Πόσα κιλά θα πάρετε σε έναν χρόνο αν πίνετε ένα αναψυκτικό την ημέρα;
Θα τρομάξετε

Photo by Arshad Pooloo on Unsplash
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Από το NEWSROOM
Αρκετοί άνθρωποι έχουν συνηθίσει ή επιλέγουν να πίνουν ένα αναψυκτικό κάθε ημέρα με κάποιο γεύμα τους, είτε το μεσημέρι, είτε το βράδυ.
Κατά μέσο όρο, τα αναψυκτικά περιέχουν 10,6 γραμμάρια ζάχαρης ανά 100 ml, που σημαίνει ότι ένα κουτάκι με 330 ml, έχει 8,3 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη. Έτσι μπορείτε να καταλάβετε ότι όταν πίνουμε ένα αναψυκτικό, παίρνουμε πολλές περισσότερες θερμίδες απ’ ότι φανταζόμαστε αρχικά.
Αν καταναλώνετε ένα κουτάκι αναψυκτικού την ημέρα και φυσικά δεν κόβετε αυτές τις θερμίδες από αλλού, τότε σε έναν χρόνο το περισσότερο είναι πιθανό να πάρετε ακόμα και 7 κιλά. Ωστόσο και μεγάλο μέρος των φρουτοχυμών του εμπορίου δεν πάνε πίσω, αφού έχουν ίση ή ακόμα και περισσότερη ποσότητα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Το μάξι φόρεμα της Σταματίνας Τσιμτσιλή είναι ό,τι πιο καλοκαιρινό θα δεις φέτος
Πριν 1 ώρα
Ποια από εμάς δε θέλει ένα τέτοιο φόρεμα στην γκαρνταρόμπα της;
Το τέλειο λουκ της Dakota Johnson μας δίνει ιδέες για το φθινόπωρο
Πριν 1 ώρα
Η Dakota Johnson αποδεικνύει ξανά και ξανά πως το στυλ δεν χρειάζεται να θυσιάζει την άνεση.
Από σκουπιδόλοφους σε τουριστικό όνειρο: Το πιο μαγικό ποδηλατικό πέρασμα του κόσμου
Πριν 1 ώρα
Ένα S-σχήμα εμπνευσμένο από τη Χρυσή Τομή σε οδηγεί ανάμεσα σε δύο βουνά από… απόβλητα ορυχείων
5 ταβερνάκια δίπλα στη θάλασσα για να απολαύσεις το φαγητό σου μετά τις βουτιές
Πριν 1 ώρα
Μετά το μπάνιο στις παραλίες της Αττικής, επιβάλλεται η επίσκεψη σε ένα παραλιακό ταβερνάκι!
Πώς να συνδυάσεις τα ’90s loafers που κάνουν το πιο δυνατό comeback του 2025
Χτες
Από τη Sarah Jessica Parker μέχρι τη Julia Roberts, τα loafers ξαναγράφουν τους κανόνες του στυλ και αποδεικνύουν ότι η άνεση είναι το νέο… sexy
Ζέστη, πάγος και υγεία: Γιατί οι Φινλανδοί έχουν βάλει τη σάουνα στο DNA τους
Χτες
Το σοκ που κάνει καλό στην καρδιά και το μυαλό
Αυτή είναι η Νο1 παραλία της Ευρώπης για το 2025 – και βρίσκεται στην Ελλάδα!
Χτες
Η παραλία που σαρώνει τις λίστες, αφήνοντας πίσω κορυφαίους ευρωπαϊκούς προορισμούς.
Η Έβελυν Καζαντζόγλου εμφανίστηκε με το πιο εντυπωσιακό κίτρινο μάξι φόρεμα του καλοκαιριού
Προχτές
Η Έβελυν Καζαντζόγλου ξέρει πώς να μαγνητίζει τα βλέμματα με κάθε της εμφάνιση και αυτή τη φορά το απέδειξε ξανά
Θέλεις restart στη ζωή σου; Ο Αύγουστος είναι η πιο ανατρεπτική ευκαιρία που θα έχεις φέτος
Προχτές
Αν, λοιπόν, νιώθεις πως χρειάζεσαι αλλαγή, αυτές οι μέρες είναι το ιδανικό timing!
10 ήσυχα ελληνικά νησιά που δεν τα ξέρει (σχεδόν) κανείς – Ιδανικά για απόλυτη χαλάρωση το καλοκαίρι!
Προχτές
Αν ψάχνεις το ήρεμο καλοκαίρι που θα σου μείνει αξέχαστο, ξέχασε τα πολυδιαφημισμένα νησιά!
Οι πιο απλοί τρόποι για να τονώσεις τις ορμόνες της ευτυχίας
Προχτές