E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Το σκανδιναβικό κόλπο για να είσαι πιο ευτυχισμένος

Τι είναι το «Μικρό Σάββατο» και πόσο βοηθάει στη ψυχολογία μας

Το σκανδιναβικό κόλπο για να είσαι πιο ευτυχισμένος
Φωτογραφία από Andrea Piacquadio
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Ο δυτικός κόσμος συνηθίζει να αποφορτίζεται από την εργασία το Σαββατοκύριακο. Τις δύο ημέρες που συνήθως δεν δουλεύει, βάζει δραστηριότητες που τους "γεμίζουν", βλέπουν φίλους και συνήθως ξενυχτάνε, γιατί μέσα στην εβδομάδα ακολουθούν αυστηρό πρόγραμμα.

Όμως οι Σκανδιναβοί και περισσότερο οι Σουηδοί έχουν μια παράδοση που φαίνεται πως λειτουργεί θετικά στην ψυχολογία τους.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Έχουν καθιερώσει το λεγόμενο "Μικρό Σάββατο", για εκτονώνονται.

Τις Τετάρτες λοιπόν μεταφέρουν κάποια από τα πράγματα που κάνουν συνήθως το Σαββατοκύριακο, ώστε να μην τους φαίνεται η εβδομάδα βουνό.

Ο Rickard Grassman, λέκτορας στο Πανεπιστήμιο της Στοκχόλμης, τονίζει ότι αυτή η παράδοση προέρχεται από τις εργασιακές συνήθειες υπαλλήλων που δούλευαν τα Σάββατα και αντ’ αυτού έπαιρναν ένα ρεπό μέσα στη βδομάδα. «Ιστορικά, από τότε θεωρείται ένας τρόπος μικρής διακοπής ακριβώς στη μέση της βδομάδας, όταν δηλαδή οι άνθρωποι χρειάζονται χρόνο για να αποφορτιστούν».

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Το "lillördag" φαίνεται πως έχει κερδίσει σχεδόν όλους τους Σκανδιναβούς. Οι ειδικοί έχουν παρατηρήσει πως τα καφέ και τα μπαρ έχουν κίνηση ισάξιας του διημέρου που δεν εργάζονται, ενώ πλέον οι φιλικές επισκέψεις γίνονται μεσοβδόμαδα.

Οι ψυχολόγοι ισχυρίζονται πως με αυτό τον τρόπο δίνουν την αίσθηση στον εγκέφαλο τους πως εργάζονται λιγότερο και όλως παραδόξως, ξεκουράζονται περισσότερο.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αυτή είναι η εμφάνιση που θα θυμόμαστε από το φετινό Wimbledon – Και δεν είναι της Kate Middleton!

Πριν 11 ώρες

Το πιο boho look του φετινού Wimbledon ήρθε από την Sienna Miller

Καλοκαίρι στις Κάτω Χώρες: Πόλεις και χωριά παραμυθένια που πρέπει να επισκεφτείς

Πριν 11 ώρες

Αν θες διακοπές που να σε ξεκουράσουν και να σε εμπνεύσουν, αυτές οι πόλεις και χωριά είναι το ιδανικό σκηνικό για να γράψεις το δικό σου καλοκαιρινό παραμύθι

Πού να φας φρέσκο ψάρι στην Αθήνα χωρίς να φύγεις για νησί

Πριν 11 ώρες

Τρεις προτάσεις για ψαροφαγία στην καρδιά της Αθήνας

Ψάχνεις το ιδανικό after sun; Βρήκαμε τα 5 καλύτερα που καταπραΰνουν, ενυδατώνουν και μυρίζουν υπέροχα!

Χτες

Για καλύτερο αποτέλεσμα, βάλε το after sun σου στο ψυγείο πριν τη χρήση!

Το νησί που απαγορεύονται οι άντρες

Χτες

Μια θηλυκή ουτοπία στη μέση της Βαλτικής

Κρυμμένα πετράδια της Ηπείρου ‑ Τα γεφύρια που δε θα βρεις στο GPS

Χτες

Μια πέτρινη διαδρομή σε γεφύρια-θαύματα που αντέχουν στον χρόνο

Οι συνήθειες που σκοτώνουν τον μεταβολισμό σου

Χτες

Δες ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες

Πώς να αποσυνδεθείς πραγματικά στις διακοπές – και να μην έχεις τη δουλειά στο μυαλό

Προχτές

Το να πας διακοπές δεν σημαίνει ότι ξεκουράζεσαι – εκτός αν μάθεις να “κλείνεις” το μυαλό σου, όχι μόνο τον υπολογιστή

Η Μαρία Κορινθίου απογειώνει το καλοκαιρινό στυλ – Το look που όλες θέλουμε στην παραλία!

Προχτές

Με ένα απλό αλλά εντυπωσιακό outfit δείχνει πώς να κλέψεις τις εντυπώσεις στην παραλία με στιλ και αυτοπεποίθηση

10 καλοκαιρινά φαγητά που δεν πρέπει ποτέ να φάει ο σκύλος σου!

Προχτές

Όσο κι αν σε κοιτάζει με εκείνα τα μάτια… κράτα τη μπουκιά μακριά!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 8
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.