ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Νόνη Δούνια: Μπήκε στην εμμηνόπαυση και αποκαλύπτει πώς διατηρεί τη φόρμα της
Η Νόνη Δούνια, μίλησε στην εκπομπή του Alpha για τις διατροφικές της συνήθειες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Δημοσίευση 17/3/2025 | 12:11
Η ίδια αποκάλυψε πώς διατηρεί τη φόρμα της τώρα που έχει μπει στην εμμηνόπαυση. Κατάφερε και βρήκε τη διατροφή που της ταιριάζει.
«Από τότε που έχω μπει στην εμμηνόπαυση, έχω αλλάξει πολύ το καθημερινό μου πρόγραμμα. Κάνω κάτι που μοιάζει λίγο με τη διαλειμματική νηστεία, οπότε τρώω πολύ λιγότερο, με την έννοια ότι τρώω πολύ λιγότερα γεύματα, σε ένα μικρό χρονικό περιθώριο. Δουλεύει, με βολεύει», είπε αρχικά η Νόνη Δούνια.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Και συνέχισε: «Η διαλειμματική έχει να κάνει με το περιθώριο των ωρών που δίνεις στον εαυτό σου, ο καθένας όπως τον βολεύει, να φας μέσα σε ένα τετράωρο, εξάωρο, οκτάωρο. Και πέρα από αυτές τις ώρες, νηστεία».
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Διαβάστε περισσότερα θέματα για 
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Ιωάννα Τούνη: «Όταν φεύγει ο έρωτας και βλέπεις καθαρά αυτά που σου έλεγαν οι κολλητές σου για εκείνον»
Πριν 11 ώρες
Η Influencer έχει χτίσει μια ιδιαίτερη σχέση με τους ακολούθους της, καθώς μοιράζεται καθημερινά πτυχές της προσωπικής της ζωής, τους προβληματισμούς της αλλά και τα επαγγελματικά της σχέδια
Αφιέρωμα της Marca στη Μαριγκόνα: Η κοπέλα από το Κόσσοβο που έγινε γνωστή λόγω του Ολυμπιακού
Πριν 11 ώρες
Η 25χρονη φίλαθλος του Ολυμπιακού αύξησε τους ακολούθους της από 97 σε 23.000 μέσα σε λίγες ώρες
J2us: Αυτός είναι ο τραγουδιστής που παίρνει την θέση του Κώστα Δόξα
Χτες
Νέα δεδομένα προκύπτουν για το J2us
Ο πρίγκιπας Ουίλιαμ παίρνει παραγγελία πελάτισσας και τα... μπερδεύει λίγο
Χτες
Η γυναίκα δεν γνώριζε πως έδινε την παραγγελία της στον Βρετανό πρίγκιπα
Καρφί Κωνσταντάρα για Τσολάκη: «Δεν βλέπω πώς θα μπορούσα να συνυπάρξω ξανά μαζί της σύντομα»
Χτες
Δε βλέπει στο άμεσο μέλλον πώς θα μπορούσε να συνεργαστεί ξανά τηλεοπτικά με την Ελένη Τσολάκη.
Σοκ τιμή ‑ πόσο κοστίζει το δαχτυλίδι αρραβώνων της Σαμπαλένκα
Χτες
Έχει ακριβύνει κι άλλο το σπορ του γάμου
Έλενα Ριμπάκινα: Η ενόχλησή της από το χέρι που της έβαλε στη μέση χορηγός που τη βράβευσε σε τουρνουά στην Καλιφόρνια
Χτες
Την κίνηση που ενόχλησε την τενίστρια έκανε ο ο Ντέιβιντ Ρένκερ, αντιπρόεδρος της Eisenhower Health
Ποιος είναι ο δισεκατομμυριούχος που «έκλεψε» την καρδιά της Emma Watson;
Χτες
Ο άγνωστος μεγιστάνας, μια φήμη για γάμο στο Μεξικό και ένα… diss τραγούδι
Megan Fox & Machine Gun Kelly: Ένα σχόλιο στο Instagram άναψε ξανά τις φήμες επανασύνδεσης
Χτες
Το μήνυμα του Machine Gun Kelly κάτω από τη φωτογραφία της Megan Fox
Πωλίνα Νιάρχου: Ακυρώθηκε ξανά η πτήση της μετά από νέα επίθεση στο Ντουμπάι – «Δεν παλεύεται άλλο»
Προχτές
Δέχτηκε ένα νέο μήνυμα από το 112 για νέα επίθεση του Ιράν
Γιώργος Ζυγούρης: Πατέρας για πρώτη φορά ο ηθοποιός των «Σερρών» – Έγκυος η σύντροφός του
Προχτές
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
