Το σκανδιναβικό κόλπο για να είσαι πιο ευτυχισμένος

Ο δυτικός κόσμος συνηθίζει να αποφορτίζεται από την εργασία το Σαββατοκύριακο. Τις δύο ημέρες που συνήθως δεν δουλεύει, βάζει δραστηριότητες που τους "γεμίζουν", βλέπουν φίλους και συνήθως ξενυχτάνε, γιατί μέσα στην εβδομάδα ακολουθούν αυστηρό πρόγραμμα.

Όμως οι Σκανδιναβοί και περισσότερο οι Σουηδοί έχουν μια παράδοση που φαίνεται πως λειτουργεί θετικά στην ψυχολογία τους.

Έχουν καθιερώσει το λεγόμενο "Μικρό Σάββατο", για εκτονώνονται.

Τις Τετάρτες λοιπόν μεταφέρουν κάποια από τα πράγματα που κάνουν συνήθως το Σαββατοκύριακο, ώστε να μην τους φαίνεται η εβδομάδα βουνό.

Ο Rickard Grassman, λέκτορας στο Πανεπιστήμιο της Στοκχόλμης, τονίζει ότι αυτή η παράδοση προέρχεται από τις εργασιακές συνήθειες υπαλλήλων που δούλευαν τα Σάββατα και αντ’ αυτού έπαιρναν ένα ρεπό μέσα στη βδομάδα. «Ιστορικά, από τότε θεωρείται ένας τρόπος μικρής διακοπής ακριβώς στη μέση της βδομάδας, όταν δηλαδή οι άνθρωποι χρειάζονται χρόνο για να αποφορτιστούν».

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Trattoria Grazie (@grazietrattoria)

Το "lillördag" φαίνεται πως έχει κερδίσει σχεδόν όλους τους Σκανδιναβούς. Οι ειδικοί έχουν παρατηρήσει πως τα καφέ και τα μπαρ έχουν κίνηση ισάξιας του διημέρου που δεν εργάζονται, ενώ πλέον οι φιλικές επισκέψεις γίνονται μεσοβδόμαδα.

Οι ψυχολόγοι ισχυρίζονται πως με αυτό τον τρόπο δίνουν την αίσθηση στον εγκέφαλο τους πως εργάζονται λιγότερο και όλως παραδόξως, ξεκουράζονται περισσότερο.