E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Ο τρόπος ζωής που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο

Τα ευρήματα πρόσφατης μελέτης που δίνουν ελπίδα

Ο τρόπος ζωής που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο
pexels
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Για τον μεσογειακό τρόπο ζωής, έχουν εκατοντάδες θέματα, που υμνούν τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει στον οργανισμό μας και στην καθημερινότητά μας.

Όμως οι έρευνες δεν σταματούν ποτέ και ξαναμπήκε στο μικροσκόπιο των επιστημόνων σχετικά με τη σύνδεση που έχει με την εμφάνιση καρκίνου και τον θάνατο από αυτή την ασθένεια.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, ελαιόλαδο, δημητριακά, χαμηλή κατανάλωση αλατιού και ζάχαρης, σωματική δραστηριότητα και κοινωνικοποίηση, μεσημεριανή ανάπαυση προσφέρει προστασία και μειώνει τις πιθανότητες για θάνατο από καρκίνο.

Συγκεκριμένα η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο από καρδιαγγειακές παθήσεις κατά 29% ενώ για θάνατο από καρκίνο κατά 28%.

Μια ήπιας μορφής γυμναστική σε καθημερινή βάση αυξάνει και άλλο αυτό το ποσοστό, ενώ καθημερινή επικοινωνία με κόσμο και οι στενοί συγγενικοί και φιλικοί δεσμοί προσθέτουν πόντους στη πρόληψη του καρκίνου.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Watery Nails: Το trend που θα κλέψει τις εντυπώσεις το καλοκαίρι

Πριν 10 ώρες

Η τάση που θυμίζει κυματισμούς, σταγόνες νερού και τη διάφανη λάμψη της θάλασσας

30 ιδέες για να «πιάσεις το Μάη» ‑ ένα βήμα από την Αθήνα

Πριν 10 ώρες

Ανοιξιάτικες αποδράσεις για κάθε γούστο – με φόντο παπαρούνες, ανθισμένες πλαγιές και ελληνική ομορφιά

Η Κατερίνα Καινούργιου έβαλε το πιο girly φόρεμα της άνοιξης με …ιταλικό αέρα

Πριν 10 ώρες

Γιατί τελικά, η άνοιξη θέλει χρώμα, ρομαντισμό και… λίγη Ιταλική φινέτσα!

5 επιλογές για υγιεινό street food στο κέντρο της Αθήνας

Πριν 10 ώρες

Θα τα λατρέψεις από την πρώτη μπουκιά!

Το κίτρινο μπικίνι της Kendall Jenner που ψάχνουν όλες

Χτες

Το supermodel ανέβασε στα Instagram stories της στιγμιότυπα από την τελευταία της εξόρμηση

Το κουκλίστικο χωριό της Ευρώπης που θυμίζει Ζαγοροχώρια

Προχτές

Ένα χωριό μικρό στο μέγεθος αλλά τεράστιο στη γοητεία του – όπως ακριβώς και τα δικά μας Ζαγοροχώρια

Το πανέμορφο αλλά τοξικό φυτό που λέγεται ότι έχει μαγικές ιδιότητες

Προχτές

Το «μούρο του διαβόλου», συνδέεται με μάγισσες, παραισθήσεις και σύγχρονες φαρμακευτικές εφαρμογές

Η Κόνι Μεταξά φόρεσε κατακκόκινο μίνι φόρεμα και το Instagram… υποκλίθηκε

Προχτές

Όταν μιλάμε για εκρηκτική εμφάνιση, ένα όνομα μάς έρχεται πρώτο στο μυαλό: Κόνι Μεταξά!

Είναι ποτέ αργά για να σωθεί μια φιλία; Πώς να «αναστήσεις» τις σχέσεις που κατέρρευσαν

Προχτές

Τι μπορείς να κάνεις αν βρεθείς σε μία τέτοια κατάσταση;

par: 5
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.