The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Μα γιατί όλοι λαχανιάζουμε στις σκάλες;

Μα γιατί όλοι λαχανιάζουμε στις σκάλες;

Τι λένε οι γυμναστές

Δημοσίευση 26/6/2017 | 11:18

Αν λαχανιάζετε ανεβαίνοντας τη σκάλα ακόμη και αν γυμνάζεστε, μη νιώθετε άσχημα. Συμβαίνει σε όλους, λίγο πολύ.

Ακόμα κι αν είστε σωματικά σε πολύ καλή φόρμα, ακόμη και αν δεν καπνίζετε, μπορεί να κουραστείτε πολύ μετά από μερικά σκαλοπάτια. Μα τι συμβαίνει;

Ο Joe Holder, γυμναστής και σύμβουλος υγείας, δήλωσε στο TIME γιατί συμβαίνει αυτό.

"Εισάγετε στο σώμα μια νέα μεταβλητή πολύ γρήγορα," εξήγησε. "Βάζετε το σώμα να κάνει κάτι για το οποίο δεν ήταν προετοιμασμένο, καθώς απλώς περπατούσατε ή απλώς στεκόσασταν και κάνατε μερικά βήματα για να φτάσετε στη σκάλα. Αυτό σημαίνει πως σε μερικά δευτερόλεπτα βάζετε μπρος τη μηχανή πολύ γρήγορα και σε μεγάλη ταχύτητα και έπειτα πρέπει να πάει πίσω στο φυσιολογικό - το σώμα σας παθαίνει σοκ". Ανάλογα με την φυσική κατάσταση του καθενός, και το πόσο γρήγορα ανέβηκε τη σκάλα, καθορίζεται και το αν απλά κάποιος δυσανασχετεί ή του κόβεται η ανάσα.

FOLLOW US @EDAILYGR
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
To μπρόκολο διασταυρώθηκε με το κουνουπίδι και προέκυψε το... κολιλίνι
Σήμερα
Έχει πολύ γλυκιά γεύση και πλέον βρίσκει τη θέση του στις κουζίνες (και το Instagram)
Φτιάξε την πιο αφράτη ομελέτα με αυτήν την συνταγή!
Σήμερα
Θα σου τρέξουν τα σάλια μόλις τη δεις
Τα ζώδια σήμερα: 21 Ιουλίου
Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Αφιέρωμα: To ελληνικό καλοκαίρι που αγαπάμε
Σήμερα
Τα ωραιότερα μέρη της Ελλάδας σε ένα χορταστικό αφιέρωμα
Τι να φας για να μαυρίσεις
Σήμερα
Δεν χρειάζεται να μείνεις με τις ώρες στον ήλιο
Τι είναι η sεxsomnia και πως σε επηρεάζει
Σήμερα
Αθώα ή όχι συμπεριφορά;
Τα ελληνικά fashion brands που πρέπει να ξέρεις αυτό το καλοκαίρι
Σήμερα
Το καλοκαίρι μέσα από την ελληνική μόδα
Τα ζώδια και η σχέση τους με την αγάπη
Σήμερα
Ποια ζώδια δυσκολεύονται να αγαπηθούν και να αγαπήσουν
Πώς θα κρατήσει περισσότερο το άρωμά σου στη ζέστη
Χτες
Τα κόλπα που θα σώσουν την κολώνια ή το άρωμά σου και θα τους δώσουν περισσότερες ώρες ζωής
Το άγνωστο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα που επανεμφανίστηκε
Χτες
Ανακαλύφθηκε μόλις στη δεκαετία του '80
Πόσο καιρό αντέχει το κρέας στο ψυγείο
Χτες
Το αιώνιο ερώτημα και οι λάθος απαντήσεις
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο E-Radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!