The Hellenic Radio Portal - 15 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Πως συνδέονται σκοτάδι και παχυσαρκία

Πως συνδέονται σκοτάδι και παχυσαρκία

Πως να αποφύγουμε τα περιττά κιλά

Δημοσίευση 15/11/2017 | 00:25

Ο χειμώνας είναι η εποχή που το σκοτάδι υπερτερεί του ήλιου. Οι ημέρες γίνονται μικρότερες, οι άνθρωποι δεν βγαίνουν όσο έβγαιναν το καλοκαίρι, και οι ωρές που περνάμε στο σπίτι, αυξάνονται.

Η έλλειψη ηλιακής ακτινοβολίας, συνδέεται άμεσα με την ψυχολογία μας, αφού κατά την έκθεσή μας στον ήλιο, βομβαρδιζόμαστε με ορμόνες, κυρίως ενδορφίνες, που μας προκαλούν την όρεξη για κοινωνική ζωή.
Οι ερευνητές προσπάθησαν να βρούν πως συνδέεται το σκοτάδι με την αύξηση των κιλών. Και κατέληξαν πως η αύξηση κιλών είναι 10 φορές πιο πιθανό να συμβεί το χειμώνα. Η έλλειψη ήλιου οδηγεί το κόσμο σε μια προσωρινή παραίτηση.

Αδιαφορούν για την εικόνα τους, ενώ αυξάνεται η επιθυμία τους για φαγητά πλούσια σε λίπος. Συνδέεται και με την πτώση της θερμοκρασίας, αλλά το σκοτάδι είναι αυτό προκαλεί ανισορροπία στον οργανισμό μας.

Επίσης μεγάλη διαφορά στα στατιστικά, είχαν όσοι είχαν ήδη παραπάνω κιλά. Η αύξηση των κιλών σε αυτή τη κατηγορία, αυξάνεται πολύ περισσότερο, από αυτούς που ελέγχαν τα κιλά τους τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Σαν λύση στη αύξηση κιλών, προτείνουν τη επιμονή στη κοινωνική ζωή, την μείωση των ωρών παρακολούθησης τηλεόρασης, ακόμα και την επίσκεψη σε ψυχολόγο. Αφού πολλές από τις θερμίδες που λαμβάνουμε, δεν είναι αποτέλεσμα πείνας, αλλά κακής ψυχολογικής διάθεσης.

FOLLOW US @EDAILYGR
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα ζώδια σήμερα: 24 Φεβρουαρίου
Πριν λίγο
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Σε τι κάνει καλό ο χαλβάς
Πριν λίγο
Έχει τη τιμητική του αυτές τις ημέρες
Η πανέμορφη λίμνη που «φιλοξενεί» 22 ναυάγια!
Πριν λίγο
Μια μαγική βόλτα στον Καναδά
Ο θησαυρός που κρύβεται στην ελληνική γη
Χτες
Το μεγάλο στοίχημα της χώρας μας
Διώξε τις σακούλες από τα μάτια με φυσικούς και απλούς τρόπους!
Χτες
Είναι πολύ εκνευριστικές, όλες οι γυναίκες το ξέρουν!
Αυτά είναι τα κορυφαία χτενίσματα για την Ανοιξη!
Χτες
Πολύ εύκολα και πάνω από όλα, πολύ εντυπωσιακά
Η πιο προσιτή ασφάλεια ζωής είναι πλέον διαθέσιμη στην Ελλάδα
Χτες
Χωρίς Ιατρικές εξετάσεις και με σταθερά ασφάλιστρα που δεν θα αυξηθούν ποτέ
Η glam βίλλα που θα λάτρευε κάθε γυναίκα
Προχτές
Ανήκει στους ιδιοκτήτες της μάρκας Too Faced
Τα ζώδια σήμερα: 22 Φεβρουαρίου
Προχτές
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο E-Radio.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

Σχετικά με το E-Radio To E-RADIO™ είναι το πρώτο και μεγαλύτερο ελληνικό ραδιοφωνικό portal. Ακούστε live όλα τα ελληνικά ραδιόφωνα ζωντανά στο internet ανά κατηγορία και περιοχή.
Επίσης στο E-RADIO™ Newsfeed βρίσκετε μία μεγάλη ποικιλία θεμάτων που σας ενημερώνουν και σας ψυχαγωγούν καθημερινά.
Τέλος θα βρείτε μια μεγάλη γκάμα υπηρεσιών και περιεχομένου για τους επαγγελματίες του ραδιοφώνου, όπως υπηρεσίες streaming μετάδοσης, newsletter και ratings.