Ξέχνα το mindfulness, τη yoga και τις ακριβές συνεδρίες διαλογισμού. Το TikTok ανακάλυψε την απόλυτη λύση για το στρες: ξάπλωσε στο πάτωμα και απλά… να είσαι εκεί.

Το trend *Floor Time* υποστηρίζει ότι λίγα λεπτά αγκαλιά με τα πλακάκια του σπιτιού σου μπορούν να σε κάνουν να νιώσεις πιο γειωμένος από ποτέ (κυριολεκτικά). Δεν έχεις λεφτά για spa; Κανένα πρόβλημα, το σαλόνι σου είναι πλέον το πιο πολυτελές κέντρο χαλάρωσης, αρκεί να προσέξεις μην ξαπλώσεις πάνω σε ψίχουλα.

Το concept είναι απλό: κατεβάζεις τον εαυτό σου στο πάτωμα σαν ξεφόρτωμα από το Wi-Fi, κοιτάς το ταβάνι και αφήνεσαι στη γλυκιά αγκαλιά της βαρεμάρας.

Οι χρήστες του TikTok ορκίζονται ότι τους βοηθάει να ηρεμήσουν, να ξεκουραστούν και –για κάποιο λόγο– να επαναφέρουν τις χαμένες εγκεφαλικές τους λειτουργίες. Άλλοι απλά το χρησιμοποιούν ως τέλειο άλλοθι για να μην σηκωθούν να πλύνουν τα πιάτα. Σε κάθε περίπτωση, η μόδα του να γίνεσαι ανθρώπινο χαλάκι φαίνεται πως ήρθε για να μείνει.

@marvin.anthony_ Floor time is soo underrated. Try it ! It’s scientifically proved that it benefits your health #floortime #health #healthy #mindful #CapCut ♬ som original - 𝒃𝒓𝒖𝒉🕸