Το ρόφημα που καθυστερεί την γήρανση

Τώρα σύμφωνα με τους ερευνητές έχετε έναν ακόμη λόγο να πίνετε καφέ το πρωί.

Οι επιστήμονες παρουσίασαν τα αποτελέσματα μια νέας έρευνας όπου δείχνει ότι η καθημερινή κατανάλωση καφέ μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια υγιούς ζωής εώς και δύο χρόνια.

Οι ερευνητές από την Πορτογαλία απέδειξαν ότι εκτός από ενέργεια ο καφές το πρωί δυνητικά παρατείνει το προσδόκιμο ζωής.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Ageing Research Reviews, τονίζει πως η κατανάλωση καφέ(όχι η υπερβολική κατανάλωση, εώς και 3 κούπες καφέ ημερησίως) παρατείνει το χρονικό διάστημα που επέρχεται η γήρανση στον οργανισμό μας.

Η υπερβολική κατανάλωση φαίνεται πως επηρεάζει τη λειτουργία αρκετών οργάνων  μας και κυρίως το κυκλοφορικό μας και το καρδιαγγειακό μας σύστημα και δεν συνίσταται.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του καφέ δεν ξεχωρίζουν φύλο και είναι το ίδιο ισχυρές τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και μειώνει τον κίνδυνο για αναπνευστικά προβλήματα.

Ο καφές είναι γεμάτο πολυφαινόλες που έχουν αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση.

Όμως η κατάχρηση οδηγεί σε προβλήματα με το στομάχι, αυπνίες και συνδέεται με τα πρώιμα στάδια προβλημάτων ψυχικής υγείας.