The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
Δες τι άκουσες πρόσφατα στο E-Radio
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Πως συνδέονται σκοτάδι και παχυσαρκία

Πως συνδέονται σκοτάδι και παχυσαρκία

Πως να αποφύγουμε τα περιττά κιλά

Δημοσίευση 15/11/2017 | 00:25

Ο χειμώνας είναι η εποχή που το σκοτάδι υπερτερεί του ήλιου. Οι ημέρες γίνονται μικρότερες, οι άνθρωποι δεν βγαίνουν όσο έβγαιναν το καλοκαίρι, και οι ωρές που περνάμε στο σπίτι, αυξάνονται.

Η έλλειψη ηλιακής ακτινοβολίας, συνδέεται άμεσα με την ψυχολογία μας, αφού κατά την έκθεσή μας στον ήλιο, βομβαρδιζόμαστε με ορμόνες, κυρίως ενδορφίνες, που μας προκαλούν την όρεξη για κοινωνική ζωή.
Οι ερευνητές προσπάθησαν να βρούν πως συνδέεται το σκοτάδι με την αύξηση των κιλών. Και κατέληξαν πως η αύξηση κιλών είναι 10 φορές πιο πιθανό να συμβεί το χειμώνα. Η έλλειψη ήλιου οδηγεί το κόσμο σε μια προσωρινή παραίτηση.

Αδιαφορούν για την εικόνα τους, ενώ αυξάνεται η επιθυμία τους για φαγητά πλούσια σε λίπος. Συνδέεται και με την πτώση της θερμοκρασίας, αλλά το σκοτάδι είναι αυτό προκαλεί ανισορροπία στον οργανισμό μας.

Επίσης μεγάλη διαφορά στα στατιστικά, είχαν όσοι είχαν ήδη παραπάνω κιλά. Η αύξηση των κιλών σε αυτή τη κατηγορία, αυξάνεται πολύ περισσότερο, από αυτούς που ελέγχαν τα κιλά τους τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Σαν λύση στη αύξηση κιλών, προτείνουν τη επιμονή στη κοινωνική ζωή, την μείωση των ωρών παρακολούθησης τηλεόρασης, ακόμα και την επίσκεψη σε ψυχολόγο. Αφού πολλές από τις θερμίδες που λαμβάνουμε, δεν είναι αποτέλεσμα πείνας, αλλά κακής ψυχολογικής διάθεσης.

FOLLOW US @EDAILYGR
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Έχεις σκεφτεί γιατί μπορεί να ονειρεύεσαι τις αναμνήσεις σου;
Σήμερα
Τελικά, μήπως τα όνειρα είναι βιώματα του παρελθόντος;
Τα ζώδια σήμερα: 23 Nοεμβρίου
Σήμερα
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
Βρέθηκε το υπερφρούτο που βοηθά στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης
Χτες
Κάνει καλό στο δέρμα και τις τρίχες του κεφαλιού
Τα ζώδια σήμερα: 22 Νοεμβρίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
Απίστευτο, αλλά οι μύτες των αντρών πραγματικά μεγαλώνουν όταν λένε ψέματα
Χτες
Ειδικοί ενημερώνουν τις γυναίκες πώς να εξακριβώνουν αν οι σύζυγοί τους ψεύδονται
Προστάτεψε τον εαυτό σου από τις ιώσεις, απλά τρώγοντας
Χτες
Δείτε τις τροφές που σε θωρακίζουν απέναντι στις εποχικές ιώσεις
Τα ζώδια σήμερα: 21 Noεμβρίου
Προχτές
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
8 σημάδια που δείχνουν ότι ο σκύλος σας πλησιάζει στο τέλος του
Προχτές
Καλό θα είναι να είστε προετοιμασμένοι
6+1 κόλπα για να γίνεις ο καλύτερος οικοδεσπότης Airbnb
Προχτές
Δες πως μπορεί να αποκτήσεις τις καλύτερες κριτικές και να αυξήσεις την προσέλευση των φιλοξενούμενων σου
12 συμβουλές για καθαρή αναπνοή
Προχτές
Το βούρτσισμα μόνο δεν φτάνει
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο E-Radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

Σχετικά με το E-Radio To E-RADIO™ είναι το πρώτο και μεγαλύτερο ελληνικό ραδιοφωνικό portal. Ακούστε live όλα τα ελληνικά ραδιόφωνα ζωντανά στο internet ανά κατηγορία και περιοχή.
Επίσης στο E-RADIO™ Newsfeed βρίσκετε μία μεγάλη ποικιλία θεμάτων που σας ενημερώνουν και σας ψυχαγωγούν καθημερινά.
Τέλος θα βρείτε μια μεγάλη γκάμα υπηρεσιών και περιεχομένου για τους επαγγελματίες του ραδιοφώνου, όπως υπηρεσίες streaming μετάδοσης, newsletter και ratings.