The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Πως συνδέονται σκοτάδι και παχυσαρκία

Πως συνδέονται σκοτάδι και παχυσαρκία

Πως να αποφύγουμε τα περιττά κιλά

Δημοσίευση 15/11/2017 | 00:25

Ο χειμώνας είναι η εποχή που το σκοτάδι υπερτερεί του ήλιου. Οι ημέρες γίνονται μικρότερες, οι άνθρωποι δεν βγαίνουν όσο έβγαιναν το καλοκαίρι, και οι ωρές που περνάμε στο σπίτι, αυξάνονται.

Η έλλειψη ηλιακής ακτινοβολίας, συνδέεται άμεσα με την ψυχολογία μας, αφού κατά την έκθεσή μας στον ήλιο, βομβαρδιζόμαστε με ορμόνες, κυρίως ενδορφίνες, που μας προκαλούν την όρεξη για κοινωνική ζωή.
Οι ερευνητές προσπάθησαν να βρούν πως συνδέεται το σκοτάδι με την αύξηση των κιλών. Και κατέληξαν πως η αύξηση κιλών είναι 10 φορές πιο πιθανό να συμβεί το χειμώνα. Η έλλειψη ήλιου οδηγεί το κόσμο σε μια προσωρινή παραίτηση.

Αδιαφορούν για την εικόνα τους, ενώ αυξάνεται η επιθυμία τους για φαγητά πλούσια σε λίπος. Συνδέεται και με την πτώση της θερμοκρασίας, αλλά το σκοτάδι είναι αυτό προκαλεί ανισορροπία στον οργανισμό μας.

Επίσης μεγάλη διαφορά στα στατιστικά, είχαν όσοι είχαν ήδη παραπάνω κιλά. Η αύξηση των κιλών σε αυτή τη κατηγορία, αυξάνεται πολύ περισσότερο, από αυτούς που ελέγχαν τα κιλά τους τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Σαν λύση στη αύξηση κιλών, προτείνουν τη επιμονή στη κοινωνική ζωή, την μείωση των ωρών παρακολούθησης τηλεόρασης, ακόμα και την επίσκεψη σε ψυχολόγο. Αφού πολλές από τις θερμίδες που λαμβάνουμε, δεν είναι αποτέλεσμα πείνας, αλλά κακής ψυχολογικής διάθεσης.

Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!

FOLLOW US @EDAILYGR
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα ζώδια σήμερα: 11 Δεκεμβρίου
Πριν 10 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Νιώθεις ότι το άρωμα σου δε διαρκεί; Αυτός είναι ο λόγος
Πριν 10 ώρες
Δεν πάει το μυαλό σου ποιες είναι οι αιτίες αυτής της κατάστασης!
10 σημάδια στον οργανισμό που δείχνουν ότι πρέπει να αλλάξετε τη ζωή σας
Πριν 10 ώρες
Ίσως μέχρι τώρα να μην είχατε αντιληφθεί το αίτιο τους
7 τρόφιμα που δεν πρέπει να αγοράζετε ποτέ από το σούπερ μάρκετ
Πριν 10 ώρες
Αν θέλετε το καλό της υγείας σας, αποφύγετε τα
Τρεις συμβουλές του Steve Jobs που θα σας αλλάξουν την ζωή
Χτες
Ο Steve Jobs είχε πάντα μια εκπληκτική απάντηση για κάθε ερώτηση
Καθημερινές συνήθειες που έχουν οι δυστυχισμένοι άνθρωποι
Χτες
Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξεις τη ζωή σου;
Τα πιο όμορφα μαύρα εσώpoυχα της αγοράς, που όμως δεν είναι ακριβά
Χτες
Οι νύχτες μεγαλώνουν γι` αυτό αγόρασε νέα εσώpoυχα
Τα ζώδια σήμερα: 9 Δεκεμβρίου
Προχτές
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Το γιοτ που μπορεί να πλέει για πάντα στην θάλασσα
Προχτές
Το μήκος του είναι ίσο με αυτό ενός ποδοσφαιρικού γηπέδου
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο E-Radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!