ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Νόνη Δούνια: Μπήκε στην εμμηνόπαυση και αποκαλύπτει πώς διατηρεί τη φόρμα της
Η Νόνη Δούνια, μίλησε στην εκπομπή του Alpha για τις διατροφικές της συνήθειες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Δημοσίευση 17/3/2025 | 12:11
Η ίδια αποκάλυψε πώς διατηρεί τη φόρμα της τώρα που έχει μπει στην εμμηνόπαυση. Κατάφερε και βρήκε τη διατροφή που της ταιριάζει.
«Από τότε που έχω μπει στην εμμηνόπαυση, έχω αλλάξει πολύ το καθημερινό μου πρόγραμμα. Κάνω κάτι που μοιάζει λίγο με τη διαλειμματική νηστεία, οπότε τρώω πολύ λιγότερο, με την έννοια ότι τρώω πολύ λιγότερα γεύματα, σε ένα μικρό χρονικό περιθώριο. Δουλεύει, με βολεύει», είπε αρχικά η Νόνη Δούνια.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Και συνέχισε: «Η διαλειμματική έχει να κάνει με το περιθώριο των ωρών που δίνεις στον εαυτό σου, ο καθένας όπως τον βολεύει, να φας μέσα σε ένα τετράωρο, εξάωρο, οκτάωρο. Και πέρα από αυτές τις ώρες, νηστεία».
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Διαβάστε περισσότερα θέματα για 
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
«Δεν την έχω δει ποτέ στη ζωή μου», λέει ο Γιώργος Λιάγκας για την παίκτρια του «Big Brother» που είναι μοντέλο στην εκπομπή του
Σήμερα
H Μαίρη Χατζηπαύλου μπήκε στο ριάλιτι και εργάζεται στην εκπομπή «Το Πρωινό»
Ο Γιώργος Λιάγκας για παίκτρια του Big Brother που συμμετέχει στην εκπομπή του – «Δεν την έχω δει ποτέ στη ζωή μου!»
Σήμερα
Όσα δήλωσε ο παρουσιαστής
Έτσι ξεκίνησε η ιστορία του «Καλημέρα Ελλάδα» ‑ Η πρώτη εκπομπή το 1992
Σήμερα
Ο Γιώργος Παπαδάκης είπε, για πρώτη φορά, καλημέρα στο κοινό το 1992
Ιωάννα Τούνη: Ξεκινά η δίκη για το revenge ρorn – «Περίμενα πολύ καιρό αυτή τη μέρα»
Σήμερα
Συναισθηματικά φορτισμένη, η Ιωάννα Τούνη τόνισε πώς νιώθει και ότι περιμένει να μιλήσει η δικαιοσύνη
Big Brother: Τι τηλεθέαση έκανε στην πρεμιέρα;
Σήμερα
Δείτε τι κατέγραψαν οι μετρήσεις της Nielsen για την τηλεθέαση
Γιώργος Παπαδάκης: Βουρκωμένος ανακοίνωσε το τέλος του από το «Καλημέρα Ελλάδα»
Σήμερα
Σαν ψέμα μοιάζει το τέλος του «Καλημέρα Ελλάδα» μετά από 34 ολόκληρα χρόνια
Συγκίνησε ο Αγγελος Μπασινάς: Όταν ήμουν 12 ετών ο μπαμπάς μου έφυγε από το σπίτι
Σήμερα
Ο Αγγελος Μπασινάς βίωσε ένα ιδιαίτερα τραυματικό γεγονός στην παιδική του ηλικία.
Το Big Brother επέστρεψε ‑ Πώς «υποδέχτηκε» το Twitter τον Πέτρο Λαγούτη
Σήμερα
O ηθοποιός αναλαμβάνει την παρουσίαση του ριάλιτι που ξεκίνησε το βράδυ της Κυριακής στον ΣΚΑΪ
Πού βρίσκεται το καφενείο του «Φατσέα» από το Καφέ της Χαράς ‑ Έτσι είναι σήμερα
Σήμερα
Το εμβληματικό στέκι του Φατσέα ζωντανεύει ξανά μέσα από ένα viral βίντεο – Δείτε πού βρίσκεται και πώς είναι σήμερα το καφενείο από τη θρυλική σειρά του ΑΝΤ1
Από τον χωρισμό στο happy ending: Η ιστορία αγάπης της Gwen Stefani και του Blake Shelton
Σήμερα
Ο δεσμός τους είναι πιο δυνατός από ποτέ
RuPaul’s Drag Race: Πέθανε η Jiggly Caliente σε ηλικία 44 ετών
Χτες
Νοσηλευόταν «λόγω μιας σοβαρής λοίμωξης» που οδήγησε σε ακρωτηριασμό του δεξιού της ποδιού
Μάρκος Σεφερλής: Ο γιατρός του απαγόρεψε να φορά γόβες και τακούνια
Χτες
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
