ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
#ΚΟΡΜΑΡΑ - Νιώσε καλύτερα με το σώμα σου σε 30 ημέρες
Έτσι θα ξεπιαστείτε: Oι ιδανικές ασκήσεις για streching
Τεντωθείτε, κάνει καλό
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Στο βίντεο που ακολουθεί, η γυμνάστρια Kelly Lee σας δείχνει τρόπους για να τεντώσετε το σώμα σας, να το χαλαρώσετε και να ξεπιαστείτε. Αν περάσατε πολλές ώρες σε ορθοστασία ή αν η πλάτη σας χρειάζεται λίγη βοήθεια μετά από πολλές ώρες στο γραφείο, οι παρακάτω ασκήσεις είναι ιδανικές!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Έρευνες δείχνουν πως το stretching μπορεί να βοηθήσει στην εκτόνωση, να σας χαλαρώσει, να διώξει το στρες και να μειώσει τους πόνους σας.
Ξεκινήστε λοιπόν, και μην ξεχνάτε να αναπνέετε.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Οι celebrities που φωτογραφήθηκαν έγκυες και έκαναν πάταγο με τις εμφανίσεις τους
Πριν 9 ώρες
Τα καλύτερα looks εγκυμοσύνης των διασήμων
Ζώδια Εβδομάδας: Ερωτικές βραδιές, ξενύχτια και ενοχλητικοί πρώην
Πριν 9 ώρες
Μάθε τι σου επιφυλάσσει αυτή η εβδομάδα με βάση το ζώδιό σου!
Η νέα τάση στις σχέσεις είναι πιο τοξική κι από το ghosting
Πριν 9 ώρες
Αυτή η τακτική θα πρέπει να σταματήσει άμεσα!
3 απλές συμβουλές για ευκολότερο ξεπακετάρισμα στη μετακόμιση
Χτες
Για να γίνει πιο εύκολο και πιο γρήγορο
Πώς να μακρύνω γρήγορα τα μαλλιά μου: Όλο το TikTok έχει τρελαθεί με αυτό το tip
Χτες
Πόσο συχνά πρέπει να το χρησιμοποιείς για να μακρύνουν τα μαλλιά σου;
Ποια κομμάτια στο κρέας που ψήνεται μπορεί να γίνουν καρκινογόνα
Χτες
Τι είναι oι χημικές ουσίες HCA και οι PAH και πώς μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου;
Τι περιέχει το πιάτο της Kim Kardashian όταν βρίσκεται σε διατροφή
Χτες
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
