The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Μα γιατί όλοι λαχανιάζουμε στις σκάλες;

Μα γιατί όλοι λαχανιάζουμε στις σκάλες;

Τι λένε οι γυμναστές

Δημοσίευση 26/6/2017 | 11:18

Αν λαχανιάζετε ανεβαίνοντας τη σκάλα ακόμη και αν γυμνάζεστε, μη νιώθετε άσχημα. Συμβαίνει σε όλους, λίγο πολύ.

Ακόμα κι αν είστε σωματικά σε πολύ καλή φόρμα, ακόμη και αν δεν καπνίζετε, μπορεί να κουραστείτε πολύ μετά από μερικά σκαλοπάτια. Μα τι συμβαίνει;

Ο Joe Holder, γυμναστής και σύμβουλος υγείας, δήλωσε στο TIME γιατί συμβαίνει αυτό.

"Εισάγετε στο σώμα μια νέα μεταβλητή πολύ γρήγορα," εξήγησε. "Βάζετε το σώμα να κάνει κάτι για το οποίο δεν ήταν προετοιμασμένο, καθώς απλώς περπατούσατε ή απλώς στεκόσασταν και κάνατε μερικά βήματα για να φτάσετε στη σκάλα. Αυτό σημαίνει πως σε μερικά δευτερόλεπτα βάζετε μπρος τη μηχανή πολύ γρήγορα και σε μεγάλη ταχύτητα και έπειτα πρέπει να πάει πίσω στο φυσιολογικό - το σώμα σας παθαίνει σοκ". Ανάλογα με την φυσική κατάσταση του καθενός, και το πόσο γρήγορα ανέβηκε τη σκάλα, καθορίζεται και το αν απλά κάποιος δυσανασχετεί ή του κόβεται η ανάσα.

Διαβάστε περισσότερα θέματα για Μόδα, Ομορφιά, Σχέσεις και φυσικά Celebrities στο νέο Pink.gr!

FOLLOW US @EDAILYGR
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Oι ωραιότερες, οικονομικές γόβες της αγοράς
Σήμερα
Αγόρασέ τις τώρα, πριν να είναι αργά
Το τρελό μυστικό ευτυχίας των Φινλανδών
Σήμερα
Δεν είναι και τόσο κακή ιδέα...
Τα επτά σημάδια που δείχνουν πως πρέπει να τελειώσεις μια φιλία
Σήμερα
Απαλλάξου από τοξικούς φίλους-φίδια
Τα ζώδια σήμερα: 16 Οκτωβρίου
Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Τι φορούν τώρα οι Γαλλίδες: Σικ με 3 κινήσεις
Σήμερα
Δες πώς το κάνει η Sabina Socol
Αυτό είναι το απόλυτο nail trend που ζητούν όλες οι fashionistas
Σήμερα
Πρέπει να το δοκιμάσεις και εσύ!
Τα ζώδια σήμερα: 15 Οκτωβρίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Οι συμβουλές ομορφιάς της «τεμπέλας» που κάθε κορίτσι αξίζει να δοκιμάσει
Χτες
Γιατί και η ομορφιά δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο!
Τι δείχνουν τα μαύρα ρούχα για την προσωπικότητά σου;
Προχτές
Τα 5 πιο συχνά χαρακτηριστικά γνωρίσματα των ανθρώπων που τα προτιμούν συχνά
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο E-Radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!