The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Είναι πιο υγιές να κοιμάσαι γuμνός αντί με πιτζάμες;

Είναι πιο υγιές να κοιμάσαι γuμνός αντί με πιτζάμες;

Τι λένε οι ειδικοί

Δημοσίευση 13/10/2017 | 00:04

Σε μια έρευνα που έγινε στην Μεγάλη Βρετανία, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι σχεδόν οι μισοί ενήλικες κοιμούνται με πιτζάμες, ενώ ένας στους τέσσερις κοιμάται με τα εσώρουχα και περίπου το 30% κοιμούνται γuμνοί. Ο μέσος όρος πλυσίματος της πιτζάμας, είναι δυο εβδομάδες. Η πιο συνηθισμένη δικαιολογία είναι ότι δεν μυρίζουν, αλλά δεν έχει πολύ σημασία. Γι’ αυτούς και για άλλους λόγος υπάρχει η πεποίθηση ότι το να κοιμάσαι γuμνός είναι πιο υγιές. Είναι όμως έτσι;

Δεν υπάρχουν πολλές εμπεριστατωμένες έρευνες πάνω στο θέμα. Η ιδέα ότι το σώμα μας πρέπει να έχει επαφή με τον αέρα, δεν είναι και τόσο ακριβής. Αλλά όταν κοιμόμαστε γuμνοί, το σώμα μας παραμένει πιο δροσερό, καθώς η άριστη θερμοκρασία του σώματος την ώρα του ύπνου, είναι γύρω στους 20 βαθμούς Κελσίου.

Αν ζεσταίνεστε στο κρεβάτι, τότε η θερμοκρασία του σώματος δεν θα πέσει εύκολα και σύμφωνα με ινστιτούτα ύπνου, αυτό εμποδίζει ώστε να ενεργοποιηθεί ο «μηχανισμός του ύπνου». Κατά την διάρκεια του ύπνου, η θερμοκρασία σας πέφτει φυσιολογικά, ύστερα από τρεις ή τέσσερις ώρες. Αν λοιπόν φοράτε χοντρές πυτζάμες κάτω από το πάπλωμα, τότε η φυσική διαδικασία θα αναστατωθεί και είτε δεν θα κάνετε καλό ύπνο, είτε δεν θα κοιμηθείτε καθόλου.

Υπάρχει και πλευρά του σeξ και των αναπαραγωγικών οργάνων. Φορώντας εσώρουχα, τα αναπαραγωγικά όργανα ιδρώνουν, ειδικά κατά την διάρκεια του καλοκαιριού. Ειδικότερα για της γυναίκες, το να φορούν εσώρουχα στο κρεβάτι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή κάποιες λοιμώξεις.

Από την άλλη, σύμφωνα με έρευνες, οι άντρες που δεν φορούν παντελόνια η εσώρουχα το βράδυ, έχουν καλύτερη ποιότητα σπέpματος. Μια έρευνα στις ΗΠΑ έδειξε ότι οι άντρες που δεν φορούν τίποτα την νύχτα, έχουν 25% λιγότερες πιθανότητες να κατακερματιστεί το DNA του σπέpματός τους. Παρόλ’ αυτά η έρευνα δεν έδειξε διαφορά στην ποιότητα ή στην ταχύτητα της γονιμότητάς τους.
Τα στοιχεία είναι ελλιπή. Η επιλογή να φοράτε ή όχι πιτζάμες και εσώρουχα στον ύπνο σας δεν έχουν να κάνουν με θέμα υγείας, αν εξαιρέσεις τις βpωμικές πιτζάμες και την θερμότητα που προκαλούν στο σώμα. Το καλύτερο θα ήταν να μην φοράτε ακόμα πιο ζεστά ρούχα, όπως φόρμες και φούτερ. Αν και το να κοιμάσαι γuμνός δεν φαίνεται να κρύβει κανέναν απολύτως κίνδυνο.

FOLLOW US @EDAILYGR
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Πως θα αντιμετωπίσεις με ασφαλή τρόπο τις τρίχες που γυρνάν μέσα;
Σήμερα
Δες πως θα απαλλαγείς από το ενοχλητικό πρόβλημα
Το γιαπωνέζικο μασάζ προσώπου που διώχνει τις ρυτίδες
Σήμερα
Όλα τα σούπερ μόντελ το κάνουν!
Τα ζώδια σήμερα: 19 Σεπτεμβρίου
Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Τι συμβαίνει όταν καταναλώνεις πολλή πρωτεΐνη;
Χτες
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται κανείς;
Τα ζώδια σήμερα: 18 Σεπτεμβρίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Πώς φοράς το κόκκινο λεοπάρ για να φαίνεται κομψό;
Χτες
Αυτό το ξεχωριστό animal print δίχασε όλες τις γυναίκες
London Fashion Week: Τα καλύτερα street looks
Προχτές
Με αγάπη από το Λονδίνο
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο E-Radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!