E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
BODY+MIND
Psychology Weekend: Συμβουλές για έναν καλύτερο εαυτό

5 απλά πράγματα που θα σας κάνουν ευτυχισμένους

Δείτε το από τη σωστή πλευρά

5 απλά πράγματα που θα σας κάνουν ευτυχισμένους
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Αχ τι ωραία θα ήταν η ζωή αν ζούσαμε σε ένα τροπικό νησί, είχαμε ένα τεράστιο σπίτι, βλέπαμε τον ωκεανό και μπορούσαμε να πετύχουμε κάθε επιθυμία μας!

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Όμως μέχρι τότε; Τώρα τι κάνουμε; Είμαστε κουρασμένοι, με στρες, και μονίμως ανικανοποίητοι. Το όνειρο δεν το βλέπουμε να πραγματοποιείται χωρίς το τζόκερ και η ζωή κυλά. Ας βρούμε τρόπο να περάσουμε καλά σήμερα.

Ένα από τα κλειδιά για μια πιο ευτυχισμένη ζωή είναι το να παλεύετε για αυτήν, γιατί κανείς δεν θα το κάνει αυτό για σας. Πάρτε πίσω τον έλεγχο και να κάνετε ό, τι είναι προς το συμφέρον της ψυχικής σας ευεξίας. Με αυτόν τον τρόπο, οι ημέρες σας θα είναι γεμάτες με πολλά χαμόγελα.

Πώς;

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

1. Γράψτε σε ένα χαρτί, στο κινητό ή στο ψυγείο τα κατορθώματα για τα οποία είστε περήφανος. Το να θυμίζετε στον εαυτό σας ότι είναι ικανός, είναι το πιο σημαντικό!

2. Βοηθήστε ΣΗΜΕΡΑ κάποιον που το έχει ανάγκη. Τα αποτελέσματα είναι άμεσα και διαρκούν πολύ. 

3. Τελειώστε τις δουλειές που έχετε να περιμένουν εδώ και καιρό. Ένας απλήρωτος λογαριασμός, μια μικροδουλίτσα, μια υποχρέωση, ένα δώρο που δεν πήγατε ποτέ.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

4. Σταματήστε ό,τι σας στεναχωρεί, παραιτηθείτε από μια δουλειά με στριμμένο εργοδότη, αφήστε πίσω τους τοξικούς ανθρώπους! Σώστε την ψυχική σας υγεία με λίγη βοήθεια - απομακρυνθείτε από ο,τιδήποτε σας πονάει, σας κάνει να υποφέρετε.

5. Δείτε το δάσος και όχι το δέντρο. Τις περισσότερες φορές που είμαστε κακοδιάθετοι είναι επειδή εστιάζουμε σε μια λεπτομέρεια και δεν κοιτάμε όλα τα άλλα όμορφα πράγματα που μας συμβαίνουν.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το φρούτο που «λιώνει» το λίπος από την κοιλιά – Ένα την ημέρα αρκεί!

Πριν 9 ώρες

Οι επιστήμονες το επιβεβαιώνουν: Δεν είναι μαγικό, είναι αλήθεια!

Δεν το πιστεύεις αν δεν το δεις: Το «φιόρδ» της Ελλάδας με σπηλιές, σπάνιο βυθό και ... πειρατές

Πριν 9 ώρες

Ένα φιόρδ στην καρδιά της Μεσογείου – και η παραλία μόλις 2 μέτρα!

Beach vibes σε ένα μπουκάλι: Τα αρώματα που θα σε κάνουν να νιώσεις θεά του καλοκαιριού

Πριν 9 ώρες

Είσαι έτοιμη να μυρίσεις… καλοκαίρι; Το beach goddess moment σου μόλις ξεκίνησε!

Ποια sneakers φοράνε ΤΩΡΑ οι σταρ; Το καλοκαίρι του ’25 φέρνει ... debate!

Πριν 9 ώρες

Οι σταρ αποφάσισαν: Το sneaker game είναι πιο διχασμένο από ποτέ - κι εσύ πρέπει να διαλέξεις στρατόπεδο

Φόρεσέ το όπως οι Olsen: Τα καλοκαιρινά look που δε θα θέλεις να βγάλεις ποτέ

Χτες

Oversized πουκάμισα, «άσχημα» σανδάλια που έγιναν fashion statement και το πιο κομψό all-white look του καλοκαιριού

Το λευκό φόρεμα με φράουλες της Ευγενίας Σαμαρά είναι το απόλυτο summer crush

Χτες

Δροσερό, girly και απόλυτα instagrammable, αυτό το φόρεμα έγινε viral μέσα σε λίγες ώρες και δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε γιατί!

Τα rooftop μπαρ της στο κέντρο της Αθήνας που θα σε κάνουν να ξεχάσεις ότι δουλεύεις αύριο

Χτες

Αν ψάχνεις το ιδανικό μέρος για να αφήσεις πίσω σου το άγχος της μέρας, αυτές οι ταράτσες είναι η απόλυτη λύση!

Πώς η Jennifer Aniston έχει ΠΑΝΤΑ τέλεια μαλλιά; Το μυστικό δεν είναι στο κομμωτήριο

Προχτές

Έχει δικά της προϊόντα – αλλά δεν τα προωθεί όπως οι άλλες σταρ. Ξέρει γιατί.

Νέα έρευνα: Μπορείς να κερδίσεις έως και 6,5 χρόνια εγκεφαλικής νιότης απλά με έναν ... υπνάκο!

Προχτές

Η επιστήμη δικαιώνει τους υπναράδες – αλλά με μέτρο!

Mascara για καύσωνα, θάλασσα και ιδρώτα – οι 5 που αξίζουν κάθε ευρώ

Προχτές

Επένδυσε σε μία από αυτές τις μάσκαρα και απόλαυσε το καλοκαίρι σου χωρίς άγχος για το βλέμμα σου!

Η απόλυτη απόδραση του Ιουλίου είναι στη Λίμνη Πλαστήρα – Και έχει τρελό line up!

Προχτές

Μουσική δίπλα στο νερό, camping μέσα στη φύση και το πιο δυνατό line-up του καλοκαιριού!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 10
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.