Συμβουλές για να αποφύγετε το hangover
Πόσο αλκοόλ αντέχουμε
pexels
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Οι μέρες των εορτών προσφέρονται για διασκέδαση, και η διασκέδαση στη χώρα μας συνοδεύεται συνήθως από αλκοόλ. Φυσικά δεν χρειάζεται να αναφέρουμε ότι όταν πίνουμε δεν οδηγάμε.
Για αυτούς που θα πιουν όμως υπάρχει τρόπος να μειώσετε την πιθανότητα να υποφέρετε την επόμενη ημέρα από hangover.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Για αρχή πιείτε μόνο σε καταστήματα εστίασης που εμπιστεύεστε και έχετε ξαναπιεί.
Κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός, αλλά υπάρχει ένας γενικός κανόνας για το πόσο αλκοόλ αντέχουμε.
Οι περισσότεροι συνήθως δεν μπορούν να επεξεργαστούν παραπάνω από ένα ποτό, 1 ποτήρι,κρασί, ή 2 ποτήρια μπύρα ανά ώρα. Όσο περισσότερο λίπος έχετε στο σώμα σας τόσο πιο δύσκολη είναι η επεξεργασία του αλκοόλ στον οργανισμό.
Συμβουλές για να αποφύγετε την επόμενη δύσκολη ημέρα.
- Φάτε πριν βγείτε και πιείτε. Όσο περισσότερο τρώτε, τόσο περισσότερο διυλίζετε τα συμπτώματα από το αλκοόλ.
- Πιείτε πολύ νερό. Τόσο κατά τη διάρκεια της νύχτας, όσο και στο τέλος πριν τον ύπνο.
- Αποφύγετε να μπερδεύετε ποτά.
- Υπάρχουν ποτά που σας πειράζουν. Πρέπει να τα γνωρίζετε.
- Πάρτε ένα αναλγητικό πριν κοιμηθείτε.
- Κάντε ένα κρύο ντουζ, μόλις σηκωθείτε την επόμενη ημέρα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα 2 νέα μαγαζιά για να απολαύσεις το brunch σου στην Αθήνα
Χτες
Για να ξεκινήσεις όμορφα την ημέρα σου!
Bikini Ready: Τι έρχεται φέτος στις τάσεις των μαγιό
Προχτές
Το 2024, ο κόσμος των μαγιό είναι έτοιμος για μια συναρπαστική εξέλιξη
Τροφές που είναι ασπίδα προστασίας για τα νεφρά μας
Προχτές
Δείτε γιατί πρέπει να τα εντάξουμε στη διατροφή μας
Κόλπα στο μακιγιάζ για να φαίνονται τα μάτια σου μεγαλύτερα
Προχτές
Τα tips που θα κάνουν τη διαφορά
Οι 3 καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών που μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια λίπους μέχρι το καλοκαίρι
Πριν 3 μέρες
Πάμε δυναμικά
Το Σπήλαιο του Θανάτου της Κόστα Ρίκα
Πριν 3 μέρες