Νέα χρονιά: Νέοι στόχοι... νέα άγχη!
Τι ζητάτε από τον εαυτό σας για φέτος
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Έχετε ορίσει νέους στόχους για τη χρονιά; Σας έχει καρφωθεί στο μυαλό να αδυνατίσετε, να αλλάξετε σπίτι, να αλλάξετε ζωή;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ορίστε μερικές συμβουλές για να τα καταφέρετε!
- Μη γεμίσετε τη λίστα σας με ένα σωρό απίθανες απαιτήσεις από τον εαυτό σας.
- Δώστε χρόνο στον εαυτό σας για να φτάσει τους στόχους.
- Οποιαδήποτε πρόοδος, ακόμη και μικρή, είναι πρόοδος.
- Ζητήστε από φίλους ή από τον σύντροφό σας να σας ρωτά κάθε τόσο πώς τα πηγαίνετε π.χ. με τη δίαιτα, έτσι ώστε να νιώσετε την ευθύνη αυτού για το οποίο δεσμευτήκατε.
- Βάλτε ρεαλιστικούς στόχους.
- Αν θελήσετε να κάνετε μια αλλαγή στη ζωή σας, μην είστε επιπόλαιοι και παρορμητικοί. Σχεδιάστε τις κινήσεις σας.
- Μην είστε ανυπόμονοι με όσα ζητήσατε και μην αγχώνεστε για να φτάσετε στον στόχο σας.
Καλή χρονιά!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Πώς να ξεφορτωθείς τα πράγματα που δε θες και να ανανεώσεις το χώρο σου
Χτες
Το decluttering έχει να κάνει με τη δημιουργία ενός αρμονικού και εμπνευσμένου περιβάλλοντος που υποστηρίζει την ευεξία σας.
5 fashion trends που θα δούμε παντού τώρα που ο ήλιος επέστρεψε για τα καλά
Χτες
Κάποια ίσως σε τρομάξουν, αλλά θα τα αγαπήσεις!
Ταβερνάκια με νόστιμους μεζέδες στα Δυτικά
Χτες
Όμορφα στέκια για να απολαύσεις νοστιμιές σε φιλικό περιβάλλον
Spring Nail Trends: Τι παίζει στα nail salons αυτή την εποχή
Προχτές
Πάρε ιδέες για το επόμενο μανικιούρ σου
Αυτά τα ζαχαροπλαστεία στην Αθήνα φτιάχνουν τα πιο νόστιμα γλυκά χωρίς ζάχαρη
Προχτές