Για ποιο λόγο πρέπει να κάνετε μασάζ σε αυτό το σημείο του αυτιού σας

To σημείο αυτό στο αυτί συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας, στη μείωση του άγχους, αλλά και στην αύξηση της ροής της ενέργειας στο σώμα.

Το τρίψιμο της συγκεκριμένης περιοχής καταστέλλει τυχόν φλεγμονές, καθώς και ερεθισμούς, ενώ μπορεί να οδηγήσει στην καταπράυνση μυικών πόνων του σώματος.

Πριν αρχίσετε, φροντίστε να έχετε αποβάλει κάθε αρνητικό συναίσθημα και έπειτα προχωρήστε.

Γενικά, υπάρχουν ορισμένα σημεία του σώματος που μπορούν να σας ανακουφίσουν από το άγχος και το στρες, αν ασκήσετε πίεση σε αυτά.

Ο Δρ Mark Sandomirsky συμβουλεύει:

· Πιέστε το σημείο ελαφρά με μια μπατονέτα και κάντε τοπικό μασάζ, ενώ αναπνέετε βαθιά.

· Αφουγκραστείτε το κορμί σας.

· Συνεχίστε την αργή αναπνοή.

· Στην εισπνοή γυρίστε προς τα αριστερά και στην εκπνοή προς τα δεξιά.

· Σύντομα θα αισθανθείτε σωματική χαλάρωση.