Οι έτοιμες σαλάτες παχαίνουν περισσότερο από τα hamburger;

Οι έτοιμες σαλάτες που καταναλώνουμε δεν είναι και τόσο αθώες, όπως νομίζουμε. Έρευνες έδειξαν πως οι θερμίδες μιας έτοιμης σαλάτας μπορούν να ξεπεράσουν τις 800!

Οι ερευνητές πήραν ως δείγμα μερικές προπαρασκευασμένες σαλάτες, που πωλούνταν σε κεντρικά σούπερ μάρκετ του Λονδίνου και εξέτασαν τις θερμίδες τους και τα θρεπτικά συστατικά. Εκεί έκπληκτοι διαπίστωσαν ότι μια σαλάτα είχε 855 θερμίδες και 66,3 γρ. λιπαρών. Αυτό συμβαίνει όταν οι σαλάτες δεν αποτελούνται μόνο από λαχανικά, αλλά έχουν και διάφορα άλλα πρόσθετα, όπως κρουτόν και σως!

Σε αντιπαραβολή με τη σαλάτα, οι επιστήμονες εξέτασαν και τις θερμίδες ενός hamburger και μιας μερίδας τηγανητές πατάτες. Τo hamburger είχε 820 θερμίδες και 40 γραμμάρια λίπους, δηλαδή λιγότερα από μία έτοιμη σαλάτα με σως!

Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα της επικαιρότητας.

ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΑΛΑΤΕΣ ΣΕ ΕΝΑ ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΟ ΑΦΙΕΡΩΜΑ

Πεντανόστιμες σαλάτες του κόσμου

Δοκιμάστε νέες γεύσεις σήμερα

Πριν 552 εβδομάδες

Το τέλειο μυστικό για να μη χαλάνε οι πράσινες σαλάτες στο ψυγείο

Μια μικρή αλλαγή στην αποθήκευσή τους

Πριν 369 εβδομάδες

Οι έτοιμες σαλάτες παχαίνουν περισσότερο από τα hamburger;

Πώς οι σαλάτες γίνονται βόμβες θερμίδων!

Πριν 597 εβδομάδες

H σαλάτα μέσα σε μακαρόνια που θα λατρέψετε!

Τέλεια ιδέα για να εντυπωσιάσετε

Πριν 543 εβδομάδες

Προσοχή στις σαλάτες που πωλούνται έτοιμες κομμένες

Τι δείχνει έρευνα με ελληνική συμμετοχή

Πριν 518 εβδομάδες

Νόστιμες σαλάτες χωρίς περιττές θερμίδες

Αντικαταστήστε υλικά που προσθέτουν θερμίδες!

Πριν 798 εβδομάδες

5 πεντανόστιμες σαλάτες για να δροσιστείτε!

Ιδανικές για τα ζεστά βράδια του καλοκαιριού

Πριν 641 εβδομάδες

4 σαλάτες με κοτόπουλο για light γεύματα!

Τι να κάνετε το κοτόπουλο που περίσσεψε

Πριν 751 εβδομάδες