NEWSFEED / ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Πόσες θερμίδες καίτε με τις δουλειές του σπιτιού

Εναλλακτική στο γυμναστήριο;

Newsroom
Δημοσίευση 4/12/2017 | 21:02
Ενημερώθηκε 5/12/2017 | 00:09

1' χρόνος ανάγνωσης

Πόσες θερμίδες καίτε με τις δουλειές του σπιτιού

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Το μυστικό των ζευγαριών που περνούν τέλεια μαζί

Παράξενο: Γιατί μπορεί να κοιμούνται χειρότερα οι αριστερόχειρες – Τι έδειξε η έρευνα

Ένα μοναστήρι του 1225 και ένας καταρράκτης 20 μέτρων σε ένα μοναδικό τοπίο της Μακεδονίας

ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ

Τι θα χρειαστεί από εδώ και πέρα η Εθνική Ελλάδας για να περάσει στους «8» του Nations League;

Μια νέα ήπειρος γεννιέται στην Αφρική: Η γιγαντιαία ρωγμή που σκίζει την ήπειρο στα δύο

Η φυλή που ζει πάνω στα δέντρα – Γιατί τα σπίτια τους φτάνουν τα 50 μέτρα

Θέλετε να βλέπετε πιο συχνά το E-Radio στα αποτελέσματα της Google;

Προσθέστε το E-Radio στις πηγές σας στη Google

Εκτός από ένα καθαρό σπίτι, πάντως, οι δουλειές του σπιτιού μπορούν να αντικαταστήσουν κάποιες φορές... το γυμναστήριο. Δείτε παρακάτω πόσες θερμίδες μπορείτε να κάψετε με συγκεκριμένες δουλειές...

Σκούπισμα

Ένα 30λεπτο σκούπισμα σας απαλλάσει από περίπου 136 θερμίδες, ενώ αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρική σκούπα τότε μπορείτε να κάψετε 119 θερμίδες στον ίδιο χρόνο.

Σιδέρωμα

Με μία ώρα σιδερώματος μπορούμα να κάψουμε περίπου 161 θερμίδες.

Σφουγγάρισμα

Με μια ώρα σφουγγαρίσματος μπορούμε να χάσουμε περίπου 153 θερμίδες. Μπορείτε να υπολογίσετε αναλογικά πόσο θα κάψετε σφουγγαρίζοντας συγκεκριμένο χρόνο.

Ξεσκόνισμα

Το ξεσκόνισμα μαζί με άλλες «ελαφριές» δουλειές, όπως να κατεβάσετε τα σκουπίδια ή να στρώσετε το κρεβάτι, τον καναπέ κλπ βοηθούν να χάσετε 175 θερμίδες την ώρα.

Μαγειρική

Η μαγειρική εξάλλου είναι ιδανικός τρόπος για να κάψετε 68 θερμίδες σε μία ώρα.

[ΠΗΓΗ]

Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα της επικαιρότητας.

Θέλετε να βλέπετε πιο συχνά το E-Radio στα αποτελέσματα της Google;
Προσθέστε το E-Radio στις πηγές σας στη Google

Πόσες θερμίδες καίτε με τις δουλειές του σπιτιού

Το μυστικό των ζευγαριών που περνούν τέλεια μαζί

Παράξενο: Γιατί μπορεί να κοιμούνται χειρότερα οι αριστερόχειρες – Τι έδειξε η έρευνα

Ένα μοναστήρι του 1225 και ένας καταρράκτης 20 μέτρων σε ένα μοναδικό τοπίο της Μακεδονίας

Μέχρι τι ώρα μπορείτε να πιείτε τον τελευταίο καφέ της ημέρας για να έχετε ποιοτικό ύπνο

Sandwich dressing: Το απλό τρικ που κάνει ένα σύνολο να δείχνει πιο δεμένο

Γιατί θέλεις να ανεβάσεις story μόνο και μόνο για να το δει ΕΝΑΣ άνθρωπος;

Ο «Κανόνας 777»: Η viral μέθοδος που υπόσχεται να σώσει τη σχέση σου από τη φθορά

Κανόνας 5 δευτερολέπτων: Η αλήθεια για το φαγητό στο πάτωμα ‑ Η αναπάντεχη ανακάλυψη για τα χαλιά

Αθήνα: 4η πιο χαρούμενη πόλη στον κόσμο για διακοπές ‑ Η κατηγορία στην οποία βγήκε πρώτη

Μήπως ο οργανισμός σου βρίσκεται σε κατάσταση επιβίωσης; Τα σημάδια

3 χρώματα μαλλιών που θα πρωταγωνιστήσουν το φθινόπωρο

Britney Spears: Το παρελθόν με εργαζομένους που ξαναμπαίνει στο μικροσκόπιο ‑ Έχει ξαναπαρενοχλήσει εργαζόμενο;

Ο... Κανόνας του Αφαλού ‑ Η παράξενη λογοκρισία που σήμερα μοιάζει αδιανόητη

Ο celebrity που έφυγε από το Hollywood μετά από σκάνδαλο για κακοποίηση

3 χρώματα μαλλιών που θα πρωταγωνιστήσουν το φθινόπωρο

Ένας αιώνας ακόμη για την ισότητα; Οι αριθμοί του World Economic Forum

Σήμερα είναι TikToker: Tη γνωρίσαμε μωρό σε πασίγνωστη σειρά του Mega ‑ Δες πώς είναι σήμερα

Αυτά είναι τα κραγιόν που αγόρασε η Khloé Kardashian από το TikTok ‑ και είναι κορεάτικα

Τα 2 ζώδια που γυρίζουν πάντα στον πρώην