E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Τι συμβαίνει στο σώμα μας αν πίνουμε πολύ νερό

Η έλλειψη αλλά και η υπερβολή προκαλούν προβλήματα

Τι συμβαίνει στο σώμα μας αν πίνουμε πολύ νερό
Photo by engin akyurt on Unsplash
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Από το NEWSROOM

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν πίνουν αρκετό νερό, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που πίνουν περισσότερο απ’ όσο πρέπει. Ξέρουμε πως όλα έχουν ένα μέτρο και από αυτό δεν εξαιρείται το νερό.

Αν πίνουμε λιγότερο, θα έχουμε προβλήματα στον οργανισμό, όπως η αφυδάτωση. Προβλήματα όμως μπορεί να δημιουργήσει και η υπερβολική κατανάλωση.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Όπως αναφέρει ο Dr. Christopher Calapai από τη Νέα Υόρκη, «Μερικοί άνθρωποι είναι κατά κάποιον τρόπο εθισμένοι με το νερό, με αποτέλεσμα να προκληθεί μία ανισορροπία των ηλεκτρολυτών από την υπερβολική πρόσληψη, γνωστή και ως υπονατριαιμία».

Η υπερβολική κατανάλωση νερού, όπως αναφέρουν οι ειδικοί, μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα του αίματός μας σε νάτριο, μέσω του ιδρώτα.

Τα συμπτώματα της υπονατριαιμίας μπορεί να είναι τα παρακάτω:

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

• Ζαλάδα και τάση λιποθυμίας

• Ναυτία

• Αύξηση του βάρους κατά τη γυμναστική

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

• Τάση προς έμετο

• Πονοκέφαλος

• Πνευματική σύγχυση

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

• Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, επιληπτική κρίση.

Καλό είναι λοιπόν να ακούμε το σώμα μας και να πίνουμε νερό όταν διψάμε.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Wabi sabi: Πώς ο ιαπωνικός τρόπος ζωής μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις την ευτυχία στη ζωή σου

Σήμερα

Μπορεί το wabi sabi να θυμίζει ιαπωνική κουζίνα, όμως δεν έχει να κάνει με συνταγές, αλλά με την ευτυχία μας!

Το φυτό που είναι επικίνδυνο να έχετε σπίτι σας

Σήμερα

Προκαλεί μέχρι και θάνατο

Κέρδισε χρόνιας ζωής με τη πιο ωραία κίνηση

Χτες

Η έρευνα που θα μας φέρει πιο κοντά

Πως να φτιάξεις πίτσα με καρπούζι

Χτες

Δεν είναι αυτό που ίσως καταλάβατε

Διακοπές στην Κύθνο: Τι να κάνεις και τι να μην κάνεις

Χτες

Το πανέμορφο Κυκλαδονήσι που ίσως να έχεις σκοπό να πας φέτος διακοπές!

Το φυτό που φέρνει τύχη και βελτίωση των οικονομικών σου

Χτες

Σύμφωνα με το Φενγκ Σούι ο πλούτος και η ευημερία το ακολουθούν

Αυτό το Instagram προφίλ αναζητά το καλύτερο σουβλάκι της χώρας

Προχτές

Πού θα φάμε το καλύτερο ελληνικό «βρώμικο»

Τι πρέπει να προσέξουμε όταν αγοράζουμε φυτά από ανθοκομικές εκθέσεις

Προχτές

Όλα τα tips για να αγοράζεις πάντα τα καλύτερα φυτά!

Τα καφέ ‑ εστιατόρια των μουσείων της Αθήνας που αξίζει να επισκεφτείς

Προχτές

Τα Μουσεία της Αθήνας εκτός από φάροι του πολιτισμού, μπορεί να είναι και φάροι της γαστρονομίας!

par: 12
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.