Το ρόφημα που θα σου διώξει το άγχος

Κάθε ημέρα καταναλώνουμε μια σειρά από ροφήματα, άλλα υγιεινά και άλλα όχι.

Μπορεί να μην το γνωρίζετε, αλλά υπάρχει ένα πολύ υγιεινό ρόφημα, το οποίο μεταξύ άλλων μας βοηθά να διώξουμε το άγχος. Αυτό υποστηρίζει μια έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε Free Radical Biology and Medicine, η οποία αναφέρει πως το εν λόγω ρόφημα, μπορεί να συμβάλει στη μακροζωία και να προφυλάξει τη μνήμη μας, από την πιθανότητα άνοιας.

Το ρόφημα δεν είναι άλλο από το πράσινο τσάι. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, το πράσινο τσάι έχει ένα πολύτιμο συστατικό που ονομάζεται κατεχίνες. Είναι εκείνες που προστατεύουν τη μνήμη και αποτρέπουν τη συσσώρευση των πλακών που οδηγούν στην εμφάνιση του Αλτσχάιμερ. Και ταυτόχρονα διώχνουν το άγχος, το οποίο για πολλούς από εμάς είναι στα ύψη.