Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Μαλώνεις με αγνώστους στο ίντερνετ; Τότε τα νέα σε αφορούν

Μαλώνεις με αγνώστους στο ίντερνετ; Τότε τα νέα σε αφορούν
Φωτογραφία από τον χρήστη cottonbro στο Pexels

Πώς ο καυγάς με άλλους χρήστες στο Διαδίκτυο επηρεάζει την ψυχική σας υγεία

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ
Δημοσίευση 29/6/2021 | 00:16

Εδώ είναι 4 πραγματικές επιπτώσεις που πρέπει να τσεκάρεις για το πώς επηρεάζουν την ψυχική σου υγεία. 

Νιώθετε πιο ανήσυχοι κάθε φορά που είστε συνδεδεμένοι στο διαδίκτυο

Ο καρδιακός σας ρυθμός αυξάνεται κάθε φορά που χρησιμοποιείτε τα κοινωνικά μέσα, λόγω της άγνωστης απάντησης που μπορεί να λάβει η ανάρτηση ή το σχόλιό σας. Αυτό το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αρτηριακή πίεση και καρδιακό ρυθμό. Ειλικρινά, υπάρχουν αρκετά στραβά σε αυτόν τον κόσμο για να ανησυχείτε. Η συζήτηση με ξένους στο διαδίκτυο δεν χρειάζεται να προστεθεί στη λίστα των πραγμάτων που σας κάνουν να ταράζεστε.

Το άγχος σας αυξάνεται.

Θα παρατηρήσετε ότι έχετε λιγότερη υπομονή και είστε πιο νευρικοί. Βρίσκεστε σε μια συνεχή κατάσταση άγχους και κάθε μήνυμα που λαμβάνει ο εγκέφαλός σας - είτε πρόκειται για τα κοινωνικά μέσα είτε για κάποιον που στέκεται μπροστά σας - πηγαίνει αμέσως στην περιοχή απόκρισης του στρες του εγκεφάλου σας και απαντάτε με νευρικότητα, βρίσκεστε σε άμυνα και πιστεύετε πως κάποιος θέλει να σας "την πει".

Η αϋπνία μπαίνει στη ζωή σας

Η συζήτηση με αγνώστους που πραγματοποιούνται στο διαδίκτυο και που καταλήγουν σε σχόλια γεμάτα πικρία και προσβολές είναι επιζήμια ακόμη και στον ύπνο σας γιατί απλώς, δεν ηρεμείτε ποτέ. Κλέβετε από το σώμα σας τον ύπνο αποκατάστασης που δεν μπορεί να αντισταθμίσει με τίποτα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την απόδοση της εργασίας σας ή ακόμα και την ικανότητά σας να οδηγείτε αυτοκίνητο.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το φρούτο που λέγεται και «Δώρο των Θεών»

Πριν 7 ώρες

Πρέπει να το προσθέσεις στη διατροφή σου

New entries στη Θεσσαλονίκη που πρέπει να γνωρίσεις

Πριν 7 ώρες

Από τα δυτικά ως τα ανατολικά

Το οικονομικό σοκολατί φόρεμα που είναι το πιο chic item της σεζόν

Πριν 7 ώρες

Άνετο, στιλάτο και διαχρονικό, μπορεί να φορεθεί με πολλούς τρόπους και θα σε βολέψει και τον χειμώνα

To φθινοπωρινό look της Χριστίνας Μπόμπα που θα θες να αντιγράψεις

Πριν 7 ώρες

Τι χτένισμα προτιμά για τις φθινοπωρινές μέρες;

Τα ζώδια σήμερα: 22 Σεπτεμβρίου

Πριν 7 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Μόνο η Michelle Keegan θα συνδύαζε τόσο πετυχημένα αυτό το μικροσκοπικό μπλουζάκι

Πριν 7 ώρες

Το μπουστιέ που συνδυάστηκε άψογα με τζιν και παλτό

Γιατί ερωτεύoμαι τους λάθος ανθρώπους;

Χτες

Μήπως η απάντηση είναι πιο απλή απ'ό,τι νομίζεις;

Τα ζώδια σήμερα: 21 Σεπτεμβρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα 10 Beauty Looks που ξεχώρισαν στα Emmy Awards

Χτες

Glam makeup και μαλλιά που έκλεψαν την παράσταση

Ήξερες ότι στην έρημο «φυτρώνουν» τριαντάφυλλα;

Χτες

Τα «τριαντάφυλλα της ερήμου» είναι ένα πανέμορφο φυσικό φαινόμενο

Ταξίδι στο Βουκουρέστι: 10 προτάσεις που πρέπει να ακολουθήσεις

Χτες

Επειδή τώρα πια μπορούμε ξανά να ταξιδέψουμε και ήρθε η ώρα να εξερευνήσουμε καινούρια μέρη!

Τα sneakers που έχουν γίνει τάση και καμιά δεν το περίμενε

Χτες

Το παπούτσι που θα μονοπωλήσει το ενδιαφέρον της μόδας τον φετινό χειμώνα

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.