Μένουμε Ασφαλείς - Μένουμε Περίφανοι
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Έτρεχε σε διάδρομο για 8 μήνες και δείτε τι κατάφερε

Μήπως να αρχίσετε τώρα;

Από το NEWSROOM
Δημοσίευση 22/8/2019 | 18:39

Το περπάτημα ή το ήπιο τρέξιμο στο διάδρομο, είναι εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος εκγύμνασης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα όλων των ηλικιών.

Οι αρχάριοι είναι καλό να ξεκινούν με λίγα λεπτά περπάτημα και σταδιακά να αυξάνουν την ώρα και τη δυσκολία. Δείτε τον φίλο μας πόσο καλά τα πήγε!

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Slow ‑ Carb Diet: H νέα μόδα στην διατροφή

Σήμερα

Δημιουργήθηκε με σκοπό να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος σε γοργό ρυθμό

Η απόχρωση των μαλλιών της Μαρίας Ηλιάκη είναι το πιο hot χρώμα τώρα

Σήμερα

Καλή ιδέα να υιοθετήσει αυτή την τόσο stylish απόχρωση!

Το ελληνικό βότανο που βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου και του διαβήτη

Σήμερα

Ένα βότανο που βρίσκεται συχνά στην μεσογειακή κουζίνα

9+1 τρόποι που το σώμα σας δείχνει ότι κάτι δεν πάει καλά

Σήμερα

Όλα τα σημάδια που σας προειδοποιούν

Προβλήματα που μόνο μια ψηλή κοπέλα μπορεί να καταλάβει

Σήμερα

Τα αντιμετωπίζουν όλες όσες έχουν μπόι

Ιάπωνας σεφ αποκαλύπτει πως πρέπει να τρώγεται το σούσι

Χτες

Για να το απολαύσεις σωστά και να καταλάβεις τις γεύσεις του

Τα ζώδια σήμερα: 2 Ιουλίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Body Positive

Προχτές

Plus size μοντέλα, πρότυπα ομορφιάς και συμβουλές για υγιές και δυνατό σώμα

Τα ζώδια σήμερα: 1 Ιουλίου

Προχτές

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.