E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Το μυστικό της μακροζωίας είναι πιο απλό από αυτό που φανταζόσουν

Τι δείχνει νέα έρευνα

Το μυστικό της μακροζωίας είναι πιο απλό από αυτό που φανταζόσουν
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Έχουν ακουστεί πολλά για το μυστικό της μακροζωίας. Δεκάδες μελέτες και αναλύσεις για την διατροφή, την άσκηση και πολλά ακόμα. Αν και όλα αυτά είναι σωστά, πρώτα πρέπει να είναι ικανοποιημένο το μυαλό. Και μια νέα έρευνα έρχεται να το επιβεβαιώσει.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η έρευνα έγινε από το Duke – NUS Medical School της Σιγκαπούρης και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Age and Ageing». Ξεκίνησε το 2009 και είχε περίπου 4.500 συμμετέχοντες σε διάστημα έξι ετών. Μελέτησε το επίπεδο ευτυχίας τους σε συνάρτηση με τις πιθανότητες θανάτου τους. Βασισμένο σε μια σειρά ερωτήσεων, προέκυπτε ένα happines score από τις απαντήσεις του καθένα.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν πως σε αυτό το διάστημα, οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι ζούσαν περισσότερο ή είχαν περισσότερες πιθανότητες γι’ αυτό. Όσο το επίπεδο ευτυχίας ανέβαινε, τόσο μεγαλύτερη ήταν η πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο.

Η έρευνα γενικότερα αποδεικνύει ότι ακόμα και ένα μικρό ποσοστό ευτυχίας σε γηραιότερους ανθρώπους, είναι πολύ θετικό για την υγεία τους. Η June May-Ling Lee, μια από τους ερευνητές, αναφέρει μάλιστα πως η αύξηση του της χαράς και της ευτυχίας μπορεί να προσφέρει ζωή σε νέους και μεγαλύτερους ανθρώπους.

Οπότε, μπορείτε να τρώτε υγιεινά και να γυμνάζεστε αλλά το κυριότερο συστατικό για την μακροζωία, θα το βρείτε μέσα σας.Όσο καλύτερα αισθάνεστε με τον εαυτό σας και με τους άλλους, τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες έχετε για μακροζωία.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το χαρακτηριστικό αξιοθέατο της Θεσσαλονίκης που προοριζόταν για μαυσωλείο, αλλά δεν έγινε ποτέ

Πριν 8 ώρες

Είναι μνημείο Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς της UNESCO και ήταν κλειστό για 40 χρόνια

Τα ζώδια σήμερα: 19 Μαρτίου

Πριν 8 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Αγχος του ύπνου: Τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσεις

Πριν 8 ώρες

Το άγχος του ύπνου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη συνολική ευεξία και την ποιότητα ζωής, αλλά δεν χρειάζεται να ελέγχει τις νύχτες σας.

Τι προτείνουν οι ειδικοί αν θες περισσότερο σeξ στη ζωή σου

Πριν 8 ώρες

Τελικά, η γοητεία του πάθους δεν πηγάζει από το απρόβλεπτο του;

Ζώδια Εβδομάδας: Ανησυχίες, ντροπές και πολλά κομπλιμέντα

Χτες

Μάθε τι σου επιφυλάσσει αυτή η εβδομάδα με βάση το ζώδιό σου!

To μυστικό για τέλεια τηγανητά καλαμαράκια

Χτες

Τι κι αν έχουν αρκετές θερμίδες, τα καλαμαράκια είναι το φαγητό που δύσκολα μπορεί κανείς να αντισταθεί!

Λόγοι που ξυπνάς με πρησμένο πρόσωπο

Χτες

Μήπως κάνεις ή δεν κάνεις κάποια από τα παρακάτω;

Έξυπνα tips για να απολυμάνετε σωστά το μπάνιο σας

Χτες

Κάθε πότε πρέπει να γίνεται ο καθαρισμός

Σε αυτό το χωριό ζουν «πραγματικές Ραπουνζέλ»

Προχτές

Εδώ μεγαλώνουν κορίτσια με πολύ μακριά μαλλιά και τ ακόβουν μόνο μια φορά

Τα ζώδια σήμερα: 17 Μαρτίου

Προχτές

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

par: 5
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.