The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Μα γιατί όλοι λαχανιάζουμε στις σκάλες;

Μα γιατί όλοι λαχανιάζουμε στις σκάλες;

Τι λένε οι γυμναστές

Δημοσίευση 26/6/2017 | 11:18

Αν λαχανιάζετε ανεβαίνοντας τη σκάλα ακόμη και αν γυμνάζεστε, μη νιώθετε άσχημα. Συμβαίνει σε όλους, λίγο πολύ.

Ακόμα κι αν είστε σωματικά σε πολύ καλή φόρμα, ακόμη και αν δεν καπνίζετε, μπορεί να κουραστείτε πολύ μετά από μερικά σκαλοπάτια. Μα τι συμβαίνει;

Ο Joe Holder, γυμναστής και σύμβουλος υγείας, δήλωσε στο TIME γιατί συμβαίνει αυτό.

"Εισάγετε στο σώμα μια νέα μεταβλητή πολύ γρήγορα," εξήγησε. "Βάζετε το σώμα να κάνει κάτι για το οποίο δεν ήταν προετοιμασμένο, καθώς απλώς περπατούσατε ή απλώς στεκόσασταν και κάνατε μερικά βήματα για να φτάσετε στη σκάλα. Αυτό σημαίνει πως σε μερικά δευτερόλεπτα βάζετε μπρος τη μηχανή πολύ γρήγορα και σε μεγάλη ταχύτητα και έπειτα πρέπει να πάει πίσω στο φυσιολογικό - το σώμα σας παθαίνει σοκ". Ανάλογα με την φυσική κατάσταση του καθενός, και το πόσο γρήγορα ανέβηκε τη σκάλα, καθορίζεται και το αν απλά κάποιος δυσανασχετεί ή του κόβεται η ανάσα.

Διαβάστε περισσότερα θέματα για Μόδα, Ομορφιά, Σχέσεις και φυσικά Celebrities στο νέο Pink.gr!

FOLLOW US @EDAILYGR
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Ο εθισμός στα social media ισοδυναμεί με τον εθισμό στα ναρκωτικά
Πριν 6 ώρες
Και όμως μελέτη απέδειξε ότι είναι εξίσου ισχυρός
Να γιατί το σπίτι σου δείχνει... «φθηνό»!
Πριν 6 ώρες
Διακοσμητικά λάθη που πρέπει να διορθώσεις
5 μέρη για καφέ και βιβλίο στην Αθήνα
Πριν 6 ώρες
Τι πιο όμορφο;
Μεγάλος Διαγωνισμός: Kέρδισε ένα ροζ gold iPhone XS για τον ένα χρόνο Pink.gr
ΚΕΡΔΙΣΤΕ Πριν 6 ώρες
To Pink.gr γίνεται ενός έτους και το γιορτάζει!
Πόσο σeξ είναι φυσιολογικό σε μια σχέση;
Πριν 6 ώρες
Σίγουρα, εξαρτάται από πολλούς παράγοντες
Πόσο καλό κάνει μια σούπα στο κρυολόγημα;
Πριν 6 ώρες
Μύθος ή πραγματικότητα;
Τα ζώδια σήμερα: 18 Ιανουαρίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Τα best of όλων των fashion tips του Pink.gr
Χτες
Οι καλύτερες συμβουλές μόδας του Pink.gr είναι εδώ
Πού να πας εκδρομή το Σαββατοκύριακο; 7 ντόπιοι απαντούν
ΡΕΠΟΡΤΑΖ Χτες
Ζητήσαμε από 7 άτομα να μας πείσουν να επισκεφθούμε τα μέρη τους
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο E-Radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!