E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Ο ξηρός καρπός που βελτιώνει τη διάθεση στους άνδρες

Και πολλά ακόμα

Ο ξηρός καρπός που βελτιώνει τη διάθεση στους άνδρες
Photo by Felix Mittermeier on Unsplash
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Από το NEWSROOM

Στο παρελθόν, αυτός ο ξηρός καρπός έχει συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου στο παχύ έντερο, με την πρόληψη του Αλτσχάιμερ, αλλά και με τον καλύτερο έλεγχο της χοληστερόλης.

Μια νέα έρευνα αναφέρει ότι μπορεί και να απογειώσει την διάθεση των ανδρών, ενώ οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι φυτικές του ίνες και τα καλά λιπαρά, κάνουν αυτόν τον ξηρό καρπό να υπερέχει σε σχέση με άλλους.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Σύμφωνα με την έρευνα, οι υγιείς άνδρες σε νεαρή ηλικία που κατανάλωναν καρύδια σε καθημερινή βάση είχαν ψυχική τόνωση. Η μελέτη που έγινε με άνδρες έδειξε ότι υπήρξε βελτίωση της διάθεσης σε ποσοστό 28%, αλλά δεν παρατηρήθηκε αντίστοιχη συσχέτιση με τις γυναίκες, με τους ερευνητές να μην διευκρινίζουν τους λόγους για τους οποίους υπάρχει αυτή η διαφορά στα δυο φύλα.

Όπως λέει ο επικεφαλής της, άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι τα καρύδια έχουν θετική επίδραση όσον αφορά την καρδιοπάθεια, τον διαβήτη και την παχυσαρκία, και τώρα αναδεικνύονται τα οφέλη τους και για γνωστικές παραμέτρους, όπως η ψυχική διάθεση.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τρεις τρόποι για να έχετε πιο λευκά δόντια

Σήμερα

Τα λευκά δόντια θέλουν ασχολία

Φθηνά και πανέμορφα σαλέ στην Ευρώπη για να υποδεχτείς το χειμώνα με χιόνια

Σήμερα

Οι 7 καλύτεροι προορισμοί για οικονομικές διακοπές στο χιόνι στην Ευρώπη

Βάλε αυτές τις τροφές στη ζωή σου σήμερα, για λαμπερό δέρμα αύριο

Σήμερα

Προσπάθησε να εντάξεις αυτές τις τροφές στη διατροφή σου για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα!

Το μυρωδικό που θα σε βοηθήσει να κόψεις το κάπνισμα

Χτες

Αυτές οι απλές στρατηγικές με τη βοήθεια των κανέλας μπορούν να σε οδηγήσουν σε μια ζωή χωρίς τσιγάρο

Ετσι δείχνει το σώμα σου πως του λείπει βιταμίνη C

Χτες

Πώς θα καταλάβεις ότι τη χρειάζεται ο οργανισμός σου

Τι είναι η «ασθένεια των βαμπίρ»

Προχτές

Η 32χρονη που πάσχει από αυτή την σπάνια ασθένεια και η κόλαση που περνάει

Tι είναι ο καθαρισμός... θανάτου που θα βάλει σε τάξη τη ζωή σου

Προχτές

Είναι μια πρακτική που μπορεί να υιοθετηθεί από οποιονδήποτε, οποιαδήποτε στιγμή της ζωής του, με σκοπό να ζει πιο απλά και συνειδητά.

Πού θα φας το καλύτερο προφιτερόλ της Αθήνας

Προχτές

Από που θα προμηθευτείς το διάσημο γαλλικό γλυκό στην πιο αυθεντική εκδοχή του

par: 3
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.