E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Αυτός ο τύπος φιλίας κάνει κακό στην υγεία σου

Μήπως οι φίλοι σου βλάπτουν την υγεία σου;

Αυτός ο τύπος φιλίας κάνει κακό στην υγεία σου
Φωτ. αρχείου / envato
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει η MATINA KONTOY

Οι φιλικές σχέσεις δε θα μπορούσαν να μην είναι αντικείμενο μελέτης της επιστημονική κοινότητας που εδώ και χρόνια εξετάζει τη σύνδεση της φιλίας με την ποιότητα ζωής. Τα συμπεράσματα των ψυχολόγων και των ερευνητών δείχνουν ότι η φιλία είναι ένας κρίσιμος παράγοντας για την ψυχική και σωματική ευζωία των ανθρώπων ανεξαρτήτως ηλικίας.

Οι φίλοι επομένως, που έχει ένας άνθρωπος στη ζωή του, μπορεί να επηρεάσουν βαθιά και ουσιαστικά την υγεία του.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Αλλεπάλληλες μελέτες έχουν δείξει ότι ορισμένες συμπεριφορές είναι «μεταδοτικές». Και πως ανάλογα με τους φίλους που έχουμε δίπλα μας επηρεάζονται παράμετροι της υγείας όπως η παχυσαρκία και το άγχος.

Για αυτό λοιπόν, η κατάλληλη παρέα είναι αυτή που σε κάνει να αισθάνεσαι ευτυχία, δύναμη και σιγουριά στη ζωή σου.

Δυστυχώς, ένας “κακός” φίλος μπορεί να έχει τις ακριβώς αντίθετες επιπτώσεις, όπως στρες, άγχος, εξασθένηση του ανοσοποιητικού, υψηλό σάκχαρο, κατάθλιψη κ.α. Ένας τέτοιος φίλος μας αρρωσταίνει. Πώς όμως μπορείς να διακρίνεις τους φίλους που είναι επιβλαβείς για την ψυχική υγεία σου;

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

 

Μια υγιής φιλία πρέπει να είναι αμφίπλευρη, με τους δύο ανθρώπους να δίνουν και να παίρνουν.

  • Μήπως όμως νιώθεις ότι εσύ επενδύεις περισσότερο στη σχέση αυτή, απ’ ότι το άλλο άτομο;
  • Μήπως πρέπει εσύ να συμβιβάζεσαι πάντα και να καταπιέζεις τα συναισθήματά σου για να μην έρθεις σε σύγκρoυση με το άλλο άτομο; Αυτό το είδος της φιλίας είναι που προκαλεί άγχος, θλίψη και στρες. Αν αισθάνεσαι εξάντληση αντί για αναζωογόνηση μετά από μία συνάντηση με τους φίλους σου, τότε αυτό είναι ένα σημάδι ότι αυτή η φιλία έχει προβλήματα.

Η μεγαλύτερη απόδειξη όμως μιας κακής φιλίας με σοβαρό αποτύπωμα στον ψυχισμό μας είναι η προδοσία. Μπορεί να έχει πολλά πρόσωπα. Προδοσία είναι να μοιραστεί με άλλους τα μυστικά σου, λεπτομέρειες προσωπικές που έπρεπε να μείνουν μεταξύ σας. Να απομακρυνθεί, να παγώσει ξαφνικά απέναντί σου, να σε προσβάλλει. Να σε μειώνει τόσο μπροστά, αλλά και πίσω από την πλάτη σου. Να σε χρησιμοποιεί για προσωπικό όφελος και να μη σέβεται τα αισθήματά σου διεκδικώντας τους αγαπημένους σου. Μήπως σου θυμίζει κάτι αυτό;

Οι σχέσεις έχουν βεβαίως τα πάνω και τα κάτω τους, αλλά εάν η δική σου έχει γίνει το τρενάκι του τρόμου, ίσως ήρθε η στιγμή να κατέβεις από αυτό!

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Έρχεται το φθινοπωρινό Meet Market στην Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων!

Σήμερα

ΤΕΧΝΟΠΟΛΗ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝαπό 14/10 έως 15/10FREE

Scent‑scaping: Μάθε τα πάντα για το life hack που ενισχύει την παραγωγικότητα!

Σήμερα

Δοκίμασε αυτές τις μυρωδιές για καλύτερη συγκέντρωση στο εργασιακό περιβάλλον!

Τα ζώδια σήμερα: 2 Oκτωβρίου

Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Μερικοί λόγοι που τα ζευγάρια τα ξαναβρίσκουν μετά τον χωρισμό

Χτες

Σε επτά έχουν καταλήξει η επιστήμονες

Τα ζώδια σήμερα: 1 Oκτωβρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Ζώδια του Μήνα: Οκτώβριος

Χτες

Τι μας περιμένει αυτό το μήνα;

Τα Micro Roastery που άλλαξαν στο σκηνικό του καφέ στην Αθήνα

Χτες

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καφέ

Παγκόσμια Ημέρα Καφέ: Όλοι οι τρόποι για να τη γιορτάσεις όπως της αξίζει

Χτες

Στις 1 Οκτωβρίου τιμάμε το πιο αγαπημένο και δημοφιλές πρωινό ρόφημα του κόσμου

par: 8
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.