτε λίγες σταγόνες στο νερό πριν το γεύμα ή πιείτε χυμό λεμονιού αν σας αρέσει.
Κανέλα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Επαναφέρει τα επίπεδα ζάχαρης στο αίμα και βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη.
Πράσινο τσάι
Περιέχει ένα συστατικό που συμβάλλει στο ξύπνημα του μεταβολισμού, στην επιτάχυνση του εγκεφάλου αλλά και του νευρικού μας συστήματος. Η καφεΐνη από την άλλη μπορεί να βοηθήσει το σώμα μας μα κάψει περισσότερες θερμίδες ενώ αυτό βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Αυτά τα red flags τείνεις να αγνοείς σε μια σχέση, σύμφωνα με το μήνα που γεννήθηκες
Σήμερα
Ο μήνας γέννησής σου θα σου πει τις τοξικές συμπεριφορές που ανέχεσαι
Σε αυτό το φούρνο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης θα βρεις τις πιο τραγανές παραδοσιακές πίτες
Σήμερα
Αν δοκιμάσεις δε θα θες να φας καμία άλλη!
Το σφηνάκι που θα πίνεις κάθε πρωί και θα σε γεμίσει ενέργεια
Σήμερα
Για εσένα που θέλεις ένα έξτρα boost!
Eίναι η στιγμή να αγοράσεις αφυγραντήρα: Tι πρέπει να προσέξεις
Σήμερα
Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν αφυγραντήρα σωστά σε ένα δωμάτιο
H Zέτα Μακρυπούλια φόρεσε την τάση που θα δούμε πολύ στις βραδινές εξόδους μας
Σήμερα
Η Ζέτα επέστρεψε ανεβασμένη αυτή τη σεζόν και αυτό φαίνεται και στο στυλ της
Έρχεται το φθινοπωρινό Meet Market στην Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων!
Χτες
ΤΕΧΝΟΠΟΛΗ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝαπό 14/10 έως 15/10FREE
Κάνεις ανήσυχο ύπνο και ξυπνάς; Να τι φταίει και τι μπορείς να κάνεις
Χτες
Γιατί ξυπνάμε μέσα στη νύχτα;
Ζώδια Εβδομάδας: Meetings, νέες επαφές και απρόσμενα ταξίδια
Χτες
Μάθε τι σου επιφυλάσσει αυτή η εβδομάδα με βάση το ζώδιό σου!
Το αντιοξειδωτικό μπαχαρικό που σε μεγάλες ποσότητες δημιουργεί ψευδαισθήσεις
Χτες
Προσοχή στη δοσολογία
Γυναίκες από XS εως XL δοκιμάζουν το ίδιο μαύρο φόρεμα, κι αυτό είναι το αποτέλεσμα
Χτες
Κάποια ρούχα απλά είναι τέλεια σε όλες
Ιδέες για φθινοπωρινή διακόσμηση που θα ζεστάνουν το σπίτι
Προχτές
Κάποιοι αποκτούν μια παραπάνω διάθεση να μείνουν στο σπίτι
Μερικοί λόγοι που τα ζευγάρια τα ξαναβρίσκουν μετά τον χωρισμό
Προχτές