Το φρούτο που λέγεται και «Δώρο των Θεών»
Πρέπει να το προσθέσεις στη διατροφή σου
Φωτογραφία από τον χρήστη KoolShooters στο Pexels
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Ο Όμηρος τα αποκάλεσε τα δώρα των Θεών, και σήμερα οι επιστήμονες συμφωνούν μαζί του, αφού τα ωφέλη από την κατανάλωσή τους είναι πολλαπλά. Ο λόγος για το αχλάδι, που θα βρεις σε κάθε γωνιά της Ελλάδος.
Τα πεντανόστιμα και ζουμερά αχλάδια που στη χώρα μας ευδοκιμούν παντού έχουν άπειρους λόγους για να εντάξετε στη καθημερινή διατροφή σας.
Δείτε τι μας προσφέρουν:
- Μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Το κάλιο που περιέχουν είναι ικανό να ρυθμίσει την αρτηριακή μας πίεση και να προλάβει δύσκολες καταστάσεις που απαιτούν ιατροφαρμακευτική περίθαλψη.
- Ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, αυξάνει τα λευκά αιμοσφαίρια μας και μας προσφέρει προστασία από ιώσεις και λοιμώξεις.
- Σύμμαχος στο αδυνάτισμα και τον έλεγχο του βάρους μας. Οι φυτικές του ίνες προσφέρουν το αίσθημα του κορεσμού και έτσι καταναλώνουμε λιγότερες θερμίδες, ενώ και η γλυκιά του γεύση μειώνει την ανάγκη για γλυκό και ζάχαρη.
- Πολεμούν την δυσκοιλιότητα. Μη μου πείτε ότι δεν θυμάστε τη γιαγιά σας να σας λέει φάτε αχλάδια για να έχετε αντιμετωπίσετε το πρόβλημα της δυσκοιλιότητος; Εξαιρετικά ωφέλιμος σε τέτοιες καταστάσεις και ο χυμός αχλαδιού.
- Μειώνουν τις επιπτώσεις ενός hangover. Αυστραλιανό πανεπιστήμιο απέδειξε ότι αν καταναλώνουμε ένα αχλάδι πριν την έξοδο μας για ποτό, μειώνουμε τις πιθανότητες να βιώσουμε τις αρνητικές συνέπειες της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Αυτές οι ράτσες σκύλων τα πάνε καλά με τις γάτες
Πριν 2 ώρες
Αυτά τα φιλικά προς τις γάτες σκυλιά είναι ευγενικά και καλά
Πού θα φας ανατολίτικο street food στη Θεσσαλονίκη
Πριν 2 ώρες
Κεμπάμπ, μπαμπαγανούζ, χούμους και άλλοι πεντανόστιμοι μεζέδες από τη Μέση Ανατολη
3 λόγοι για να κόψεις τον ύπνο στον καναπέ
Πριν 2 ώρες
Σε παίρνει ο ύπνος στον καναπέ; Δες γιατί πρέπει να αλλάξεις συνήθειες
Η εντυπωσιακή ευρωπαϊκή πόλη με τα σπίτια που κρέμονται από τους βράχους
Πριν 2 ώρες
Αξίζει σίγουρα να την επισκεφτείς μια φορά
Τα νέα εστιατόρια με θέα την Ακρόπολη, που θα λατρέψεις!
Πριν 2 ώρες
Plus, θα βγάλεις και τις καλύτερες φωτογραφίες!
10 πράγματα που πρέπει να σταματήσουν να κάνουν γονείς και παππούδες, σύμφωνα με παιδοψυχολόγους
Προχτές
Tα παιδιά δεν συνοδεύονται από εγχειρίδιο χρήσης και η γονική μέριμνα είναι μια εξελισσόμενη εμπειρική διαδικασία
Cozy Cardio: Κάνει δουλειά η χαλαρή γυμναστική;
Προχτές
Μια νέα φιλοσοφία που ίσως σε κάνει να αθληθείς παραπάνω
Χάσε τρία κιλά σε ένα μήνα με μικρές αλλαγές στη διατροφή
Προχτές
Eφικτό και θα νιώσεις αμέσως καλύτερα
Τι λένε τα νύχια για την υγεία σου; Κι όμως αποκαλύπτουν για σένα τα πάντα
Προχτές
Πώς θα κρατήσεις τα νύχια σου υγιή
Οι γαλλίδες ηθοποιοί που μας δίδαξαν μαθήματα style
Προχτές
Τις λατρεύουμε όλες και υπάρχει λόγος γι` αυτό!
7 σημάδια που σου δίνει το σώμα σου όταν πέσουν τα οιστρογόνα σου
Προχτές