NEWSFEED / ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Το ξέρατε ότι κάνει καλό να τρώμε και τα κουκούτσια του καρπουζιού;

Γιατί άραγε;

Newsroom

1' χρόνος ανάγνωσης

Το ξέρατε ότι κάνει καλό να τρώμε και τα κουκούτσια του καρπουζιού;

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Στο 58% των ιταλικών σπιτιών: Το ελληνικό τρόφιμο που πήρε σχεδόν το 25% της αγοράς

3 λόγοι που το ChatGPT μπορεί να σας μπερδέψει περισσότερο αν το ρωτάτε για τη σχέση σας

Ημικρανία: Kαθημερινά πράγματα στη δουλειά που μπορεί να πυροδοτούν μια κρίση

ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ

ERGOSTASIO35: Ο μεγαλύτερος κλειστός συναυλιακός χώρος στην Ελλάδα με την ανοιγόμενη οροφή

Explainer: Γιατί όλα έγιναν ξαφνικά premium - από το νερό μέχρι τα πατατάκια

Ημικρανία: Kαθημερινά πράγματα στη δουλειά που μπορεί να πυροδοτούν μια κρίση

Θέλετε να βλέπετε πιο συχνά το E-Radio στα αποτελέσματα της Google;

Προσθέστε το E-Radio στις πηγές σας στη Google

Υπήρξαν μερικές φορές που είδατε ένα καρπούζι γεμάτο με κουκούτσια και αποφασίσατε να μην το φάτε γι’ αυτόν τον λόγο; Σίγουρα σε κάποιους θα έχει συμβεί, γιατί είναι αρκετά δυσάρεστο να θέλεις να απολαύσεις το καρπούζι σου και να φτύνεις κάθε τρείς και λίγο τα κουκούτσια. Όμως τα κουκούτσια του καρπουζιού αποτελούν μια πρώτης τάξεως πηγή πρωτεϊνών.

Κι αυτό γιατί περιέχουν μαγνήσιο που βοηθάει στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού, της καρδιάς, την υγεία των οστών αλλά και του μεταβολισμού. Εκτός από μαγνήσιο, περιέχουν επίσης και σίδηρο, που βοηθάει στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου.

Εκτός των παραπάνω, αποτελεί και ένα πολύ θρεπτικό συστατικό, ειδικότερα για τις γυναίκες που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία. Οι σπόροι του καρπουζιού είναι για πολλούς ένα ωραίο σνακ, περιέχοντας μόλις 22 θερμίδες ανά χούφτα.

Πως τα τρώνε; Τα αφήνεις 2 με 3 μέρες εκτός ψυγείου ώστε να ξεραθούν εντελώς και ύστερα μπορείς να τα φας όπως τον πασατέμπο.

Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα της επικαιρότητας.

Θέλετε να βλέπετε πιο συχνά το E-Radio στα αποτελέσματα της Google;
Προσθέστε το E-Radio στις πηγές σας στη Google

Το ξέρατε ότι κάνει καλό να τρώμε και τα κουκούτσια του καρπουζιού;

Στο 58% των ιταλικών σπιτιών: Το ελληνικό τρόφιμο που πήρε σχεδόν το 25% της αγοράς

3 λόγοι που το ChatGPT μπορεί να σας μπερδέψει περισσότερο αν το ρωτάτε για τη σχέση σας

Ημικρανία: Kαθημερινά πράγματα στη δουλειά που μπορεί να πυροδοτούν μια κρίση

Χώρες με περισσότερες γάτες, πιο ευτυχισμένες ‑ Το παράδοξο εύρημα έρευνας σε 93 κράτη

Καρέ ή μακριά μαλλιά; Ο κανόνας των 5,5 εκατοστών δίνει την απάντηση

Κινητό στην εγκυμοσύνη: Πόσο κινδυνεύει πραγματικά το μωρό; Τι δείχνει νέα έρευνα

Moche: Νέο κατάστημα στη Νέα Φιλαδέλφεια

Τι είναι η πνευμονική πανώλη από την οποία πέθανε η 28χρονη στη Ρωσία

Εθνικό Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Γουλανδρή: Οκτωβρίου εργαστήρια ρομποτικής και δημιουργικής απασχόλησης για παιδιά

18ο Greece Race for the Cure: Πάνω από 58.000 συμμετέχοντες στον αγώνα κατά του καρκίνου του μαστού

Γάλα χωρίς γάλα, κρέας χωρίς κρέας, ζάχαρη χωρίς ζάχαρη ‑ Τι στο καλό τρώμε πια;

Βίσση ‑ Καρβέλας: Η πρώτη γνωριμία, ο γάμος και η οικονομική διαμάχη που έφερε ρήξη σε μια κοινή πορεία 40 ετών

Michael Douglas: Παραδέχεται σχέση με συμπρωταγωνίστριά του ‑ Ήθελε να χωρίσει από τη γυναίκα του

Χιλιάδες γυναίκες υψώνουν ασπίδα προστασίας στη φοιτήτρια που κατήγγειλε ομαδικό βιασμό στο Cornell

Ήταν ένα από τα πιο διάσημα top model της Αμερικής ‑ Πώς είναι σήμερα η Christie Brinkley

Παντρεύτηκε τον γιο του πρώην συζύγου της ‑ Η ιστορία που κατέστρεψε τη φήμη μιας οσκαρικής σταρ

Καρέ ή μακριά μαλλιά; Ο κανόνας των 5,5 εκατοστών δίνει την απάντηση

Από τον Cristiano Ronaldo στη Beyoncé: 12 διάσημοι και οι απώλειες που τους σημάδεψαν

Μέσα στο σπίτι της Τaylor Swift που πωλείται για 8 εκατ. δολάρια