Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν ξεχνιέσαι κάτω από το ντους

Το ντους μας χαλαρώνει, είτε είναι χειμώνας, είτε είναι καλοκαίρι. Ωστόσο υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να ξέρουμε γύρω από αυτό, που μάλλον θα έπρεπε να ξέρουμε.

Οι ειδικοί λένε ότι δεν θα πρέπει να ξεχνιόμαστε πολλή ώρα κάτω από το νερό. Κι αυτό γιατί η μεγάλη παραμονή κάτω από ένα ντους που τρέχει επηρεάζει τον οργανισμό μας. Όπως λέει η δρ. Anjali Mahto δερματολόγο του Βρετανικού Ιδρύματος για το Δέρμα, ένα ντους δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά, γιατί αν διαρκεί συχνά περισσότερο, υπάρχει κίνδυνος το δέρμα να γίνει υπερβολικά ξηρό.

Οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν φυσικά έλαια τα οποία διατηρούν το σώμα μας ενυδατωμένο. Αν όμως κάνουμε ντους πολλή ώρα, τότε αυτή η ασπίδα για τον οργανισμό παύει να υπάρχει. Τα 20 λεπτά λοιπόν είναι ιδανικά και δεν χρειάζεται αλλά ούτε και πρέπει να καθόμαστε περισσότερο στο ντους.

Για την ενυδάτωση του οργανισμού μας βέβαια δεν έχει σημασία μόνο πόση ώρα κάνουμε ντους, αλλά και πόσο συχνά κάνουμε. Μπορεί το καλοκαίρι να υπάρχει ανάγκη για 2 ή και 3 φορές την ημέρα, αλλά καλύτερα να το αποφεύγετε. Γιατί εκτός από τον ιδρώτα και τους παθογόνους μικροοργανισμούς, το συχνό ντους απομακρύνει και τα ωφέλιμα βακτήρια από το δέρμα, το οποίο και προστατεύουν. Εκτός αυτού, υπάρχει πιθανότητα λόγω της ξηρότητας να δημιουργηθούν στο δέρμα μικρές πληγές που διευκολύνουν τη μετάδοση λοιμώξεων.