ADVERTISEMENT

Πόσα κιλά θα πάρετε σε έναν χρόνο αν πίνετε ένα αναψυκτικό την ημέρα;

Θα τρομάξετε

Από το NEWSROOM
1' χρόνος ανάγνωσης
Πόσα κιλά θα πάρετε σε έναν χρόνο αν πίνετε ένα αναψυκτικό την ημέρα;
Photo by Arshad Pooloo on Unsplash
ADVERTISEMENT

Αρκετοί άνθρωποι έχουν συνηθίσει ή επιλέγουν να πίνουν ένα αναψυκτικό κάθε ημέρα με κάποιο γεύμα τους, είτε το μεσημέρι, είτε το βράδυ.

Θέλετε να βλέπετε πιο συχνά το E-Radio στα αποτελέσματα της Google;
Προσθέστε το E-Radio στις πηγές σας στη Google

Κατά μέσο όρο, τα αναψυκτικά περιέχουν 10,6 γραμμάρια ζάχαρης ανά 100 ml, που σημαίνει ότι ένα κουτάκι με 330 ml, έχει 8,3 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη. Έτσι μπορείτε να καταλάβετε ότι όταν πίνουμε ένα αναψυκτικό, παίρνουμε πολλές περισσότερες θερμίδες απ’ ότι φανταζόμαστε αρχικά.

Αν καταναλώνετε ένα κουτάκι αναψυκτικού την ημέρα και φυσικά δεν κόβετε αυτές τις θερμίδες από αλλού, τότε σε έναν χρόνο το περισσότερο είναι πιθανό να πάρετε ακόμα και 7 κιλά. Ωστόσο και μεγάλο μέρος των φρουτοχυμών του εμπορίου δεν πάνε πίσω, αφού έχουν ίση ή ακόμα και περισσότερη ποσότητα.

Θέλετε να βλέπετε πιο συχνά το E-Radio στα αποτελέσματα της Google;
Προσθέστε το E-Radio στις πηγές σας στη Google
ADVERTISEMENT
READ NEXT

Συμβουλές για υγεία, διατροφή, fitness και ευεξία. Wellness trends και πρακτικές ιδέες για καλύτερη καθημερινότητα, στο e-radio.gr.

Τα θέματα που ξεχώρισε σήμερα η ομάδα του E-Daily.

Ομορφιά, style, σχέσεις και celebs: ό,τι ξεχώρισε σήμερα το Pink.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Γυναίκες χωρίς φίλτρο