E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Αυτός είναι ο λόγος που βλέπεις περίεργα όνειρα αυτό το διάστημα

Πως ο κορωνοϊός επηρεάζει τον ύπνο σου

Αυτός είναι ο λόγος που βλέπεις περίεργα όνειρα αυτό το διάστημα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ

Το άγχος του lockdown και τα μεταβαλλόμενα μοτίβα ύπνου έχουν οδηγήσει σε αύξηση περίεργων και ζωντανών ονείρων – αλλά αυτό θα μπορούσε να είναι καλό. Μπορεί να είναι ένας όνειρο με αγελάδας που… εκρήγνυνται. Σε ένα άλλο, η Oprah έχει γίνει δολοφόνος. Άλλα, ωστόσο, είναι πιο συνηθισμένα.

Φαίνεται ότι, καθώς κυριαρχούν ειδήσεις που πλημμυρίζουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλά και των εφαρμογών, όπως το WhatsApp, ο κοροναϊός ζει και στα όνειρά μας. Και αυτά τα όνειρα είναι παράξενα, όπως αναφέρει σε άρθρο του το βρετανικό Wired.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Τις τελευταίες εβδομάδες, οι αναζητήσεις στο Google περιλαμβάνουν λύματα όπως «Covid-19 όνειρα» και «όνειρα από κοροναϊό». Οι αναζητήσεις σε παγκόσμιο επίπεδο για τους «εφιάλτες» βρίσκονται επίσης σε ανοδική τροχιά. Στο subreddit r / dreams, όπου οι χρήστες μπαίνουν για να συζητήσουν τα όνειρά τους, οι περισσότερες απαντήσεις είναι χρήσιμες.

Αλλά μια πρόσφατη καταχώρηση στο φόρουμ, όπου ο χρήστης ρωτούσε άλλους χρήστες εάν είχαν περίεργα όνειρα, δέχτηκε πάνω από 200 απαντήσεις.

Ένας λογαριασμός στο Twitter – @ IDreamofCovid19 – συγκέντρωσε σχετικές αναρτήσεις από το Twitter. Το ένα έχει ως εξής: «Ονειρευόμουν ότι η Μισέλ Ομπάμα μου έδωσε μια αγκαλιά που συνήθως θα ήταν ένα τόσο ωραίο όνειρο, εκτός από το ότι λάμβανε χώρα στο παρόν, οπότε μετατράπηκε σε εφιάλτη καθώς ανησύχησα ότι μπορεί να της μετέδωσε κοροναϊο ή vice versa».

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Μεταξύ των πιο απλών εξηγήσεων για το φαινόμενο αυτό είναι το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι, αφού δεν μπορούν να μετακινηθούν ή να παρακολουθήσουν μαθήματα με φυσική παρουσία, κοιμούνται περισσότερο – ή τουλάχιστον απλώς κοιμούνται.

«Πολλές από αυτές τις περιπτώσεις, πρόκειται απλώς για ελαφρώς στερημένους από τον ύπνο και ανθρώπους που αφήνουν τους εαυτούς τους να κοιμούνται ένα φυσικό ποσό τη νύχτα όλο και που όλο και περισσότερο ονειρεύονται», λέει ο Deirdre Barrett, επίκουρος καθηγητής ψυχολογίας στο Harvard Medical School.

Πώς το εξηγούν οι ειδικοί

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Αυτό, εξηγεί ο Barrett, επηρεάζει την ποσότητα ταχείας κίνησης των ματιών (REM). Σε έναν τυπικό κύκλο ύπνου, το REM ακολουθεί μια περίοδο βαθύ ύπνου και τα όνειρα τείνουν να είναι πιο ζωντανά. Με τους περισσότερους ανθρώπους να κοιμούνται για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα και να μην ξυπνούν τεχνητά με ξυπνητήρια, αντιμετωπίζουν πιο ολοκληρωμένους κύκλους ύπνου – και ως εκ τούτου περισσότερα REM.

Το άγχος που σχετίζεται με την εργασία, οι ανησυχίες για τους αγαπημένους ή οι ευρύτερες υπαρξιακές κρίσεις που συνδέονται με την αβεβαιότητα που συνοδεύει την πανδημία του κοροναϊού συμβάλλουν στην αυξημένη συναισθηματικότητα.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα πιο ζωντανές εμπειρίες ονείρου. Δεν υπάρχει τρόπος να αποφύγουμε το γεγονός ότι πολλά από τα όνειρα είναι λιγότερο ευχάριστα.

Ο Barrett έχει ζητήσει από τους ανθρώπους να υποβάλλουν απολογισμό των ονείρων τους που σχετίζονται με τον κοροναϊό και η πρώιμη ανάλυσή του είναι ότι «είναι πιο ανήσυχα κατά μέσο όρο από ένα κανονικό σύνολο ονείρων».

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τέρμα πια το απλό γαλλικό στα νύχια: Δες τέλειες παραλλαγές

Σήμερα

Που είναι φανταστικές για αυτή την εποχή!

Ποιο συναίσθημα αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό

Σήμερα

Ηρεμία παιδιά κινδυνεύουμε

Ένας αναπάντεχος κίνδυνος υγείας που προκύπτει από τα περιττά κιλά

Σήμερα

Τα επιπλέον κιλά, εκτός των άλλων, συνδέονται με την υγεία των ματιών

Αυτές οι μπαλαρίνες είναι so hot right now

Χτες

Είναι τέλειες, δροσερές και χαριτωμένες

Αυτές οι ράτσες σκύλων τα πάνε καλά με τις γάτες

Χτες

Αυτά τα φιλικά προς τις γάτες σκυλιά είναι ευγενικά και καλά

Πού θα φας ανατολίτικο street food στη Θεσσαλονίκη

Χτες

Κεμπάμπ, μπαμπαγανούζ, χούμους και άλλοι πεντανόστιμοι μεζέδες από τη Μέση Ανατολη

3 λόγοι για να κόψεις τον ύπνο στον καναπέ

Χτες

Σε παίρνει ο ύπνος στον καναπέ; Δες γιατί πρέπει να αλλάξεις συνήθειες

Τα νέα εστιατόρια με θέα την Ακρόπολη, που θα λατρέψεις!

Χτες

Plus, θα βγάλεις και τις καλύτερες φωτογραφίες!

10 πράγματα που πρέπει να σταματήσουν να κάνουν γονείς και παππούδες, σύμφωνα με παιδοψυχολόγους

Πριν 3 μέρες

Tα παιδιά δεν συνοδεύονται από εγχειρίδιο χρήσης και η γονική μέριμνα είναι μια εξελισσόμενη εμπειρική διαδικασία

Cozy Cardio: Κάνει δουλειά η χαλαρή γυμναστική;

Πριν 3 μέρες

Μια νέα φιλοσοφία που ίσως σε κάνει να αθληθείς παραπάνω

Χάσε τρία κιλά σε ένα μήνα με μικρές αλλαγές στη διατροφή

Πριν 3 μέρες

Eφικτό και θα νιώσεις αμέσως καλύτερα

par: 11
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.