E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν πίνεις κάθε μέρα καφέ

Τα καλά και τα κακά

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν πίνεις κάθε μέρα καφέ
Photo by Clay Banks on Unsplash
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Από το NEWSROOM

Πόσες φορές έχετε ακούσει κάποιον να λέει «Αν δεν πιώ καφέ το πρωί δεν ανοίγει το μάτι μου ή αν δεν πιώ καφέ το πρωί, δεν μπορώ να λειτουργήσω»; Κάποιοι μάλιστα δεν μιλιούνται μέχρι να πιούνε την πρώτη γουλιά.

Σύμφωνα με σχετικές έρευνες, οι περισσότεροι άνθρωποι πίνουν τουλάχιστον έναν καφέ την ημέρα. Τι συμβαίνει όμως στο σώμα μας αν πίνουμε το αγαπημένο ρόφημα καθημερινά;

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Εθιζόμαστε την καφεΐνη

Ο εθισμός στην καφεΐνη όσο περνούν τα χρόνια γίνεται όλο και χειρότερος. Αν δεν πίνετε καφέ μπορεί να χάνετε ενέργεια, να μην μπορείτε να συγκεντρωθείτε ή ακόμα να έχετε και πονοκέφαλο.

Χάνουμε βάρος

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αν βέβαια βελτιώσει την φυσική σας απόδοση στην αερόβια άσκηση. Ο καφές βοηθά το σώμα να απορροφά αλλά και να καίει λιπαρά οξέα αλλά όπως αναφέρουν οι ειδικοί, δεν κάνει θαύματα. Απλά είναι μια ενίσχυση, με την απώλεια βάρους να προκύπτει από την άσκηση και την σωστή διατροφή.

Μειώνει την κατάθλιψη

Σύμφωνα με τον καρδιολόγο, δρ. Stecen Reisman, ο καφές θα σας κάνει πιο ενεργητικούς αφού επηρεάζει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Επίσης σύμφωνα με έρευνα του Archives of Internal Medicine, όσοι καταναλώνουν έναν ή περισσότερους καφέδες την ημέρα, έχει λιγότερες πιθανότητες να υποφέρει από κατάθλιψη.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Το μυαλό εργάζεται πιο εντατικά

Ο καφές επιτρέπει στο μυαλό να εργαστεί πιο εντατικά με έναν πιο αποδοτικό τρόπο. Είναι σαν να «ξυπνούν» οι λειτουργίες του οργανισμού: ο χρόνος αντίδρασης, η επαγρύπνηση, η προσοχή, η λογική σκέψη, οι περισσότερες δηλαδή πολύπλοκες λειτουργίες που συνδέονται με τη νοημοσύνη.

Μειώνεται ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος

Σχετική έρευνα αναφέρει πως οι Έλληνες που πίνουν έναν ή περισσότερους καφέδες κάθε μέρα, έχουν 20% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κακοήθες μελάνωμα. Οι επιστήμονες το αποδίδουν στην υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδοτικών και φυτοχημικών στον καφέ.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αυτή η παραλλαγή του γαλλικού μανικιούρ είναι τέλεια για την άνοιξη

Πριν λίγο

Αλλωστε, η ζωή είναι πολύ μικρή για βαρετά νύχια!

Η βιταμίνη που σβήνει τα σημάδια της γήρανσης

Πριν λίγο

Νέα έρευνα αλλάζει τα δεδομένα

Xάσε 5 κιλά μέχρι το καλοκαίρι με αυτή την εύκολη διατροφή

Χτες

Μια αποτελεσματική μέθοδος, η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου σχεδίου διατροφής χωρίς υπερβολές

Aυτό το παντελόνι χρειάζεσαι για να δημιουργήσεις το πιο δροσερό ανοιξιάτικο στυλ

Χτες

Αυτό είναι το μοναδικό παντελόνι που θα χρειαστείς την άνοιξη, αλλά και το καλοκαίρι!

Οι καλύτερες και χειρότερες συνήθειες για την υγεία των ματιών

Προχτές

Αυτό που κάνουμε καθημερινά επηρεάζει την όρασή μας

Καλεσμένη σε γάμο: Oι χρυσοί κανόνες στο ντύσιμο

Προχτές

Πέρα από το αυτονόητο, πως δεν φοράς λευκά

3 θεραπευτικές χρήσεις που έχει το μέλι

Προχτές

Δεν είναι χρήσιμο μόνο ως τροφή

Τα πιο αφράτα πασχαλινά τσουρέκια με ίνες

Πριν 3 μέρες

Όλα τα tips για να φτιάξετε αφράτο και πεντανόστιμο τσουρέκι

par: 11
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.