The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Μα γιατί όλοι λαχανιάζουμε στις σκάλες;

Μα γιατί όλοι λαχανιάζουμε στις σκάλες;

Τι λένε οι γυμναστές

Δημοσίευση 26/6/2017 | 11:18

Αν λαχανιάζετε ανεβαίνοντας τη σκάλα ακόμη και αν γυμνάζεστε, μη νιώθετε άσχημα. Συμβαίνει σε όλους, λίγο πολύ.

Ακόμα κι αν είστε σωματικά σε πολύ καλή φόρμα, ακόμη και αν δεν καπνίζετε, μπορεί να κουραστείτε πολύ μετά από μερικά σκαλοπάτια. Μα τι συμβαίνει;

Ο Joe Holder, γυμναστής και σύμβουλος υγείας, δήλωσε στο TIME γιατί συμβαίνει αυτό.

"Εισάγετε στο σώμα μια νέα μεταβλητή πολύ γρήγορα," εξήγησε. "Βάζετε το σώμα να κάνει κάτι για το οποίο δεν ήταν προετοιμασμένο, καθώς απλώς περπατούσατε ή απλώς στεκόσασταν και κάνατε μερικά βήματα για να φτάσετε στη σκάλα. Αυτό σημαίνει πως σε μερικά δευτερόλεπτα βάζετε μπρος τη μηχανή πολύ γρήγορα και σε μεγάλη ταχύτητα και έπειτα πρέπει να πάει πίσω στο φυσιολογικό - το σώμα σας παθαίνει σοκ". Ανάλογα με την φυσική κατάσταση του καθενός, και το πόσο γρήγορα ανέβηκε τη σκάλα, καθορίζεται και το αν απλά κάποιος δυσανασχετεί ή του κόβεται η ανάσα.

FOLLOW US @EDAILYGR
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Ντύσου σαν Γαλλίδα χωρίς προσπάθεια
Πριν 11 ώρες
Πως να αποκτήσεις φινετσάτο look χωρίς να ξοδέψεις όλη σου τη μέρα δοκιμάζοντας σύνολα
Όλοι λάτρεψαν τα sneakers της Bella Hadid
Πριν 11 ώρες
Έτσι φοράμε πλέον τα κοστούμια!
Τα ζώδια σήμερα: 24 Iανουαρίου
Πριν 11 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Οι 5 τροφές που σου κόβουν αμέσως την πείνα
Πριν 11 ώρες
Μια μικρή ποσότητα αρκεί για να σε χορτάσει
Κερδίστε το best seller «Αγάπη Τώρα»
ΚΕΡΔΙΣΤΕ Πριν 11 ώρες
Τα μυστικά της αγάπης στα χέρια σου
Υπάρχουν 5 αριθμοί που υποδεικνύουν τον πρόωρο θάνατο
Χτες
Δες ποιοι είναι αυτοί και πως μπορείς να τους αποφύγεις
Η Σαουδική Αραβία λίγο πριν ανοίξει στους τουρίστες
Χτες
Η χώρα ετοιμάζεται να δεχτεί επισκέπτες μετά από καιρό
Έρευνα μέτρησε μετά από πόση ώρα στο κινητό αρχίζουν οι έφηβοι να νοιώθουν δυστυχισμένοι
Προχτές
Τα μάτια που είναι κολλημένα συνέχεια στην οθόνη, είναι σαφώς πιο δυστυχισμένα, λένε οι Αμερικανοί ψυχολόγοι
Καρδιακή ανεπάρκεια: Ποιο προϊόν αποτελεί θανάσιμο κίνδυνο
Προχτές
Αν τρώτε καθημερινά 6 γραμμάρια από αυτό τότε διπλασιάζετε τον κίνδυνο
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο E-Radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

Σχετικά με το E-Radio To E-RADIO™ είναι το πρώτο και μεγαλύτερο ελληνικό ραδιοφωνικό portal. Ακούστε live όλα τα ελληνικά ραδιόφωνα ζωντανά στο internet ανά κατηγορία και περιοχή.
Επίσης στο E-RADIO™ Newsfeed βρίσκετε μία μεγάλη ποικιλία θεμάτων που σας ενημερώνουν και σας ψυχαγωγούν καθημερινά.
Τέλος θα βρείτε μια μεγάλη γκάμα υπηρεσιών και περιεχομένου για τους επαγγελματίες του ραδιοφώνου, όπως υπηρεσίες streaming μετάδοσης, newsletter και ratings.