E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Πανεύκολο σάντουιτς στο τηγάνι με ένα τρόπο διαφορετικό

Ιδανικό για πρωινό ή βραδινό

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ

Ανακαλύψτε την πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα ιδιαίτερο σάντουιτς! Ιδανικό για πρωινό ή βραδινό, με υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι. Ένα αφράτο και πεντανόστιμο σνακ που θα λατρέψει όλη η οικογένεια!

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε:

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ψωμάκια για μπέργκερ
2 -3 μέτρια αυγά
Αλάτι
Πιπέρι
Φέτες μορταδέλα
Φέτες τυρί γκούντα
Μαλακό τηγμένο τυρί για τοστ σε φέτες με ζελατίνα
Ντομάτα σε φέτες

ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΡΙΑ ΡΟΚΑ
Φύλλα άγριας ρόκας
Ξίδι
Ελαιόλαδο
Καβουδισμένο σουσάμι

Εκτέλεση

  • Λαδώνουμε ένα αντικολλητικο τηγάνι (28 εκ.), χτυπάμε τα αυγά μαζί με αλάτι, πιπέρι και το ρίχνουμε μέσα στο τηγάνι.
  • Τοποθετούμε απευθείας τα ψωμάκια για μπεργκερ με ενα δάχτυλο απόσταση το ένα από το αλλο και μόλις ψηθεί το αυγό το αναποδογυρίζουμε προσεκτικά.
  • Γυρναμε τις άκρες του αυγού που προεξέχουν προς τα μέσα και από δεξιά και από αριστερά.
  • Βάζουμε σε φέτες μορταδέλα, τυρί γκούντα, ντομάτα και μαλακό τηγμενο τυρί σε ζελατίνα.
  • Στα φυλλα άγριας ρόκας ρίχνουμε ελαιόλαδο, ξίδι, καβουρδισμένο σουσάμι και τοποθετούμε μια ποσότητα στο σάντουιτς.
  • Το κλείνουμε το γυρνάμε από την άλλη και είναι έτοιμο να το απολαύσετε.
FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Νέα μελέτη δείχνει ότι μια καθημερινή γλυκιά τροφή μπορεί να αναστέλλει επικίνδυνα βακτήρια

Πριν 7 ώρες

Το φυσικό «όπλο» των αρχαίων που εκπλήσσει τους επιστήμονες

Η Κλέλια Ανδριολάτου με το απόλυτο city look που λατρέψαμε

Πριν 7 ώρες

Το cozy συναντά το chic και το αποτέλεσμα είναι σκέτη έμπνευση για κάθε βόλτα στην πόλη!

Nanoship: το dating trend του 2026 που αλλάζει τους κανόνες

Πριν 7 ώρες

Δεν είναι σχέση. Δεν είναι fling. Πώς είναι οι σχέσεις το 2026;

Πόσο σημαντικό είναι το φιλί για το σώμα μας; Θα εκπλαγείτε

Πριν 7 ώρες

Δεν είναι μόνο η ρομαντική πλευρά του πράγματος

Γερνάς ξαφνικά σε 3 ηλικίες – Δες πώς θα ξεγελάσεις το DNA σου!

Πριν 7 ώρες

Η επιστήμη το λέει ξεκάθαρα: δε γερνάμε σταδιακά, αλλά με «εκρήξεις»

Σε αυτά τα ζαχαροπλαστεία θα φας τα καλύτερα ανατολίτικα και νηστίσιμα γλυκά της Αθήνας

Πριν 7 ώρες

Κάθε γλυκό έχει μια δική του ιστορία και μια μοναδική γεύση, που σε ταξιδεύει πίσω στον χρόνο και σε μέρη όπου η παράδοση και η γεύση πάνε χέρι - χέρι!

Ποια συνήθεια μειώνει την αυτοεκτίμησή σου;

Πριν 7 ώρες

Μήπως έχεις πέσει και εσύ σε αυτή τη παγίδα;

5 απλές συμβουλές που ανεβάζουν την ενέργεια μέσα στη μέρα

Χτες

Πέντε πρακτικές κινήσεις που μπορούν να κάνουν πραγματική διαφορά

Τα ανοιξιάτικα ελληνικά τρόφιμα που αλλάζουν τη διάθεσή σου χωρίς να το καταλάβεις

Χτες

Φρέσκα, αρωματικά και γεμάτα θρεπτικά συστατικά, αυτά τα εποχικά τρόφιμα της ελληνικής φύσης δεν γεμίζουν μόνο το πιάτο σου – ανεβάζουν και την ψυχολογία σου!

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σου αν αρχίσεις να ξυπνάς από τα χαράματα

Προχτές

Τα τελευταία χρόνια, η ιδέα ότι πρέπει να ξυπνάμε στις 5 το πρωί για να πετύχουμε στη ζωή έχει γίνει σχεδόν… μόδα.

Δυο πράγματα που δεν λες ποτέ σε μια σχέση, έστω κι αν είναι αλήθεια

Προχτές

Υπάρχουν δύο συγκεκριμένα πεδία όπου το να κρατάτε τις σκέψεις σας για τον εαυτό σας

Η νέα έρευνα που αλλάζει όσα ξέραμε για το ανοσοποιητικό

Προχτές

Η ανακάλυψη που συνδέει τα λιπαρά με την άμυνα του οργανισμούΤο είδος των λιπαρών που βάζουμε καθημερινά στο πιάτο μας ίσως παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο στην υγεία μας απ’ όσο νομίζαμε. Νέα διεθνής έρευνα δείχνει ότι η επιλογή των λιπαρών στη διατροφή μπορεί να επηρεάσει άμεσα τη δύναμη του ανοσοποιη

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 4
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.