Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Αυτό το λαχανικό σου «καίει» τις θερμίδες

Αυτό το λαχανικό σου «καίει» τις θερμίδες
@TonyTheTigersSon via Twenty20

Τις διπλάσιες από αυτές που διαθέτει το ίδιο

Από το NEWSROOM
Δημοσίευση 24/1/2022 | 00:08

Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι πολύ σημαντικό να εντάσσονται στη διατροφή μας αφού αποτελούν μια πολλή πλούσια πηγή βιταμινών και φρούτων. Μια ισορροπημένη διατροφή πάντα τα εμπεριέχει.

Κάποια από αυτά βέβαια κάνουν περισσότερες «δουλειές». Όπως η απώλεια κιλών. Υπάρχουν λοιπόν κάποια λαχανικά που μας βοηθούν να κάψουμε θερμίδες. Το ότι δεν μας παχαίνουν το γνωρίζαμε, αλλά σε αυτή την περίπτωση μας βοηθάει κιόλας να αδυνατίσουμε.

Το περίφημο αυτό λαχανικό είναι το σέλινο. Η ιδιότητα του είναι εντυπωσιακή: μπορεί να κάψει ακόμα και τις διπλάσιες θερμίδες από αυτές που διαθέτει το ίδιο. Σύμφωνα με σχετική έρευνα, ένα άτομο που κατανάλωσε σέλινο και πήρε συνολικά 53 θερμίδες, έκαψε αρκετές περισσότερες λόγω της ιδιότητας του. Η ίδια μελέτη μάλιστα λέει πως η πολτοποίηση του βοηθά ώστε να διασπαστούν οι φυτικές του ίνες και να απελευθερωθούν τα θρεπτικά του συστατικά. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα στην εντατικοποίηση της λειτουργίας του συκωτιού, που οδηγεί σε μεγαλύτερες καύσεις.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αυτά τα ζώδια δεν τρελαίνονται για σeξ

Πριν 7 ώρες

Για κάποιον λόγο, δεν το βρίσκουν και τόσο ενδιαφέρον

Βαρεθήκαμε να μας ρωτούν σε κάθε διαφωνία «περίοδο έχεις;»

Πριν 7 ώρες

Πόσες φορές το έχουμε ακούσει όλες μας αυτό όταν ανέβει ο τόνος της φωνής μας ή όταν διαφωνήσουμε σθεναρά με μία άποψη ή όταν θυμώνουμε;

Τα ζώδια σήμερα: 17 Μαΐου

Πριν 7 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Καλοκαίρι στο Μιλάνο: 10 προτάσεις που πρέπει να ακολουθήσεις

Πριν 7 ώρες

Που θα φας ωραίο brunch, που θα βρεις τα καλύτερα μαγαζιά με second hand ρούχα και που έχει να αγοράζεις επικά γλυκά!

Τα ζώδια σήμερα: 16 Μαΐου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Καθημερινές συνήθειες που κάνουν χάλια το στομάχι

Χτες

Προσέξτε τις και θα νιώσετε άμεσα καλύτερα

Τρόποι για να γεμίσεις ενέργεια

Προχτές

Αν νιώθεις εξαντλημένος χρειάζονται αλλαγές

Τα ζώδια σήμερα: 15 Μαΐου

Προχτές

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.