E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Συμβουλές για να αποφύγετε το hangover

Πόσο αλκοόλ αντέχουμε

Συμβουλές για να αποφύγετε το hangover
pexels
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Οι μέρες των εορτών προσφέρονται για διασκέδαση, και η διασκέδαση στη χώρα μας συνοδεύεται συνήθως από αλκοόλ. Φυσικά δεν χρειάζεται να αναφέρουμε ότι όταν πίνουμε δεν οδηγάμε.

Για αυτούς που θα πιουν όμως υπάρχει τρόπος να μειώσετε την πιθανότητα να υποφέρετε την επόμενη ημέρα από hangover.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Για αρχή πιείτε μόνο σε καταστήματα εστίασης που εμπιστεύεστε και έχετε ξαναπιεί.

Κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός, αλλά υπάρχει ένας γενικός κανόνας για το πόσο αλκοόλ αντέχουμε.

Οι περισσότεροι συνήθως δεν μπορούν να επεξεργαστούν παραπάνω από ένα ποτό, 1 ποτήρι,κρασί, ή 2 ποτήρια μπύρα ανά ώρα. Όσο περισσότερο λίπος έχετε στο σώμα σας τόσο πιο δύσκολη είναι η επεξεργασία του αλκοόλ στον οργανισμό.

Συμβουλές για να αποφύγετε την επόμενη δύσκολη ημέρα.

  • Φάτε πριν βγείτε και πιείτε. Όσο περισσότερο τρώτε, τόσο περισσότερο διυλίζετε τα συμπτώματα από το αλκοόλ. 
  • Πιείτε πολύ νερό. Τόσο κατά τη διάρκεια της νύχτας, όσο και στο τέλος πριν τον ύπνο.
  • Αποφύγετε να μπερδεύετε ποτά.
  • Υπάρχουν ποτά που σας πειράζουν. Πρέπει να τα γνωρίζετε.
  • Πάρτε ένα αναλγητικό πριν κοιμηθείτε.
  • Κάντε ένα κρύο ντουζ, μόλις σηκωθείτε την επόμενη ημέρα.
FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

5 εντυπωσιακά λουλούδια που αντέχουν την παγωνιά

Πριν 5 ώρες

Δεν παθαίνουν τίποτα!

Τα λάθη που κάνεις με το πρωινό και μπλοκάρεις το μεταβολισμό σου

Πριν 5 ώρες

Ξεκίνα σωστά τη μέρα σου, χωρίς διατροφικές παγίδες!

6 μεζεδοπωλεία εκτός κέντρου της Αθήνας με καλό φαγητό

Πριν 5 ώρες

Τέλειο φαγητό και μουσικούλα! Τι καλύτερο!

Manifesting: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να το εφαρμόσεις στη ζωή σου

Πριν 5 ώρες

Mε απλές μεθόδους μπορείς να δεις αποτελέσματα!

Αυτά τα φυτά θα φέρουν τύχη στο σπίτι σου σύμφωνα με το Feng Shui

Πριν 5 ώρες

Τα φυτά αυτά θ’ αλλάξουν την ενέργεια του σπιτιού σου!

Γιατί υπάρχουν 15 εκατομμύρια αδέσποτοι σκύλοι στην Αίγυπτο;

Πριν 5 ώρες

Το φαινόμενο και η μαζική δηλητηρίαση

Τα πιο ξεχωριστά αρώματα με νότες τριαντάφυλλου

Χτες

Αν σου αρέσουν τα τριαντάφυλλα, θα τα λατρέψεις αυτά τα αρώματα!

Tα πιο συχνά σeξουαλικά προβλήματα των ζευγαριών

Χτες

Συμβαίνουν σε όλους κατά διαστήματα

6 προτάσεις μακιγιάζ για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Χτες

Είναι διακριτικά και θα αναδείξουν υπέροχα τα χαρακτηριστικά σου!

par: 5
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.