E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Συμβουλές για να αποφύγετε το hangover

Πόσο αλκοόλ αντέχουμε

Συμβουλές για να αποφύγετε το hangover
pexels
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Οι μέρες των εορτών προσφέρονται για διασκέδαση, και η διασκέδαση στη χώρα μας συνοδεύεται συνήθως από αλκοόλ. Φυσικά δεν χρειάζεται να αναφέρουμε ότι όταν πίνουμε δεν οδηγάμε.

Για αυτούς που θα πιουν όμως υπάρχει τρόπος να μειώσετε την πιθανότητα να υποφέρετε την επόμενη ημέρα από hangover.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Για αρχή πιείτε μόνο σε καταστήματα εστίασης που εμπιστεύεστε και έχετε ξαναπιεί.

Κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός, αλλά υπάρχει ένας γενικός κανόνας για το πόσο αλκοόλ αντέχουμε.

Οι περισσότεροι συνήθως δεν μπορούν να επεξεργαστούν παραπάνω από ένα ποτό, 1 ποτήρι,κρασί, ή 2 ποτήρια μπύρα ανά ώρα. Όσο περισσότερο λίπος έχετε στο σώμα σας τόσο πιο δύσκολη είναι η επεξεργασία του αλκοόλ στον οργανισμό.

Συμβουλές για να αποφύγετε την επόμενη δύσκολη ημέρα.

  • Φάτε πριν βγείτε και πιείτε. Όσο περισσότερο τρώτε, τόσο περισσότερο διυλίζετε τα συμπτώματα από το αλκοόλ. 
  • Πιείτε πολύ νερό. Τόσο κατά τη διάρκεια της νύχτας, όσο και στο τέλος πριν τον ύπνο.
  • Αποφύγετε να μπερδεύετε ποτά.
  • Υπάρχουν ποτά που σας πειράζουν. Πρέπει να τα γνωρίζετε.
  • Πάρτε ένα αναλγητικό πριν κοιμηθείτε.
  • Κάντε ένα κρύο ντουζ, μόλις σηκωθείτε την επόμενη ημέρα.
FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 29 Φεβρουαρίου

Πριν 3 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Γιατί οι γάτες μισούν το νερό

Πριν 3 ώρες

Οι λόγοι είναι βιολογικοί και ψυχολογικοί

Η καλύτερη άσκηση για να καθυστερήσουμε τη γήρανση

Πριν 3 ώρες

Ποια άσκηση μας κάνει βιολογικά νεότερους;

Τα ζώδια σήμερα: 28 Φεβρουαρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Mέσα στο σπίτι της Marilyn Monroe: Το τότε και το τώρα

Χτες

Τον Φεβρουάριο του 1962, η ηθοποιός απέκτησε αυτό το ακίνητο για 77.500 δολάρια

Tα πιο ταξιδιάρικα ζώδια

Χτες

4 ζώδια που πραγματικά ζουν για ταξίδια

Δείτε τι προκαλεί το μποτιλιάρισμα στον οργανισμό μας

Χτες

Η ζημιά που προκαλεί η καθημερινή κίνηση

Γνήσια καρμπονάρα και πίτσα σε ξυλόφουρνο ‑ Πού θα φας το καλύτερο ιταλικό στη Θεσσαλονίκη

Προχτές

Αν αγαπάς την κουζίνα της γείτονος χώρας τότε αυτά τα μέρη πρέπει να τα επισκεφτείς

Τα ζώδια σήμερα: 27 Φεβρουαρίου

Προχτές

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Πώς να εμποδίσεις τις ρυτίδες στο λαιμό

Προχτές

Η περιποίηση του λαιμού μπαίνει στο παιχνίδι της ομορφιάς!

Το ιταλικό χωριό με το «ελιξίριο» της καλής ζωής και υγείας

Προχτές

Το γονίδιο με τα εντυπωσιακά αποτελέσματα στο αίμα και την υγεία

par: 5
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.