Δύο καθημερινές συνήθειες στο μπάνιο που ίσως δεν είναι τόσο αθώες όσο νομίζουμε

Στο μπάνιο έχουμε μάθει να εμπιστευόμαστε προϊόντα που υπόσχονται καθαριότητα, υγιεινή και προστασία. Τα χρησιμοποιούμε μηχανικά, χωρίς δεύτερη σκέψη.

Κι όμως, σύμφωνα με ειδικούς, κάποια από αυτά μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά κάτι πολύ πιο βαθύ: την ισορροπία του εντέρου.

Η χειρουργός παχέος εντέρου Karen Zaghiyan, με έδρα το Λος Άντζελες, κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για δύο αντικείμενα που βρίσκονται σχεδόν σε κάθε σπίτι. Όχι επειδή είναι «τοξικά», αλλά επειδή η υπερβολική και αλόγιστη χρήση τους μπορεί να διαταράξει μικροβιακά συστήματα που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας.

Το πρώτο δεν είναι άλλο από το στοματικό διάλυμα.

Παρότι θεωρείται συμπλήρωμα της στοματικής υγιεινής, η ειδικός εξηγεί ότι τα αντισηπτικά διαλύματα δεν κάνουν διακρίσεις.

Εξουδετερώνουν τόσο τα «κακά» όσο και τα «καλά» βακτήρια του στόματος. Το αποτέλεσμα; Διαταραχή του στοματικού μικροβιώματος, που φαίνεται να συνδέεται άμεσα με την υγεία του πεπτικού συστήματος.

Έρευνες δείχνουν ότι η απουσία συγκεκριμένων στοματικών βακτηρίων σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Δεν πρόκειται για άμεση αιτία, αλλά για μια αλυσίδα επιδράσεων που ξεκινά από το στόμα και καταλήγει στο έντερο.

Με απλά λόγια, ο «υπερβολικός καθαρισμός» μπορεί να αποδειχθεί μπούμερανγκ.

Το δεύτερο προϊόν βρίσκεται δίπλα στην τουαλέτα.

Τα υγρά μαντηλάκια, ειδικά εκείνα που προορίζονται για χρήση μετά την αφόδευση, έχουν γίνει συνώνυμα της άνεσης. Όμως η υγρασία που αφήνουν πίσω τους δημιουργεί συνθήκες που ευνοούν ερεθισμούς, φλεγμονές και ανάπτυξη βακτηρίων.

Στην κλινική πράξη, όπως επισημαίνει, δεν είναι λίγοι οι ασθενείς που εμφανίζουν δερματίτιδες, εξανθήματα ή λοιμώξεις εξαιτίας της συχνής χρήσης τους.

Οι παρατηρήσεις αυτές αποκτούν ιδιαίτερο βάρος αν συνδυαστούν με τα ανησυχητικά στατιστικά για τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Τα περιστατικά αυξάνονται, ειδικά σε νεότερες ηλικίες. Άτομα που γεννήθηκαν τη δεκαετία του ’90 εμφανίζουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο σε σχέση με προηγούμενες γενιές.

Μία από τις θεωρίες που προσπαθούν να εξηγήσουν το φαινόμενο είναι η λεγόμενη «επιταχυνόμενη γήρανση». Πρόκειται για περιπτώσεις όπου το σώμα γερνά βιολογικά πιο γρήγορα απ’ ό,τι δείχνει η ηλικία. Κακή διατροφή, έλλειψη άσκησης, αλλά και συνεχής έκθεση σε χημικές ουσίες μέσω τροφίμων και προϊόντων καθημερινής χρήσης φαίνεται να παίζουν ρόλο.

Σε αυτό το πλαίσιο, τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα προστίθενται στη λίστα των πιθανών επιβαρυντικών παραγόντων. Μελέτες συνδέουν τη συστηματική κατανάλωσή τους με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου και του εντερικού.

Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοούνται παραμένουν γνωστά αλλά συχνά υποτιμημένα: αίμα στα κόπρανα, επίμονος κοιλιακός πόνος, φούσκωμα, κόπωση και ανεξήγητη απώλεια βάρους. Όσο νωρίτερα εντοπιστούν, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες αποτελεσματικής αντιμετώπισης.