ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Η συνήθεια με τον πρωινό καφέ που πρέπει άμεσα να σταματήσεις
Για πολλούς λόγους
Photo by Oveth Martinez on Unsplash
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Από το NEWSROOM
Ο καφές είναι μια πρωινή συνήθεια εκατομμυρίων ανθρώπων, και για πολλούς από αυτούς έχει μετατραπεί σε ανάγκη, αφού έχουν συνηθίσει να ξυπνάνε με αυτόν. Ωστόσο αρκετοί είναι εκείνοι που πίνουν καφέ το πρωί χωρίς να έχουν φάει απολύτως τίποτα, κάτι που δεν ωφελεί καθόλου τον οργανισμό. Οι ειδικοί λένε πως αν πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι η αντικαθιστούμε το πρωινό μόνο με τον καφέ, τότε στερούμε από το σώμα μας τα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη.
Αυτό σημαίνει ότι θα πάρετε προσωρινά την ενέργεια που επιζητάτε από τον καφέ, αλλά θα εξαφανιστεί απότομα λίγο μετά την κατανάλωση του καφέ. Αυτό συμβαίνει επειδή ο καφές δεν έχει θερμίδες, φυτικές ίνες ή πρωτεΐνες, που θα βοηθούν το σώμα να φέρει σε πέρας όλες του τις λειτουργίες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Μπορεί να έχετε επίσης παρατηρήσει ότι αν πίνετε μόνο καφέ για πρωινό, ίσως είστε οξύθυμοι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Και αυτό είναι κάτι πολύ λογικό αφού ο οργανισμός δεν έχει πάρει τα θρεπτικά συστατικά, τα οποία χρειάζονται ώστε να διατηρηθούν σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Τέλος, αν κάποιος πίνει μόνο καφέ το πρωί, τότε οι πιθανότητες να πάρει επιπλέον βάρος είναι αρκετά αυξημένες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Το πιο φθηνό (και το πιο ακριβό) δείπνο στην Ευρώπη: Πού τρως με 20 ευρώ και πού δίνεις… 100άρι;
Σήμερα
Η Ευρώπη χωρίζεται ξεκάθαρα σε δύο γαστρονομικά «στρατόπεδα»
Γιατί σχεδόν το 50% των γυναικών δεν ενδιαφέρονται πια για σeξ;
Σήμερα
Το χάσμα στην απόλαυση και το βάρος του παρελθόντος
5 προϊόντα που θα λατρέψεις αν έχεις ξηρή επιδερμίδα
Σήμερα
Αν νιώθεις το δέρμα σου να `τραβάει`, να ξεφλουδίζει ή να δείχνει θαμπό, αυτά τα προϊόντα είναι το cheat code που χρειάζεσαι για άμεση άνεση και λάμψη!
Η Κατερίνα Παπουτσάκη με το πιο sophisticated tailoring που είδαμε τελευταία
Χτες
Αν ψάχνεις το απόλυτο inspo για classy εμφανίσεις που δείχνουν ακριβές χωρίς προσπάθεια… μόλις το βρήκες!
Το ιδιαίτερο φρούτο που «θωρακίζει» την καρδιά και βοηθά στην απώλεια βάρους
Χτες
Νέα πολυετής μελέτη δείχνει ότι η συστηματική κατανάλωσή του συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων
Γιατί μένεις σε μια σχέση που σε εξαντλεί;
Χτες
Στο νέο επεισόδιο του podcast «Πόσο Εγώ;» ανοίγουμε ένα θέμα που πολλές και πολλοί ζούμε - σε σχέσεις, σε φιλίες, σε οικογενειακούς δεσμούς
Resting rich face: Γιατί όλες θέλουν αυτό το look (και πώς το πετυχαίνεις)
Χτες
Δεν είναι μόνο μία τάση μακιγιάζ αλλά και η εικόνα μιας γυναίκας που δεν ζει σε μόνιμη ένταση
Το μυστικό που απογειώνει το χταπόδι και το κάνει να λιώνει στο στόμα
Προχτές
Τα μυστικά για χταπόδι - λουκούμι που μάθαμε από έμπειρους μάγειρες
Σε ποια ηλικία αλλάζει το σώμα της γυναίκας ‑ η απάντηση θα σε σοκάρει
Προχτές
Κάτι αλλάζει στο σώμα σου – και δεν είναι θέμα πειθαρχίας
Γιατρός του Harvard αποκαλύπτει: Το φρούτο που δεν τρώει ποτέ – Η λίστα με τα χειρότερα για το έντερο
Προχτές
Δεν είναι όλα τα φρούτα το ίδιο «φιλικά» προς το έντερο
«Φαινόμενο Μικελάντζελο»: Πώς μία σχέση μπορεί να μας κάνει καλύτερους ανθρώπους;
Προχτές
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
