E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Σήμερα έμαθα: Γιατί έχουμε άσχημη αναπνοή όταν ξυπνάμε;

Οφείλεται στο γεγονός ότι όντως όλος μας οργανισμός κοιμάται το βράδυ

Σήμερα έμαθα: Γιατί έχουμε άσχημη αναπνοή όταν ξυπνάμε;
@freepik.com
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Από το NEWSROOM

Κάποια πρωινά, το μόνο πράγμα που μπορεί να σας πείσει να σηκωθείτε από ένα ζεστό, άνετο κρεβάτι είναι η δυσωδία που αναδύεται από το ίδιο σας το στόμα. Πιθανώς το μόνο χειρότερο πράγμα από την πρωινή αναπνοή είναι το ίδιο το ξυπνητήρι, αλλά κανένα βούρτσισμα, νήμα ή στοματικό διάλυμα το προηγούμενο βράδυ δεν φαίνεται ικανό να σας σώσει από τη μάστιγα. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Εδώ είναι τα καλά νέα: Η πρωινή αναπνοή είναι απλώς η τυπική, κακή αναπνοή ή δυσοσμία του στόματος, μια διάγνωση που ακούγεται πολύ χειρότερη από ό, τι είναι. Ενώ η χρόνια δυσοσμία του στόματος είναι αρκετά ασυνήθιστη, οι περισσότεροι άνθρωποι ξυπνούν με κάποια μορφή στοματικής δυσφορίας και δεν υπάρχει τίποτα ιατρικά ανησυχητικό γι' αυτό. Αλλά αυτό δεν το κάνει πιο ευχάριστο, ειδικά για το πρώτο άτομο με το οποίο μιλάτε πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Το κλειδί για να κατανοήσουμε γιατί η αναπνοή μας μυρίζει άσχημα το πρωί είναι να καταλάβουμε πρώτα γιατί δεν μυρίζει τον υπόλοιπο χρόνο της ημέρας. Καθώς κάνουμε τις συνηθισμένες μας δουλειές στο φως της ημέρας, τα βακτήρια εργάζονται διασπώντας όλα τα αμινοξέα, τις πρωτεΐνες και άλλες χημικές ουσίες που έχουν μείνει στο στόμα μας από το τελευταίο μας γεύμα.

Αυτή η διαδικασία παράγει πτητικές ενώσεις θείου (VSCs) όπως το υδρόθειο, το διμεθυλοσουλφίδιο και το μεθυλομερκαπατάν, οι οποίες είναι υπεύθυνες για όλο αυτό. Στις ώρες που είμαστε ξύπνιοι, το δικό μας σάλιο ξεπλένει τα βακτήρια πριν προλάβουν να προκαλέσουν τη δυσοσμία. Όταν πέφτουμε για ύπνο, η παραγωγή σάλιου μας πέφτει κι αυτή για ύπνο. Ελλείψει πολύ σάλιου, τα βακτήρια που προκαλούν VSC δουλεύουν ακάθεκτα και οι θειούχες ενώσεις συσσωρεύονται μέχρι τη μεγάλη τους πρεμιέρα το πρωί.

Είναι μια απλή εξίσωση, το στόμα συν βακτήρια μείον το σάλιο ισούται με δυσοσμία, αλλά τα κακά νέα είναι ότι δεν μπορούμε να κάνουμε πολλά για αυτό. Το βούρτσισμα πριν τον ύπνο θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της ζημιάς μειώνοντας την ποσότητα των ενώσεων με τις οποίες θα τρέφονται τα βακτήρια και η κατανάλωση ενός ποτηριού νερού πριν τον ύπνο θα αντισταθμίσει τουλάχιστον λίγο την επικείμενη απώλεια σάλιου. Εκτός από αυτό, κρατήστε το στόμα σας κλειστό το πρωί μέχρι να φτάσετε σε μια οδοντόβουρτσα και όλοι από εκεί και πέρα θα ζήσουμε πιο χαρούμενες ζωές με πιο φρέσκια μυρωδιά.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η Ευρώπη εξερευνά το Διάστημα

Πριν 155 εβδομάδες

ΝΟΗΣΙΣαπό 26/02 έως 27/02

1821‑2021 Διακόσια Χρόνια Δανεικά

Πριν 157 εβδομάδες

LUNAR SPACE PATRA18/03

Σπήλιος Φλώρος ‑ Ξέρει τις Κινήσεις

Πριν 157 εβδομάδες

ΘΕΑΤΡΟ ELIARTαπό 06/02 έως 24/02

Μελίνα Μερκούρη ‑ Να με θυμάσαι και να μαγαπάς

Πριν 157 εβδομάδες

ΤΕΧΝΟΠΟΛΗ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝαπό 18/01 έως 11/03

Ειδύλλια οδός Eidylliaodos

Πριν 157 εβδομάδες

ΤΕΧΝΟΠΟΛΗ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝαπό 18/01 έως 06/03

Ροκσταριλικια

Πριν 166 εβδομάδες

SKYLAND LIVE MUSIC VENUE13/12

1821‑2021 Διακόσια Χρόνια Δανεικά

Πριν 166 εβδομάδες

LUNAR SPACE PATRA17/12

Σπήλιος Φλώρος ‑ Ξέρω τις κινήσεις

Πριν 166 εβδομάδες

ΘΕΑΤΡΟ ELIARTαπό 02/12 έως 30/12

CANCELMIKEIUS STAND UP COMEDY

Πριν 166 εβδομάδες

CINEMA ΒΑΚΟΥΡΑ18/12

Το Pink.gr συμμετείχε στο The Meet Market με ένα ηχηρό μήνυμα

Πριν 173 εβδομάδες

Είσαι τέλεια όπως είσαι - σε κάθε size, ύψος, κιλά.

Αλέξανδρος Τσουβέλας ‑ Θεσσαλονίκη

Πριν 189 εβδομάδες

ΘΕΑΤΡΟ ΓΗΣ11/09

par: 4
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.