Σήμερα έμαθα: Πόσο σeξ θεωρείται «πολύ»;

Όλοι έχουμε ακούσει ότι το σeξ μας κάνει καλό, έτσι δεν είναι; Φυσικά και είναι, αλλά όλα πρέπει να γίνονται με μέτρο.

Ναι, είτε το πιστεύετε είτε όχι, οι επιστήμονες αποκάλυψαν ότι μπορεί να έχετε «πάρα πολλή» σeξουαλική επαφή και όταν φτάσετε σε αυτό το σημείο μπορεί να οδηγήσει σε επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία σας.

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι άντρες που τρελαίνονται να βρίσκονται κάτω από τα σεντόνια συχνά μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής νόσου στη μετέπειτα ζωή τους. Εξηγήστε λοιπόν στους γύρω σας ότι το να κάνετε σeξ σήμερα είναι θέμα ζωής και θανάτου για τα επόμενα χρόνια.

Είναι σαν το σκετς στην κωμωδία του Ricky Gervais του 2009 The Invention of Lying, όπου προσποιείται ότι ο κόσμος τελειώνει και έτσι πρέπει να κοιμηθεί με έναν άγνωστο.

Τέλος πάντων, πίσω σε αυτό. Επιστήμονες από την Κίνα κατέληξαν στο συμπέρασμα αναφέροντας ότι το σκεπτικό συνδέθηκε με το γεγονός ότι η ενασχόληση με τη σeξουαλική δραστηριότητα κάνει την καρδιά να ανυψώνεται, βελτιώνει την κυκλοφορία και βοηθά στη μείωση του στρες, όλα αυτά δηλαδή που είναι εξαιρετικά για την καρδιά.

Οι ερευνητές σημείωσαν στο Journal of Scientific Reports τον περασμένο Δεκέμβριο ότι είναι σημαντικό να θεωρείται η σeξουαλική δραστηριότητα ως χρήσιμος δείκτης της συνολικής υγείας.

Οι συγγραφείς έγραψαν: «Εκείνοι με υπερβολικά υψηλές ή χαμηλές συχνότητες θα πρέπει να δώσουν προσοχή στην κατάσταση και να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια εάν είναι απαραίτητο».

Ναι, όσοι έχουν πολύ υψηλή σeξουαλική ορμή θέτουν τον εαυτό τους σε κίνδυνο. Οι ερευνητές θεώρησαν ότι το πολύ σeξ ήταν περισσότερο από μία φορά την ημέρα και διαπίστωσαν ότι υπήρχαν κάποια ενδεχόμενα μειονεκτήματα.

Έγραψαν: «Συχνά παραβλέπεται ότι η ίδια η σeξουαλική δραστηριότητα αποτελεί μια μορφή σωματικής δραστηριότητας και αερόβιας άσκησης. Παρά τα καθιερωμένα οφέλη της μέτριας σωματικής δραστηριότητας, τα στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί να υπάρχει ένα σημείο μείωσης των αποδόσεων. Στην πραγματικότητα, τα υψηλά επίπεδα αερόβιας άσκησης μπορεί να μειώσουν τα σημαντικά οφέλη για την υγεία που παρατηρούνται με μέτρια επίπεδα».

Έτσι λίγο πολύ όλα τα πράγματα πρέπει να γίνονται με μέτρο.

Η μελέτη, από μια ομάδα του Πανεπιστημίου του Qingdao, ανέλυσε διάφορες άλλες μελέτες στις οποίες συμμετείχαν 17.243 ενήλικες στις ΗΠΑ για να δει πώς το σeξ επηρεάζει την υγεία της καρδιάς και τη μακροζωία.

Μετά από σχεδόν εννέα χρόνια, διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που έκαναν σeξ λιγότερο από 12 φορές το χρόνο είχαν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και πρόωρου θανάτου.

Οι άνδρες που κάνουν σeξ περίπου 103 φορές το χρόνο είχαν χαμηλότερο κίνδυνο. Αυτό λειτουργεί περίπου δύο φορές την εβδομάδα. Σημείωσαν ότι το να κάνεις λιγότερο σeξ, 52 φορές το χρόνο, μπορεί ακόμα να προσφέρει οφέλη για την υγεία.

Ο Δρ Alexis Missick, ο οποίος εργάζεται με την UK Meds, τόνισε τους πολλούς τρόπους με τους οποίους το σeξ είναι ευεργετικό, προσθέτοντας: «Μην πειράζεις τους τρόπους με τους οποίους το σeξ μπορεί να είναι καλό για την καρδιά σου όσον αφορά την αγάπη, την οικειότητα και τα συναισθήματα. Το σeξ είναι κυριολεκτικά καλό για καρδιά».