E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Αυτά τα φυτά στην κρεβατοκάμαρα θα σε βοηθήσουν να κοιμάσαι καλύτερα

Αυτά τα φυτά στην κρεβατοκάμαρα θα σε βοηθήσουν να κοιμάσαι καλύτερα
Φωτ. αρχείου / envato
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει η MATINA KONTOY

Ο καλός ύπνος πρέπει να είναι προτεραιότητα για όλους. Σίγουρα θα έχεις ακούσει διάφορα tips για αποτελεσματικότερο ύπνο: ανατομικό στρώμα, κατάλληλο μαξιλάρι, θερμοκρασία δωματίου κλπ. Το ήξερες όμως ότι το για ποιοτικό ύπνο είναι η καθαρή ατμόσφαιρα στην κρεβατοκάμαρα;

Όταν ο αέρας είναι πιο καθαρός αυξάνονται τα επίπεδα οξυγόνου και εσύ ξεκουράζεσαι καλύτερα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

 Και ο πιο απλός, ανέξοδος και όμορφος τρόπος για να τον εξασφαλίσεις είναι να βάλεις στο υπνοδωμάτιο κάποια φυτά εσωτερικού χώρου που έχουν την ιδιότητα να φιλτράρουν με τα φύλλα τους τον αέρα και να βελτιώνουν την ποιότητά του.

Αν και πολλοί αποφεύγουν τα φυτά στο υπνοδωμάτιο, καθώς υπάρχει μία ανησυχία ότι μειώνουν τα επίπεδα του οξυγόνου στο χώρο, αυτό όμως δεν πρέπει να σε ανησυχεί ιδιαίτερα.

Μπορεί τα φυτά να απελευθερώνουν διοξείδιο του άνθρακα και συγχρόνως να απορροφούν οξυγόνο κατά τη διάρκεια της νύχτας, όμως στην πραγματικότητα, η αλλαγή του επιπέδου των συγκεντρώσεων είναι τόσο ασήμαντη που σε καμία περίπτωση δε δικαιολογεί την αποφυγή τοποθέτησης φυτών στο υπνοδωμάτιο μας. 

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ποια είναι τα φυτά που θα σε βοηθήσουν να κοιμάσαι καλύτερα;

 

Σανσεβιέρια

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Το snake plant δημιουργεί ένα περιβάλλον με επαρκή οξυγόνωση μετατρέποντας το διοξείδιο του άνθρακα σε οξυγόνο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Όπως αντιλαμβάνεσαι, ένα τέτοιο περιβάλλον έχει πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της πιθανότητας μειωμένου ερεθισμού των ματιών, πονοκεφάλων και αναπνευστικών προβλημάτων.

 

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Αλόη Βέρα

Η αλόη εκπέμπει οξυγόνο κατά τη διάρκεια της νύχτας, καθαρίζοντας τον αέρα στο δωμάτιό σου. Βέβαια, εκτός από το οξυγόνο η αλόη έχει και άλλα οφέλη. Διάβασε αυτό!

 

 

Φίκος

Απομακρύνει τη φορμαλδεΰδη, ευδοκιμεί σε χαμηλό φωτισμό και είναι το απόλυτο trend της διακόσμησης! Ο φίκος θα γίνει και το δικό σου αγαπημένο φυτό εσωτερικού χώρου καθώς είναι ο ορισμός του win-win για τις ανάγκες της κρεβατοκάμαρας σου.

 

Πόθος 

Ο πόθος μπορεί να επιβιώσει με ελάχιστο φως και σπάνιο πότισμα και είναι ένα τέλειο air purifier για κάθε χώρο καθώς μετατρέπει το μονοξείδιο του άνθρακα σε οξυγόνο, οπότε σίγουρα θα σε βοηθήσει να κάνεις τον τέλειο βραδινό ύπνο στο δωμάτιο σου!

 

Λεβάντα

Είναι γνωστή για τη συμβολή της στη μείωση του άγχους, αλλά δεν κάνει μόνο αυτό. Η μυρωδιά της βοηθά στο να κοιμηθούμε ευκολότερα, αφού μειώνει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα του στρες. Είναι, μάλιστα, αρκετά ισχυρή και γι’ αυτό καλό θα ήταν να έχεις μια μικρή γλάστρα κοντά στο κρεβάτι σου.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα τοπ σαλόνια περιποίησης σκύλων στη Θεσσαλονίκη που πρέπει να γνωρίζεις

Σήμερα

Η απόλυτη εμπειρία grooming για το τετράποδό σου

Ποιον/Ποια πρέπει να κάνεις unfollow

Σήμερα

Δες γιατί πρέπει να κάνεις εκκαθάριση στα soscial media

Τι είναι τα πεπτίδια και πώς μπορούν να σώσουν το δέρμα σου

Σήμερα

Ποια είδη υπάρχουν; Τι παθαίνουν όσο μεγαλώνουμε;

Wabi sabi: Πώς ο ιαπωνικός τρόπος ζωής μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις την ευτυχία στη ζωή σου

Χτες

Μπορεί το wabi sabi να θυμίζει ιαπωνική κουζίνα, όμως δεν έχει να κάνει με συνταγές, αλλά με την ευτυχία μας!

Το φυτό που είναι επικίνδυνο να έχετε σπίτι σας

Χτες

Προκαλεί μέχρι και θάνατο

Είσαι καλεσμένη σε γάμο; Με αυτά τα φορέματα θα είσαι η πιο καλοντυμένη!

Χτες

Διάλεξε τα πιο chic σύνολα που θα σε κάνουν να ξεχωρίσεις με το στιλ σου!

Κέρδισε χρόνιας ζωής με τη πιο ωραία κίνηση

Προχτές

Η έρευνα που θα μας φέρει πιο κοντά

Πως να φτιάξεις πίτσα με καρπούζι

Προχτές

Δεν είναι αυτό που ίσως καταλάβατε

Διακοπές στην Κύθνο: Τι να κάνεις και τι να μην κάνεις

Προχτές

Το πανέμορφο Κυκλαδονήσι που ίσως να έχεις σκοπό να πας φέτος διακοπές!

Το φυτό που φέρνει τύχη και βελτίωση των οικονομικών σου

Προχτές

Σύμφωνα με το Φενγκ Σούι ο πλούτος και η ευημερία το ακολουθούν

par: 26
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.