E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Το καλύτερο σάντουιτς BLT που θα φάτε ποτέ

Φτιάξτε μόνοι σας την εναλλακτική εκδοχή που θα σας ενθουσιάσει!

Το καλύτερο σάντουιτς BLT που θα φάτε ποτέ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΝΙΚΟΣ ΓΙΑΣΣΑΚΗΣ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ3 πανεύκολα ντρέσινγκ που θα απογειώσουν τις σαλάτες σας 3/3/2018

Βαρεθήκατε το κλασσικό σάντουτις BLT (Bacon, Lettuce, Tomato); Έχουμε την εναλλακτική συνταγή που θα σας κάνει να αγαπήσετε ξανά ένα από τα πιο απλά και νόστιμα σάντουιτς!

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Χρόνος Προετοιμασίας: 4 λεπτά
Χρόνος Μαγειρέματος: 11 λεπτά
15 λεπτά συνολικά!

Υλικά

1 αβοκάντο
1 ντομάτα
2 φέτες ψωμί Ολικής Άλεσης ή Πολύσπορο
1 αυγό
1/2 της κούπας σπανάκι
2 φέτες μπέϊκον
1/4 της κούπας μαγιονέζα
1/2 κ.γ. Sriracha σως (καυτερή σάλτσα από την Ταϊλάνδη που μπορείτε να βρείτε σε καλά παντοπωλεία και ντελικατέσεν)

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ


Εκτέλεση

1. Τηγανίστε τις φέτες μπέικον μέχρι να γίνουν τραγανές. Βάλτε τις φέτες ψωμί στην φρυγανιέρα, την τοστιέρα ή σε ένα τηγάνι αν δεν διαθέτε κάτι από τα δυο.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

2.

Όσο γίνεται το μπέικον, πάρτε ένα μικρό μπολ και ανακατέψτε την Sriracha με τη μαγιονέζα. Αφήστε στην άκρη για αργότερα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

3. Κόψτε 2-3 λεπτές φέτες από τη ντομάτα και το αβοκάντο. Μπορείτε επίσης να βγάλετε την ψίχα από το αβοκάντο με ένα κουταλάκι.

4. Αφού έχει κάψει λίγο το τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, ρίχνετε το αυγό. Κλείστε το μάτι, σκεπάστε και σε 3 λεπτά το πολύ, το αυγό θα είναι έτοιμο κι ελαφρώς μελάτο.

5. Τοποθετήστε όλα τα υλικά στο ψωμάκι και ρίξτε αλατοπίπερο σύμφωνα με τα γούστα σας. Αν δεν είστε συνηθισμένοι στα καυτερά μην το παρακάνετε με την πικάντικη μαγιονέζα.

Δεν είναι το συνηθισμένο BLT, είναι ελαφρώς καλύτερο!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς οι τηγανητές πατάτες κατέκτησαν τα gourmet εστιατόρια του κόσμου

Food Πριν 4 ώρες

Οι σεφ του fine dining αγαπούν τις τηγανητές πατάτες!

Το ψάρι που κάνει καλό στον οργανισμό: Nα το τρώτε κάθε εβδομάδα

Food Πριν 4 ώρες

Ένας διατροφικός θησαυρός που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας

Το μυστικό που βοηθάει να αναπτυχθούν τα φυτά ακόμα και χωρίς λίπασμα

Food Πριν 4 ώρες

Αν αγαπάς τα φυτά, πρέπει να μάθεις αυτό το μυστικό!

3 θεραπευτικές χρήσεις που έχει το μέλι

Food Πριν 4 ώρες

Δεν είναι χρήσιμο μόνο ως τροφή

Τα καφέ ‑ εστιατόρια των μουσείων της Αθήνας που αξίζει να επισκεφτείς

Food Πριν 4 ώρες

Τα Μουσεία της Αθήνας εκτός από φάροι του πολιτισμού, μπορεί να είναι και φάροι της γαστρονομίας!

Shadow work: Το εργαλείο που βελτιώνει την ψυχική υγεία

Food Χτες

Πώς μπορεί να σε βοηθήσει;

Ποιες τροφές δεν φράζουν τις αρτηρίες

Food Προχτές

Αν τις έχετε στη διατροφή σας υα αποτελέσματα είναι θεαματικά

H Σοφία Καρβέλα φορά τα πανωφόρια της σεζόν και κλέβουμε tips

Food Προχτές

Η ίδια είναι πλέον στυλίστρια, και ξέρουμε πως δεν κάνει τίποτα τυχαία

Οι ερωτήσεις που ψάχνουν περισσότερο στο Google οι νέοι γονείς

Food Προχτές

Εκτός από τον παιδίατρο, οι γονείς ψάχνονται και στο ίντερνετ

Τα 6 καλύτερα foundations που καλύπτουν όλες τις ανάγκες

Food Προχτές

Υπέροχη υφή και διάρκεια για άψογο αποτέλεσμα!

par: 29
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.