Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Τι είναι η χαιροφοβία και ποια τα συμπτώματά της

Τι είναι η χαιροφοβία και ποια τα συμπτώματά της
Φωτογραφία από τον χρήστη cottonbro στο Pexels

Ένας στους δύο την εμφανίζει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 14/9/2021 | 00:02

Πόσες φορές γελούσατε, περνούσατε καλά, νιώθατε ευτυχισμένοι και μετά από λίγο φρενάρατε οι ίδιοι τον εαυτό σας γιατί νιώθατε τύψεις για την ευτυχία σας; Οι έρευνες δείχνουν ότι ένας στους δύο τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του έχει εμφανίσει την χαιροφοβία, δηλαδή την τάση που έχουμε να φοβόμαστε να αισθανθούμε ευτυχισμένοι.

Οι ειδικοί την κατατάσσουν στις αγχώδεις διαταραχές και τα συμπτώματα που μπορούν να σας κινήσουν την υποψία ότι πιθανόν σαμποτάρετε τον εαυτό σας είναι το έντονο στρες, ακόμα και όταν δεν έχετε να κάνετε τίποτα, η παθητικότητα, η έλλειψη πρωτοβουλιών και ο φόβος για το άγνωστο. Αν νιώθετε δηλαδή αμήχανα και αγχώνεστε όταν βρίσκεστε για παράδειγμα σε ένα καινούργιο περιβάλλον.

Η χαιροφοβία μπορεί να προέρχεται από τραύματα που έχουμε από το παρελθόν, δηλαδή χαρούμενες καταστάσεις με κακό τέλος, είτε από την εμμονή μας με το τέλειο. Σε αυτή τη περίπτωση δεν ικανοποιούμαστε με τίποτα και φοβόμαστε να χαρούμε τις απλές στιγμές.

Ασθενείς που έχουν μελετηθεί με τη συγκεκριμένη διαταραχή δεν μετακόμιζαν για πολλά χρόνια γιατί δεν έβρισκαν κάτι καλύτερο, ακόμα και αν μισούσαν το σπίτι που έμεναν.

Το ίδιο συμβαίνει και στο χώρο εργασίας και στις προσωπικές σχέσεις αυτών των ανθρώπων.

Ο τρόπος για να το αντιμετώπισετε μόνοι σας πριν καταφύγετε στο γιατρό, είναι να εκτεθείτε σε καταστάσεις που μέχρι πριν σας έφερναν σε αμηχανία και να προσπαθήσετε να ελέγξετε το στρες σας, ακόμα και αν η προσπάθεια σας εξουθενώσει.

Πάντα όμως σε περίπτωση που δεν μπορούμε να βοήθησουμε εμείς τον εαυτό μας υπάρχουν οι ειδικοί που με τις κατάλληλες παρεμβάσεις μπορούν να σας αλλάξουν τη ζωή.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το φρούτο που λέγεται και «Δώρο των Θεών»

Σήμερα

Πρέπει να το προσθέσεις στη διατροφή σου

New entries στη Θεσσαλονίκη που πρέπει να γνωρίσεις

Σήμερα

Από τα δυτικά ως τα ανατολικά

Το οικονομικό σοκολατί φόρεμα που είναι το πιο chic item της σεζόν

Σήμερα

Άνετο, στιλάτο και διαχρονικό, μπορεί να φορεθεί με πολλούς τρόπους και θα σε βολέψει και τον χειμώνα

To φθινοπωρινό look της Χριστίνας Μπόμπα που θα θες να αντιγράψεις

Σήμερα

Τι χτένισμα προτιμά για τις φθινοπωρινές μέρες;

Τα ζώδια σήμερα: 22 Σεπτεμβρίου

Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Μόνο η Michelle Keegan θα συνδύαζε τόσο πετυχημένα αυτό το μικροσκοπικό μπλουζάκι

Σήμερα

Το μπουστιέ που συνδυάστηκε άψογα με τζιν και παλτό

Τα 10 Beauty Looks που ξεχώρισαν στα Emmy Awards

Χτες

Glam makeup και μαλλιά που έκλεψαν την παράσταση

Όλα τα beauty trends της Εβδομάδας Μόδας του Λονδίνου

Χτες

Τα trends σε makeup και μαλλιά απο τη London Fashion Week

Ήξερες ότι στην έρημο «φυτρώνουν» τριαντάφυλλα;

Χτες

Τα «τριαντάφυλλα της ερήμου» είναι ένα πανέμορφο φυσικό φαινόμενο

Γιατί ερωτεύoμαι τους λάθος ανθρώπους;

Χτες

Μήπως η απάντηση είναι πιο απλή απ'ό,τι νομίζεις;

Ταξίδι στο Βουκουρέστι: 10 προτάσεις που πρέπει να ακολουθήσεις

Χτες

Επειδή τώρα πια μπορούμε ξανά να ταξιδέψουμε και ήρθε η ώρα να εξερευνήσουμε καινούρια μέρη!

Τα sneakers που έχουν γίνει τάση και καμιά δεν το περίμενε

Χτες

Το παπούτσι που θα μονοπωλήσει το ενδιαφέρον της μόδας τον φετινό χειμώνα

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.