E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Όταν τα πόδια προειδοποιούν: 5 σημάδια‑συναγερμός ότι κινδυνεύει η καρδιά σας

Ένα απλό σύμπτωμα μπορεί να σώσει τη ζωή σας - αρκεί να το παρατηρήσετε εγκαίρως

Όταν τα πόδια προειδοποιούν: 5 σημάδια‑συναγερμός ότι κινδυνεύει η καρδιά σας
Unsplash
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Μπορεί να μη δίνουμε πολλή σημασία στα πόδια μας στην καθημερινότητα, αλλά οι γιατροί προειδοποιούν: τα άκρα μας "μιλούν" και ενίοτε φωνάζουν – ειδικά για την υγεία της καρδιάς και του μεταβολισμού μας.

Πόνοι, μούδιασμα ή αλλαγές στα νύχια και στο δέρμα μπορεί να μην είναι τόσο «αθώα» όσο νομίζουμε. Οι αγγειοχειρουργοί εξηγούν ότι το κυκλοφορικό σύστημα ξεκινά να εμφανίζει τα πρώτα σημάδια δυσλειτουργίας στα άκρα, και συγκεκριμένα στα πόδια, πολύ πριν φανεί κάποιο καρδιακό πρόβλημα ή διαγνωστεί διαβήτης.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Δείτε ποια είναι τα 5 σημάδια που ΔΕΝ πρέπει να αγνοήσετε:

1. Κρύα ή μουδιασμένα πόδια

Το αίσθημα ψύχους ή μούδιασμα στα πόδια μπορεί να υποδηλώνει κακή κυκλοφορία του αίματος, ένα βασικό χαρακτηριστικό της περιφερικής αρτηριακής νόσου (ΠΑΝ). Πρόκειται για μια σοβαρή πάθηση που σχετίζεται με αθηροσκλήρωση – τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες – και αποτελεί παράγοντα κινδύνου για έμφραγμα και εγκεφαλικό.

2. Πόνος στο περπάτημα (διαλείπουσα χωλότητα)

Αν αισθάνεστε πόνο ή κράμπες στις γάμπες κατά το περπάτημα, που υποχωρούν με την ξεκούραση, ίσως πρόκειται για την ίδια πάθηση. Αυτό συμβαίνει όταν οι αρτηρίες δεν παρέχουν επαρκές αίμα στους μυς κατά τη δραστηριότητα. Πολλές φορές εντοπίζεται μόνο στο ένα πόδι.

3. Αλλαγές στα νύχια ή στο δέρμα

Τα εύθραυστα, κιτρινισμένα ή υπερβολικά παχιά νύχια, καθώς και η ξηροδερμία, τα έλκη ή πληγές που δεν κλείνουν εύκολα, είναι ενδείξεις κακής αιμάτωσης και πιθανής νευροπάθειας, ειδικά σε άτομα με αυξημένο σάκχαρο.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

4. Αίσθημα καύσου, μυρμήγκιασμα ή απώλεια αίσθησης

Πολύ συχνά αυτά τα συμπτώματα είναι τα πρώτα σημάδια της διαβητικής νευροπάθειας, δηλαδή της βλάβης των νεύρων που προκαλεί ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2. Αν δεν γίνεται σωστή παρακολούθηση, μικροτραυματισμοί στα πόδια μπορεί να περάσουν απαρατήρητοι και να εξελιχθούν σε επικίνδυνες λοιμώξεις.

5. Πρήξιμο ή αλλαγή στο χρώμα του δέρματος

Οίδημα στους αστραγάλους ή τοπικές περιοχές με μπλε ή μωβ απόχρωση μπορεί να δείχνουν φλεβική ανεπάρκεια ή απόφραξη, καταστάσεις που απαιτούν άμεση ιατρική εκτίμηση. Σε συνδυασμό με τα παραπάνω, ενδέχεται να υποδηλώνουν σοβαρό καρδιομεταβολικό κίνδυνο.

Τι να κάνετε:

  • Ελέγχετε τακτικά την υγεία των ποδιών σας

    ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • Παρατηρήστε αλλαγές στην υφή του δέρματος ή των νυχιών

  • Μην αμελείτε τον περιοδικό καρδιολογικό και διαβητολογικό έλεγχο

  • Αν είστε άνω των 60, καπνιστής ή έχετε οικογενειακό ιστορικό, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας άμεσα

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Οι 6 τάσεις στα φορέματα που θα κυριαρχήσουν το φθινόπωρο 2025

Σήμερα

Κράτα σημειώσεις - αυτά τα έξι στιλ φορέματος αναμένεται να «πρωταγωνιστήσουν» τους επόμενους μήνες.

Τι είναι η θεραπεία Morpheus8 που κάνουν οι διάσημες για νεανικό δέρμα;

Σήμερα

Η Lindsay Lohan, όπως και άλλες διασημότητες, έχει εκφράσει τον ενθουσιασμό της για τη θεραπεία Morpheus8

Το παλιό καφενείο από 1787 που λειτουργεί ως σήμερα

Σήμερα

Το καφενείο που είναι μια ζωντανή ιστορία 2,5 αιώνων!

5 χρυσοί κανόνες για το πότισμα των φυτών

Σήμερα

Πολύτιμες συμβουλές για να τα ποτίζεις πάντα σωστά!

Είναι το social rx η λύση στα προβλήματα ψυχικής υγείας;

Σήμερα

Ήρθε η ώρα να μάθουμε για την «κοινωνική συνταγογράφηση»

Θέλεις ιταλικό εστιατόριο με θέα; Έχουμε 4 προτάσεις για σένα!

Σήμερα

Αν λατρεύεις (όπως και εμείς) την ιταλική κουζίνα, πρέπει σίγουρα να τα δοκιμάσεις!

Το revenge dress της Emily Ratajkowski και η ιστορία πίσω από αυτό

Σήμερα

Η απάντηση του supermodel στον άπιστο πρώην σύζυγο!

Τα 4 καλύτερα face mists για φρεσκάδα και λάμψη μέσα σε δευτερόλεπτα!

Χτες

Ανακάλυψε το mist που ταιριάζει στη δική σου επιδερμίδα και απόλαυσε την αίσθηση καθαρής, φρέσκιας και φωτεινής επιδερμίδας - όλη μέρα, κάθε μέρα!

Τα καλύτερα φυτά για να διακοσμήσεις το μπάνιο σου

Χτες

Λατρεύουν την υγρασία και το σκοτάδι

Τα πιο εντυπωσιακά εστιατόρια των Κυκλάδων με θέα το ηλιοβασίλεμα

Χτες

Ένα αφιέρωμα στα πιο όμορφα εστιατόρια των Κυκλάδων, με θέα το απέραντο γαλάζιο του Αιγαίου!

Wabi sabi: Πώς ο ιαπωνικός τρόπος ζωής μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις την ευτυχία στη ζωή σου

Χτες

Μπορεί το wabi sabi να θυμίζει ιαπωνική κουζίνα, όμως δεν έχει να κάνει με συνταγές, αλλά με την ευτυχία μας!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 10
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.